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其实说真的，就算舒子晨看见了王三忍可能猛的一下子也认不出来，因为王三忍现在的外形实在是太过落拓不羁了，头发还是乱糟糟的，每次洗完澡后发型就几乎换一次，他也不梳理一下，身上的倒是王枫的新衣服，但是这段时间他根本就没有换洗，早就脏了。
黑头别看是个小混混，可也是个干净人，他本来就看王三忍不顺眼，见他又如此吊儿郎当，不修边幅的，更是忍不住的生气，跟老大百里说了好几次，百里说你看不惯啊没关系啊，慢慢的就习惯了……黑头简直无语了，百里老大也是干净利索的人，硬是能忍这个王三忍！
问题是他现在也是庆云健身馆的人啊，他这副倒霉德行可是影响了我们的馆容好么但王三忍毕竟是老大百里一口一个哥哥的叫着，黑头自然也不能去跟他挑明了，就怕王三忍面子上下不来，老大百里责怪。话说黑头也是混出来的，对于辈分规矩还是心里有数的。
好在王三忍虽然邋遢，但他的武馆在楼上，跟自己的健身馆还是分开的，眼不见心不烦吧。这个王三忍也真是的，自己忙得脚打后脑勺，跟狗一样，不但要照顾店里的生意，白天得空还要带着兄弟们出去发传单，他老大可好，成天萎缩在楼上不露面，有没有客人根本不在乎。
现在健身馆的生意算是出乎意料的火爆，但是二楼武功的会员就寥寥无几，只有一些二中的学生出于好奇还有捧场来凑热闹的。话说也都知道百里的本事，都是十来岁的小伙子，谁不想学一点绝世武功，出去所向无敌啊
但是王三忍教练的教学法子就未免有点太过分了，他让这几个学生天天都来扎马步，起初两天大家伙还有新鲜劲儿，但是一两个礼拜站下来就都烦了。这扎马步谁不会啊我们回家自己扎不好么干嘛还要花钱到这里扎呢，这不是有病么这个
本来有七八个还算看的过儿，但是两个礼拜下来就剩下三个了，这三个是属于那种性格比较温顺的宅男型，他们习惯了听从父母，老师，以及师傅的话了，尽管也心怀不满，但是却也不好意思或者不敢跟这个冷面师傅说以后不来了，会员费自然也更不好退了。
王三忍才不管有几个人，有几个他就教几个，爱来不来的说。三个小子每天晚上过来在那里乖乖的扎马步，他就像是一个残疾人似的窝在一张大椅子上闭目养神。但是说来也怪，几个小子要想偷懒还真是逃不过他的眼睛，偶尔他就忽然冒出一句话来吓三个小子一跳。
一个叫吴凯伦的小胖子是三人中最笨的一个，而且因为自己二百斤的体重，扎马步对他来说那可是一个艰巨的任务，另外两位好歹也能坚持一个小时左右基本不动，但是吴凯伦可不行啊，只扎了十来分钟就开始汗出如浆，一双小胖腿就身不由己的抖了起来。
他咬着牙坚持，但半小时对他来说就是极限，偷眼瞧了一下闭目养神的三忍师傅，悄悄的将大腿站直了一点，这样就好受多了有没有但就这么一个小小的无声无息的动作却偏偏就能被王三忍察觉，眼睛都不睁：“姿势不对了，蹲！”吓的吴凯伦立马又坚持了十分钟……
王三忍倒也不是不通人情，每到一个小时就让大家起来休息一下，互相揉一下大腿和小腿，喘一口气，喝一口水，十分钟后又继续……起初每天胖子吴凯伦都几乎是滚下楼梯的，因为双腿不听话啊，楼下自然是一阵喝彩声。
刘小二笑着说小胖兄这是得了我们三忍大哥的真传了，这不就是传说中周星驰练的绝技“无敌风火轮”么按照这个速度下去，只怕不到一个月小胖兄就天下无敌了！胖子吴凯伦也表示很无奈：“二哥啊，你们这个会员能不能换一下把我调到你们健身馆好不好”
刘小二义正言辞的拒绝了：“拉倒吧你小子这个形态站在我们健身馆就等于是反面广告，人家瞧你这个德性谁还有信心来减肥啊不过你要是真想过来也行，我让张横亲自训你，张横的脾气你知道吧三天保证练废了你！”胖子说那我还是跟着三忍师傅啊，至少有条活路。
但是一个礼拜之后吴凯伦就可以轻松下楼了，每天晚上都疼的直抽筋的双腿也似乎脱胎换骨了一般，有力而且稳健有没有最奇妙的是两个礼拜后他有一次无意的称了一下体重，竟然生生的掉了二十斤！二十斤啊！
他大声向黑头投诉：“子龙哥，你们这个称坏了！”黑头一头大汗的过来说不能吧一直用的好好的啊，说着上去自己称了一下，没错啊，很准。又丢了一个杠铃上去测试了一下，精准的尽量不差。给胖子来了一个栗凿儿，哪里坏了你在这里胡说八道的
胖子吴凯伦狂喜之下，一把搂住黑头就要往他的脸上亲，吓的黑头一把将他推开：“我靠的，你小子可别乱来啊，我虽然很久没有揍人了，但你要再敢碰我一下我就把你的满嘴牙都给打掉了你信不信”也许是胖子太重了，黑头这一下力道很大，却也没有将胖子推倒。
一个月以后吴凯伦的体重足足的减了四十斤！要不是大家伙每天都能看到他，肯定会认不住来的，因为天天见所以就没有感觉出来那么明显嘛。但是他家人可是吓了一跳，因为吴凯伦不是本地人，家在附近的汉海县城，属于住宿生。
他爸爸现在白川做工程，一直很忙，今天恰好他妈妈也来白川了，所以才一起过来看他的。但亲生儿子都差点没有认出来啊！
却说两人站在校门口等着儿子放学出来，可是人潮人海就没有儿子那显眼之极的熟悉体型出现啊。人家吴凯伦都小跑到了他们的身边，这两个亲生父母还在左顾右盼，我们的胖儿子怎么还没有出来呢
吴凯伦大怒：“我说你们俩到底是不是我亲生的爹娘我早就怀疑我是你们捡来的了，要不然能从小把我养的跟肥猪一样到处丢人现眼吗”父母这才认出了近在咫尺的儿子，我的天哪，儿子哎，你咋瘦成了这样啦！
原本肥嘟嘟的脸蛋和一直颤巍巍的双下巴都不见了，之前陷在脸上肥肉里的一双小眼睛也全部的显露出来，眨巴眨巴的还蛮有神的。肥厚的身板变成了健壮，往常走路都是大腿挤在一起，小腿分叉的大象腿也没了，代之以结实粗壮。
肚子是还有，但却根本不是从前那样的耷拉着，而变的结实起来。往常总是驼着的后背也都挺了起来，成了一个爷们的虎背熊腰，站在那里笔直的就好像是一个军人。之前留着的长头发也变成了精干利索的短平头，话说脑袋也显小了有没有
两人见到儿子这个变化，先是惊愕，继而就是惊喜，忙问儿子因何至于此胖子吴凯伦自然从实招来，说自己现在旁边的庆云武馆跟着一个师傅学武功，已经学了一个月了，上次问你们要钱的时候不是告诉你们了
父母对视了一眼，二话不说拉着他就走，先别着急吃什么好吃的，先去见见庆云武馆的这个教练师傅，有必要的话必须请人家吃饭喝酒，至不济也要送一面锦旗，而且续费两年也是必须的。因为儿子吴凯伦现在高二，还有两年在这里嘛。
吴凯伦说我的亲爹亲娘啊，我还想让你们来帮我做主退了会员费呢，一个月打折还要两千多啊，我交了三个月的……因为啥因为师傅可能是假的，他不教给我们武功，让你儿子我活活的站了一个月的马步！
父母两个搂着儿子喜笑颜开，苦口婆心的给他做思想工作，话不是这么说的啊儿子，你这马步练的太好了啊有没有听老人言准没错，练武功都必须要先把基本功练好，就好像你爸爸我搞建筑，给人家盖房子那不就是先把地基打好了要不然能起来那么高的楼房么
吴凯伦被老子教训的一愣一愣的，道理他是懂的，但是总感觉哪里怪怪的……吴凯伦的老爸老妈也真做得出，还真的去找了一个做锦旗的店面，跟人家商量了半天挤出了两句不伦不类的话来：亦师亦友，张弛有度；修身养形，善莫大焉。
黑头看到吴凯伦长吁短叹的举着两幅锦旗跟着得意洋洋的父母走进来，忙迎了上去，接过锦旗就要道谢了有没有吴凯伦的父亲一伸手：“且慢！难道你就是那位高人大师王三忍王师傅不成”黑头一咧嘴，这个真不是，我也不敢当。
刘小二不由分说笑嘻嘻的将锦旗抢在手里，让兄弟们高高挂起，这可是第一面来送锦旗的啊，意义重大有没有反正他文化水平不高，也看不懂写的啥意思，总之笨寻思也知道锦旗上面写的肯定是好话嘛。
黑头还一个劲儿的解释，我们这里就是庆云健身馆，武馆在楼上，王三忍大哥就是我们教练中的一员，我们楼上楼下都是一事儿，您这锦旗挂在楼上就不如挂在这里看见的人多不是我看落款的吴有财就是您的大名吧这不也顺便扬了名了……
但尽管如此，知道扎马步还能减肥的人也不多，大家还是偏向于健身，因为感觉这个是科学的运动。主要是楼上武馆的师傅太不靠谱了，都不修边幅成那样了还敢教人武功另外你就算是教学总也有个名目吧或者散打，或者自由搏击，或者武术，或者跆拳道泰拳空口道柔道……
然而并没有，据说是传统武术教学，但华夏的武术种类门派也可多了，你说太极还是少林，峨眉还是崆峒，南拳还是北腿，是刀是枪，是棍是剑总得分出来吧
