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真正的篮球训练并非总是阳光明媚、充满汗水与激情。尤其是对于几个小学生来说，天气、家庭作业、乃至偶尔的懒散，都会成为“征服篮筐”之路上的绊脚石。 一个周六的早晨，天空阴沉沉的，没多久就淅淅沥沥地下起了雨。计划中的户外篮球训练眼看就要泡汤。青峰大辉趴在窗台上，看着外面湿漉漉的世界，唉声叹气，活像一只被抢走了心爱骨头的大型犬。 “啊——下雨了好烦！不能去打篮球了！”他第n次发出抱怨。 桃井五月则有点小开心，她可以安心地在家整理她那本越来越像天书的训练记录，顺便画点新插图。 陈屿川看着无精打采的青峰，觉得不能让他这么蔫下去。篮球的热情得持续保温，尤其是青峰这种单细胞生物，一旦无聊久了，说不定就被其他好玩的事情吸引走了（虽然目前看来他的世界里只有篮球和打架）。 “谁说下雨就不能‘训练’了”陈屿川叉着腰，出现在青峰家客厅（三家父母关系很好，孩子们串门是常事）。 “嗯”青峰和正在整理记录的桃井同时抬头。 “室内训练场，启动！”陈屿川一挥手，指向客厅中央铺着软垫的地板。 所谓的“室内训练”，其实就是陈屿川把前世知道的一些最最基础的篮球相关练习，进行“去装备化”和“儿童化”魔改。 “首先，是球感练习！”她拿起客厅里的一个抱枕，“没有篮球，我们就用这个！练习手指拨球！” 她示范着用十指快速来回拨动抱枕，抱枕软乎乎的，很难控制，在她手里笨拙地翻滚。 青峰看得一脸嫌弃：“这有什么用” “当然有用！这样能让你手指更灵活，以后运球传球就更稳了！”陈屿川说得一本正经，“快来试试！看谁拨得快又不掉！” 青峰将信将疑地拿起另一个抱枕开始尝试，结果没两下抱枕就飞了出去，砸中了桌上的纸巾盒。他不服气地捡回来继续，很快就跟不听话的抱枕较上了劲，各种手忙脚乱，逗得桃井咯咯直笑。 “接下来，脚步练习！”陈屿川又开始发号施令，“想象你在防守！跟着我移动！”她开始在地垫上做滑步，动作夸张得像只螃蟹。 青峰觉得这个比拨抱枕有意思，立刻加入。两个人在不算大的客厅里吭哧吭哧地左右横移，时不时撞在一起，然后互相指责对方“犯规”、“挡路”。桃井则负责当裁判，但她总是偏袒陈屿川，导致青峰哇哇大叫“不公平”。 “最后，核心力量训练！”陈屿川累得气喘吁吁，瘫倒在地，“平板支撑！看谁撑得久！” 这下连桃井也加入了。三个小豆丁趴在地板上，努力用小胳膊小腿支撑起身体。青峰体力最好，撑得最久，得意洋洋。陈屿川中途倒塌，耍赖说地板太滑。桃井则坚持了不到十秒就啪叽一下趴在地上，宣布放弃。 一顿瞎折腾之后，大家都出了点汗，也笑累了。 “好了，体能训练完毕！”陈屿川宣布，“接下来是脑力训练时间！” 她变戏法似的拿出一副飞行棋棋牌。“这也是训练”桃井好奇地问。 “当然！”陈屿川脸不红心不跳地忽悠，“篮球比赛也是要讲策略的！掷骰子就是考验运气和决策！选路线就是预判和规划！这都能锻炼我们的大脑，让以后在球场上更聪明！” 青峰对棋牌类游戏兴趣缺缺，但听说能变得更聪明（从而打败陈屿川），还是勉强同意玩了。 于是，画风突变的“脑力训练”开始了。 “哈哈哈！六！我直接飞过去了！阿大你还在起点吧！”陈屿川得意大笑。 “可恶！怎么又是1！”青峰气得捶地垫。 “啊……我又被撞回起点了……”桃井哭丧着脸。 “看我‘王牌投手’的青峰大人逆转局势！骰子来啊！”青峰中二病发作，对着骰子吹了口气，结果掷出个2，脸都黑了。 陈屿川：“噗——王牌投手就这” 桃井：“阿大，冷静，数据表明你掷出小点数的概率是……” 青峰：“五月你不要在这个时候说数据啊！” 飞行棋很快演变成一场混战和嘴炮大战。青峰为了赢开始耍赖，偷摸移动棋子；陈屿川坚决制止，两人差点在地垫上打起来；桃井则试图用概率学分析下一步该走哪里，但完全没人听她的…… 窗外雨声淅沥，室内却吵吵嚷嚷，热闹非凡。没有篮球的碰撞声，只有骰子的滚动声、棋子的移动声和孩子们的笑闹争吵声。 虽然训练计划执行得歪七扭八，效果存疑，但这个雨天，探险小队的凝聚力似乎又在莫名其妙的“室内训练”和“脑力风暴”中无形地增强了。一起犯傻，一起争吵，一起为了一个无聊的游戏胜负较劲，这也是童年和友谊不可或缺的一部分。 青峰最后虽然飞行棋输了（并且坚称是陈屿川耍赖），但离开的时候情绪已经变得很高涨，甚至开始期待下一个雨天再来点“特别的训练”。 陈屿川看着他的背影，摸着下巴想：也许下次可以试试用乒乓球练习投篮抛物线或者用橡皮筋练习传球手法 嗯……“陈教练”的执教之路，真是任重而道远啊
