第628章 痛就对了！

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新的一天，新的开始。 今天的天气很不错～ 早上六点半，陈尘醒来一转身就看到了还在熟睡中的鹿寒。 怕吵醒鹿寒，陈尘动作很轻的起身，没有收拾乱作一团的被褥，伸了伸懒腰，脚步很轻的向洗手间走去…… 洗漱完。 陈尘来到院中。 节目组工作人员还没到位，但固定拍摄机位已经启动。 而且在陈尘出现在院子里的时候，一队摄影师已经在导演助理的催促下离开了床，抹了把脸正向蘑菇屋赶来。 陈尘在院里活动了一番身体，想了想左右无事，那就去给大家做早餐吧。 走进厨房，陈尘从冰箱取出昨天剩下的牛肉以及一些配菜，开始制作牛肉臊子。 十多分钟后…… 陈尘做好了一切准备工作，看向已经到达蘑菇屋的摄影师问了问时间，才7点出头。 还是太早了，待会儿再做吧。 陈尘把处理好的食材保存好，走出厨房时，黄老师刚好从客厅走了出来。 他动作也很轻，看来鹿寒还没睡醒，陈尘迎上去跟他打了招呼。 “早啊，黄老师。” 黄老师坐在墙边穿着鞋，抬头回了一声“早”，随后又出声问道： “橙子，你怎么起这么早” “我看你从厨房走出来，是准备做早餐” 陈尘笑着点点头回道： “黄老师，我作息就是这样的，我刚切了牛肉，一会儿炒个牛肉臊子，给大家煮牛肉面吃。” 黄老师轻笑一声夸道： “你这作息挺好的。” “我还想着今天的早餐我来做呢，既然你都准备好了，那就交给你吧。” “现在还早，我准备跑步去，你要不要跟我去跑两步，呼吸一下新鲜空气” 犹豫了两秒，陈尘点头答应下来。 “行，那就跑两步。” “正好我穿的这身适合运动。” 黄老师笑笑没再说话，穿好鞋招呼着陈尘向蘑菇屋外走去…… 两人来到马路上，黄老师偏了偏脑袋朝前方示意。 “橙子，比一比” “看谁跑得时间长，谁先停下休息谁就输，怎么样” 陈尘：“……” 听黄老师这么说，陈尘差点没绷住！ 黄老师竟然要跟他比跑步 虽然不是比速度，比的是耐力，但陈尘是跑服过一个消防站的男人啊！ “黄老师。” “你……认真的” 听到陈尘这话，黄老师笑出了声，语气里满是调侃。 “听你这意思……很自信啊” “比谁跑得快我肯定不如你。” “但比耐力，我不一定输！” “来吧，用事实说话！” 啧啧！ 陈尘真的很佩服黄老师的勇气！ 既然他要比，那就比一比喽～ 自己这个三好青年，今天也要不讲武德了呀。 两人开始活动身体，一旁的节目组工作人员终究还是没忍住提醒了一句。 “黄老师，据我所知……” “陈尘的体能非常好。” 黄老师活动着脚腕，转头看向节目组工作人员问道： “什么意思” “你从哪里知道的” 节目组工作人员笑笑解释道： “我女朋友是陈尘粉丝，我被她拉着看了一档陈尘的综艺。” “在那档综艺里，陈尘跑步有个名场面，我没记错的话，他好像是跑了三十多圈，把消防站的教官都跑服了。” 黄老师瞬间瞪大了双眼！ “什么玩意儿” “三十多圈！你认真的” “还把消防站的教官跑服了！” 节目组工作人员嘿嘿笑着点了点头。 “我应该没记错，您可以问问陈尘老师确认一下。” 闻言，黄老师立马转过头看向陈尘。 “橙子，他说的是真的” 陈尘本不想装…咳…回忆过去，但眼下这情况，他不可能不回答啊。 “黄老师，是真的。” “那是我刚进消防站时跑的，我没记错的话是跑了32圈，12.8公里。” “那时候体能还是太弱了呀，现在让我再去跑的话，起码60圈打底，100圈也不是不可以挑战一下……” 黄老师彻彻底底呆愣在原地。 嘴里差点就说出了摩斯密码。 “尼……年轻人不讲武德！” 陈尘看向呆愣愣的黄老师，人畜无害的笑了笑回道： “黄老师，可不能乱讲。” “当代年轻人武德充沛！” “来吧，我们比一比！” 听到“武德充沛”这四个字，黄老师下意识后退了半步，然后鄙视的看了一眼陈尘。 “比什么” “跑步啊。” “谁跟你比” “你啊。” “你是谁反正不是我，我可不知道，你可别乱说。” 说到这儿时，黄老师不讲武德的缓缓向前跑去…… 任陈尘再怎么说，他都不承认刚刚说了“要比一比”这事儿…… 此时的黄老师在心中暗道： “呼～好险！” “差点就中了年轻人的诡计！” “还好我机智的一批……” （陈尘：） …… 没有了比拼，陈尘只能和黄老师悠悠地跑了起来…… 有一说一，作为一名中年男人，黄老师耐力确实不错，跑了好几公里都没停下休息。 陈尘就更不用说了，这都没热开身，权当散步看一看蘑菇屋周边风景喽～ 很快，时间来到八点多。 陈尘和黄老师慢跑回了蘑菇屋。 两人来到院中。 黄老师满头大汗的俯下身按摩小腿肌肉，陈尘站在他身旁，只有额头浅浅出了层薄汗。 看着黄老师紧绷的小腿肌肉，陈尘知道他有点超负荷运动了，肌肉活动不开说不定一会儿就要抽筋…… 事实也确实是如此，黄老师今早的晨跑距离要比平时远了不止一倍，也不知道他是不是想在陈尘面前证明一下自己的耐力！ 见黄老师面部表情有些痛苦，陈尘摇头笑了笑，扶着他来到屋檐下坐着。 “黄老师，我给你按一按吧。” “你还会按摩” “放心吧，专业的，上过节目。” “那就……嗷，痛痛痛！” 黄老师的嗷呜声把刚起床的何老师吓了一跳，他迅速走了出来问道： “黄老师，你这是怎么了” 陈尘笑笑没说话，黄老师忍着痛缓缓回道： “我…没…事！” “嗷～橙子，你轻点！” 听到声响，客厅中的鹿寒，满脸迷茫的又一次睁开双眼，看了一眼院子方向嘟囔道： “这是怎么了” “我梦里的怪兽跑出来了” 说完，闭上双眼又进入了梦中…… 屋檐下。 陈尘笑嘻嘻的跟黄老师解释起按摩的原理。 “黄老师，痛就对了。” “说明血液正在流通循环。” “您忍忍，很快就不痛了。” 何老师没忍住笑了一声～ “橙子说的对。” “黄老师，忍忍吧。” “孩子们还在睡觉呢。”