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黄海升顿了顿继续道：“还有三年就是宗门大比了，你这个玄虚宫首徒也该展现一下实力了。”
“想要马肥，还不给马草料。就我这情况你让我如何大比”
黄海升眯眼看着楚一凡：“大比是有贡献奖励的，还有很多资源！大比前五十名可以参加秘境，你自己看着办吧。”说完就着急赶楚一凡出去。
本来楚一凡还想问问脑海中的修炼功法，但是怕师父又给“借”走了。
回到洞府打扫了一下洞府，下午有人来找楚一凡，是给他送资源的弟子。楚一凡打开一个大麻袋，里面灵药清理出来。补充气血的丹药有五瓶，每瓶红色丹药三粒，每粒有豌豆大小，丹药散发红光，其中气血之力非常磅礴。
至于泡浴用的灵药、灵虫少了很多，这让楚一凡措手不及。
楚一凡管不了那么多了，他要开始煅体了，最温柔的方法就是水击，利用高处流下的水流冲击身体。
这玄虚山脉无数条瀑布，最矮的都得百十来丈，一般人被这高处流下的水流冲击，无论体魄多强都会疼痛不已，甚至有可能导致骨断筋折。
楚一凡只能选择西峰山处，那里的瀑布落差虽然百丈有余，但是水流不算太大，所以冲击力正常人应该能短时间承受。
路过内门广场时，正好遇见一帮人在内门比武台较技，其中一个锦袍少年与楚一凡年龄相仿，二人目光对视后，楚一凡在他眼中看见了仇视。
楚一凡不想惹事，也不认识此人，他转身便离去。眼看西峰山临近，身后传来一阵呵斥声：“站住！你莫不是想闯宗门禁地前面便是万魔洞，里面镇压着无数声名狼藉的邪魔，你来宗门是不是为了放他们出去你就是魔道奸细！”
楚一凡回身冷冷望着身后几人：“你们是谁我去哪里跟你们有什么关系”
“哼哼……我们我是黄炳瑞，玄虚宫少宗主！我身后的几位是亲传弟子，你说我们有资格过问你的去处吗”黄炳瑞不满的说道。
楚一凡眉头一皱冷冷道：“你不知道我是谁难道……”
“你少他娘拿师叔的架子，你这个废物！进宗门四五年了，连气感都没有，你就是浪费宗门粮食！”黄炳瑞盛气凌人的打断了楚一凡的话。
楚一凡听后气恼无比，但形势比人强，人家要收拾自己不过是抬手间的事情。所以他转身便走，往西峰山瀑布而去。
刚刚走两步，一个灰袍老者忽然出现在楚一凡面前，他伸手挡住楚一凡去路：“师弟慢来！此处乃宗门禁地，没有掌门人令牌是不能进入的。”
“回来吧你！”
黄炳瑞忽然出手，身影一闪拍向楚一凡后背。黄炳瑞也是十六岁，不过他修为已经达到炼气八层后期，这一掌拍实了，楚一凡非死即伤。
“嘭…”
一声闷响后，黄炳瑞连连后退，灰袍老者单手举在空中，神态悠闲自在。
“少宗主师侄，我不管你们有什么过节，你也可以杀了他！但是这里不行，他要死在这里，太上会饶不了我们。”
黄炳瑞刚想发难灰袍老者，他才不管什么筑基高手，在宗门谁敢伤他
“住手！混账东西，一天到晚惹事生非。”
话音落下，黄海升忽然出现在众人中间。黄炳瑞气焰瞬间消失，他大义凛然地道：“爷爷这小子……”
黄海升瞪了他一眼：“闭嘴！他是你楚师叔，什么叫这小子”
“凡儿你来这里做什么”
“回禀师父，徒儿打算去西峰山瀑布。只是路经此地而已，并没打算闯宗门禁地。”
黄海升知道楚一凡去瀑布应该是煅体，他点点头，随手丢出一个黑色包裹。
“去吧！”
黄海升转头盯着自己孙子：“再惹事打断你的狗腿，罚你这个月没有灵石领取，思过崖面壁一个月。”说完瞬间消失不见。
楚一凡没有理他们，穿过万魔洞往旁边小径而去。
黄炳瑞牙齿咬得咯咯直响：“你等着！”
“师兄！这思过崖清苦无比，一个月都得被逼疯吧”黄炳瑞身后的亲传弟子拱火道。
“哼！我们走！等一个月后我不弄死他我跟他姓楚！”
楚一凡这边，他只身进入西峰山瀑布下的水潭处，他并不担心黄炳瑞他们会追上来，这里只有一条道可以经过，途经万魔洞灰袍老者必定拦下他。只是以后进出就比较麻烦了，看黄炳瑞不甘的性格，他一定会再次半路拦截自己的。
打开黑色包裹，里面是十二春宫图，为了功法不被打湿，楚一凡提前用宽大树叶多次包裹。他打开包裹把十二春宫图也一起包裹进去，然后放于胸前贴身捆绑起来。
瀑布落差很大，楚一凡只能从最旁边的细小水流开始。他倒立着背部着地，双手抱头，水流冲击而下，浑身疼痛无比。
时间过去一刻钟，楚一凡浑身滚烫，流下的水打在楚一凡身上阵阵水蒸气散发出来。半个时辰后，整个西峰潭被一层雾气笼罩。
黄海升神识从未离开过西峰山，看见楚一凡的异动，他好奇不已。
正在黄海升好奇时，西峰潭雾气渐渐散尽，神识中楚一凡变成了一块人形冰棍。
而楚一凡从最初的忍耐痛感到失去知觉，身体在无意识中不断变化。滚烫时流水降低他温度，寒冷时流水提高他的温度。他后背的两条膀胱经如万马奔腾，体内不断有轰隆隆的声音。
渐渐的楚一凡从痛苦到舒适，再后来楚一凡脑中一片空白。
十天后楚一凡身体渐渐有了感觉，寒热往来也消失无踪。
站起身来，楚一凡疑惑不解：“不是说煅体很痛苦吗这次感觉还好吧，不知不觉就过去了。我得往前走点，到水流大点的地方才行。”
刚走几步，上面的水流冲击在楚一凡脑袋上，瞬间楚一凡感觉无数根棍子在猛击自己脑袋，他赶紧往后退，慌不择路下他一脚踏虚，在水流的推击下往下滚去。
