第82章 《晚熟时代》自我授权

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构建“自我授权”人生的四大支柱 自我授权的人生，不是随心所欲、任性妄为，而是建立在清晰认知、坚定认同、主动担当和灵活适应基础上的成熟人生。 《晚熟时代》指出，构建自我授权人生，需要依靠四大支柱： 1.清晰的自我认知 2.坚定的自我认同 3.主动的责任承担 4.灵活的适应能力 1. 清晰的自我认知：找准人生的方向 清晰的自我认知，是构建自我授权人生的基础。 它意味着知道自己是谁、自己想要什么、自己不想要什么、自己的底线是什么。 没有清晰的自我认知，自我授权就会变成盲目自大或任性妄为； 只有了解自己，才能做出符合自己需求和价值观的选择，才能真正为自己的人生负责。 自我认知的建立，不是通过空想实现的，而是通过“体验+反思”的方式逐渐形成的。 我们需要勇敢地尝试不同的事物，接触不同的人，体验不同的生活，在这些体验中收集关于自己的“数据”。 这件事是否让我感到快乐 我是否擅长做这件事 这件事是否符合我的价值观 然后，通过反思这些“数据”，逐渐拼凑出清晰的自我形象。 倾听自己的内心声音，是建立自我认知的关键。 在日常生活中，我们常常被外界的声音所淹没，很难听到自己的真实需求。 不妨多问自己几个问题： “我真正热爱的是什么” “我内心深处的渴望是什么” “如果不考虑他人的期待和世俗的眼光，我会选择什么样的生活” 这些问题能帮助我们穿透外界的喧嚣，找到自己的真实需求。 同时，自我认知也意味着接纳自己的不完美。 我们不必因为自己的缺点而自卑，也不必因为自己的不足而焦虑。 每个人都有自己的优点和缺点，有自己的擅长和不擅长，接纳自己的全部，才能形成稳定的自我认知，才能在自我授权的道路上走得更稳、更远。 2. 坚定的自我认同：相信自己的价值 坚定的自我认同，是构建自我授权人生的核心动力。 它意味着相信自己的价值，相信自己值得拥有想要的生活，相信自己有能力应对人生的挑战。 很多人之所以无法实现自我授权，是因为缺乏自我认同，总是怀疑自己的能力，觉得自己“不够好”“不配拥有”，于是不敢坚持自己的选择，不敢追求自己的梦想。 自我认同的缺乏，往往源于童年时期的负面经历或外界的负面评价。 父母的过度批评、同伴的排挤、社会的偏见，都可能让我们形成“我不够好”的负面自我认知。 这种负面认知会伴随我们成长，影响我们的选择和行为，让我们在人生的道路上畏缩不前。 而坚定的自我认同，需要我们学会自我肯定，打破负面的自我认知。 我们可以每天花一点时间，回顾自己的优点和成就，哪怕是很小的成就。 比如说完成了一项工作任务、帮助了一个人、坚持了一次运动，也要给自己肯定和鼓励。 我们可以对自己说：“我很棒，我有能力做好这件事” “我值得被爱，值得拥有想要的生活” “我虽然不完美，但我一直在努力成长”。 与自己和解，也是建立自我认同的重要环节。 我们不必因为过去的错误而自责，也不必因为他人的评价而自我否定。 过去的已经过去，无法改变； 他人的评价是他人的看法，不一定符合事实。 我们要做的，是接纳自己的过去，尊重自己的感受，相信自己的未来。 只有建立了坚定的自我认同，才能在自我授权的道路上，拥有足够的勇气和底气。 3. 主动的责任承担：扛起人生的重量 主动的责任承担，是构建自我授权人生的基石。 自我授权不是“随心所欲”，而是“自我主导+自我负责”。 我们拥有选择人生的自由，但同时也必须承担选择带来的后果； 我们拥有追求梦想的权利，但同时也必须承担为之努力的艰辛。 很多人害怕自我授权，是因为害怕承担责任。 他们觉得，按照他人的期待生活，即使出了问题，也可以把责任推给他人； 而自己做选择，一旦失败，就只能自己承担后果。 但《晚熟时代》告诉我们，只有主动承担责任，才能真正拥有人生的掌控感。 当我们明白自己的人生由自己负责时，就会更加谨慎地做出选择，更加努力地追求目标，更加珍惜自己的生活。 主动承担责任，意味着在做选择时，充分考虑可能的后果，而不是一时冲动。 我们可以在做出选择前，列出选择的利弊，分析可能的风险和收益，然后根据自己的承受能力做出决定。 同时，主动承担责任，也意味着在遇到问题时，积极寻找解决办法，而不是推卸责任或逃避现实。 我们可以把问题看作成长的机会，从问题中吸取教训，不断提升自己的能力。 对自己的情绪和行为负责，也是责任承担的重要内容。 我们的情绪和行为会影响自己和他人，我们要学会管理自己的情绪，控制自己的行为，不被情绪控制，不做伤害自己和他人的事情。 当我们学会主动承担责任时，就会发现，责任并不是沉重的负担，而是成长的动力。 4. 灵活的适应能力：应对世界的变化 灵活的适应能力，是构建自我授权人生的保障。 现代社会是一个充满不确定性的社会，科技在进步、行业在迭代、环境在变化，没有谁能预测未来会发生什么。 在这种情况下，僵化的思维和固定的计划很难应对变化，只有具备灵活的适应能力，才能在不确定的世界中，保持自我授权的主动权。 很多晚熟者之所以能够实现人生的突围，就是因为他们具备灵活的适应能力。 他们在探索人生的过程中，没有固守一个固定的目标或计划，而是根据外界的变化和自己的体验，不断调整自己的方向。 他们明白，人生不是一条直线，而是一条曲折的道路，有上坡也有下坡，有顺境也有逆境，只有适应变化，才能走得更远。 培养灵活的适应能力，需要我们打破完美主义和控制欲。 我们不必追求人生的每一步都完美无缺，不必试图控制人生的每一个细节。 我们要学会接受人生的不完美，接受计划的变化，接受意外的发生。 当遇到挫折或变化时，我们可以告诉自己：“这是人生的一部分，也是成长的机会”，然后积极调整自己的心态和行为，寻找新的解决方案。 保持终身学习的态度，也是培养适应能力的关键。 在这个快速变化的时代，知识和技能的更新速度越来越快，只有不断学习，才能跟上时代的步伐，才能在变化中保持竞争力。 我们可以利用业余时间学习新的知识、新的技能，拓展自己的视野和能力边界。 同时，我们也可以从他人的经验中学习，从生活的实践中学习，不断提升自己的适应能力。