第15章 树边罚站练核心，强制休息惹人急！

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惨败给初中生的经历，像一根小刺，扎在探险小队每个人的心里，尤其是自尊心极强的青峰大辉。他训练得更加疯狂，几乎把所有课余时间都耗在了那个社区街头篮球场上，对着那个高高的篮筐发泄着不服输的劲头，投丢的球数量呈指数级增长。 陈屿川看着他又开始有向“莽夫”方向发展的趋势，觉得不能再这样下去。无效的重复练习只会固化错误动作，而且……万一练伤了怎么办这小身板可是革命的本钱！ “停！阿大！暂停！”陈屿川又一次叫停了青峰毫无章法的投篮练习。 “干嘛！我要练球！我要变得比那些家伙还厉害！”青峰满头大汗，语气冲得很。 “你这样练是没用的！”陈屿川叉着腰，努力摆出严肃的表情，“姿势都变形了！越投越歪！你需要的是‘特训’！科学的特训！” “特训”青峰和旁边正在记录“青峰暴躁投篮数据”的桃井同时抬起头。 “没错！”陈屿川的大脑开始高速运转，把前世看的各种体育漫画、零星健身知识、以及儿童体能常识（如果有的话）混合在一起，开始现场编造……啊不，是制定计划。 “首先！基础才是最重要的！从今天起，每天增加一项‘核心力量’训练！”她指着场边一棵大树，“看到那棵树了吗过去，背靠着树，扎马步！就像这样！”她示范了一个歪歪扭扭的半蹲，“要感觉到肚子和腿在用力！每天五分钟……不，三分钟！” 青峰将信将疑地走过去，靠着树蹲下，没几秒就开始晃：“这有什么用一点都不累！” “坚持！感受你身体的力量！”陈屿川像个小神棍一样念叨，“强大的核心才能让你在空中保持稳定，做出帅气的动作！”（她其实也不太懂，但听起来很厉害） 青峰被“帅气动作”说服了，龇牙咧嘴地开始坚持。桃井则赶紧在本子上新开一页：《核心力量特训观察记录》。 “其次！”陈屿川继续她的“教练”演讲，“投篮不是光靠胳膊！是全身发力！要借助腿部的力量！就像弹簧一样！”她蹦跶了两下，“你用力跳起来，把力量从脚传到腰，再到胳膊，最后到手指尖！把球‘弹’出去！而不是‘扔’出去！” 她让青峰别急着投篮，先练习原地纵跳，感受发力。青峰开始像只青蛙一样在原地蹦蹦跳跳，场面一度十分滑稽。 “最后，也是最重要的！”陈屿川表情无比严肃，“‘休息’也是训练的一部分！” 青峰&桃井：“” “肌肉是在休息的时候才长大的！”陈屿川抛出她不知道从哪听来的半吊子理论，“一直练一直练，只会把它累坏，不长个儿也不长力气！所以，每练习二十分钟，必须休息五分钟！这是规定！” 这条“规定”遭到了青峰的强烈反对：“开什么玩笑！休息就是在浪费时间！” “错！”陈屿川义正词严地反驳，“休息是为了更好的练习！这叫‘劳逸结合’！是科学！你不听话，就会练成‘五短身材’，永远长不高，跳不高！你想变成那样吗”她故意吓唬他。 青峰想象了一下自己变成矮冬瓜的样子，打了个寒颤，虽然依旧满脸不情愿，但还是勉强接受了这个“休息令”。 于是，接下来的训练画风变得格外清奇。 青峰一会儿对着树龇牙咧嘴地扎马步，一会儿像青蛙一样蹦蹦跳跳，一会儿疯狂投篮，然后一到二十分钟，不管他投得正起劲还是如何，陈屿川就会像个小监工一样准时喊停，强迫他休息五分钟。休息时间，青峰就像热锅上的蚂蚁，围着场地转圈，而陈屿川则和桃井分享零食，或者继续给桃井灌输她的“数据分析重要性理论”。 桃井忠实地记录着一切：《阿大树式蹲守记录（表情痛苦指数：高）》、《青蛙跳跃高度变化数据》、《强制休息期间阿大多动行为统计》…… 路过的其他小朋友看到这诡异的一幕，常常投来好奇的目光。 “他们是在干嘛” “不知道……好像在罚站” “又像在跳房子，但又不像……” 青峰偶尔会觉得无比羞耻，但一想到“帅气动作”和“避免变成矮冬瓜”，又忍了下来。别说，几天之后，他虽然没感觉出自己有什么质的飞跃，但持续投篮后的疲惫感似乎确实减轻了一点，而且因为休息令的存在，他反而对每次的练习时间更加珍惜，注意力更集中。 陈屿川看着逐渐步入（她设定的）轨道的训练，满意地点点头。 嗯，不管黑猫白猫，能忽悠住猫的就是好教练！ 至于科学不科学……小孩子嘛，开心就好，安全第一！ 时光平稳流淌，探险小队迎来了升入小学后的第一个重要节日——青峰大辉的生日。 生日派对就在青峰家小小的客厅里举行，参与者自然是铁三角加上双方家长。桌子上摆着青峰妈妈准备的丰盛美食和一个看起来就很好吃的巧克力蛋糕。 吹蜡烛许愿环节，青峰闭上眼睛，双手合十，表情异常认真，嘴里还念念有词。然后猛地睁开眼，“呼”地一下吹灭了所有蜡烛。 “阿大，你许了什么愿”桃井好奇地问。 青峰咧嘴一笑，露出雪白的牙齿，大声宣布：“我的愿望是——明天投篮练习，连续进十球！” 陈屿川正喝着果汁，差点喷出来。这愿望……真是太有青峰风格了！朴实无华，且直接。 青峰爸爸哈哈大笑，揉着儿子的脑袋：“好小子！志向远大！”（毕竟目前连续进两球都是值得庆祝的奇迹） 青峰妈妈则笑着说：“那我们阿大要更加努力才行哦！” 虽然愿望说出来可能就不灵了，但青峰显然不在乎这个。第二天下午，他抱着新得到的生日礼物——一个质量更好的真皮篮球，斗志昂扬地冲向了街头球场。陈屿川和桃井自然也跟随着。 “等着看吧！我今天一定要连续进十球！”青峰信心爆棚，仿佛生日愿望自带加成buff。 然而，现实是残酷的。篮球之神显然没有因为他是寿星就格外开恩。咣！咣！砰！熟悉的打铁声和砸地声依旧不绝于耳。最好的一个记录也仅仅是连续进了……两球。 “可恶！为什么不行！”青峰 frustration（挫折感）爆表，开始跟篮筐较劲，动作越发急躁。 陈屿川正准备上前执行“强制休息令”并安慰他愿望只是愿望时，一件微小却奇异的事情发生了。 在一次特别用力的起跳投篮后，篮球再次砸筐高高弹起。青峰下意识地冲过去抢篮板，他的注意力完全在球上，眼睛里几乎只剩下那颗橘色的皮球。他跳得比平时更高一点，伸长手臂去够球。 就在他的指尖即将碰到球的那一刻，陈屿川似乎看到，青峰那只接触篮球的手掌皮肤，颜色……极其短暂地、微妙地加深了一丝仿佛一瞬间被阴影笼罩，又或者是光线造成的错觉速度快得几乎让人以为是眼花。 而那个被他指尖蹭到的篮球，下落的轨迹似乎也发生了一点点不自然的偏折，朝着另一个方向落去。 “啊！”青峰没抓到球，落地后懊恼地叫了一声，那瞬间的异常也立刻消失了，他的手掌肤色恢复正常，仿佛什么都没发生过。 但陈屿川却愣住了。 刚才……那是什么 是看错了吗还是…… 一个惊人的念头如同闪电般劈进她的脑海：「奇迹的世代」的异能……难道这么早就开始无意识地显现了吗！那个颜色……难道是…… 她的心脏砰砰狂跳起来。原着中，青峰大辉的能力正是【自由无限进入zone】的超强得分能力和后来衍生出的……【不规则的投篮】而表现形式之一，就是他的肤色会随着能力运用而变化（注：此处为情节需要进行的演绎和猜测） 虽然刚才那一瞬间微弱得几乎可以忽略不计，而且完全不受控制，但这无疑是一个重磅信号！这意味着，她所熟知的那个“非常识”篮球世界，正在逐渐向她，向青峰，揭开它神秘的一角！ “小川你怎么了”桃井注意到陈屿川的呆滞，关切地问。 “没……没什么！”陈屿川猛地回神，压下心中的惊涛骇浪，强迫自己冷静下来。现在说出来只会吓到他们，而且根本无法解释。她需要观察，需要确认。 青峰还在为没接到球和没实现愿望而气恼：“差一点就接到了！” 陈屿川走过去，没有像往常一样吐槽或指导，而是认真地看着他：“阿大，你刚才跳起来的时候，有什么特别的感觉吗” “特别的感觉”青峰挠挠头，“就是很想接到球啊！力气好像大了点唔……说不清。” 模糊的感知。这说明能力还完全在潜意识层面。 陈屿川深吸一口气，露出一个笑容：“没关系！生日愿望一天实现不了，就用一年来实现！一年实现不了，就用十年！只要你一直练下去，别说连续进十球，连续进一百球都有可能！” 她的话再次点燃了青峰的斗志：“没错！一百球！等着瞧吧！” 训练继续。陈屿川却无法再像之前那样轻松了，她的目光时不时地追随着青峰，仔细观察着他的每一次起跳，每一次出手，试图再次捕捉到那奇异的一瞬。但直到训练结束，也再没出现第二次。 回去的路上，陈屿川看着走在前方、还在和桃井争论刚才某个球算不算进（其实没进）的青峰，心情复杂。 异能已经开始萌芽。 这意味着他们注定不凡，也意味着那条充满天赋的孤独之路，或许正在前方悄然铺开。 她的守护誓言，似乎迎来了真正意义上的第一道关卡。 “不过……”陈屿川暗自握紧了小拳头，“无论多么不可思议的能力，首先，它得是‘篮球’才行。只要让他们永远记住打篮球的快乐，记住伙伴在一起的感觉，就一定没问题！” 生日愿望的“奇迹”虽然没有以期望的方式实现，却以一种意想不到的形式，投下了一颗关于未来的、沉重而璀璨的预兆之石。