第28章 羽翼的每日训练
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早上7点半羽翼刚起床走到客厅就看到了a1在做早餐羽翼直接走进浴室开始了洗漱。 a1将早餐做好的同时羽翼也从浴室走了出来吃完早餐后a1给羽翼的眼睛上药后两人走出宿舍。 早上8点羽翼和a1两人到达训练场，华已经早就开始了晨练，在简单的打完招呼后a1和羽翼开始了长跑。 羽翼因为之前的实验原因身体素质十分虚弱，所以a1每天早上都会带着羽翼跑步同时每天亲自做饭，尽可能的提高羽翼的身体素质。 虽然经过三个月的训练羽翼的身体素质有明显的提升但在长跑中还是会停下来大喘气，因此a1都会刻意的放慢脚步确保羽翼可以追上。 “哈—哈—哈” 羽翼走在椅子上大口的喘着气，羽翼知道自己的身体素质很差所以十分努力的训练。 “坚持不住的话，没必要强撑你的身体素质因为实验所以不如常人，千万不能逞强。” a1拿着水抵到羽翼的手中，羽翼拧开瓶盖大口的喝了起来。 “我要…变强和老爸一起战斗。”羽翼边喝边说着听闻a1摸着羽翼的头“我很强的，不需要女儿你保护。”“哼，我肯定会超过老爸你的。”羽翼站起来说着。 “好好好，羽翼未来肯定能成为最强的战士。” a1见状鼓励着羽翼，身为她的父亲怎么可能不鼓励她呢。 早上9点到11点是羽翼跟着华练习枪法和剑法的时间，这段时间a1基本上都在处理最近挑衅逐火之蛾的人。 “身体立正，右手拇指在里，四指在外，夹握枪杆中部，使枪杆直竖紧贴身体右侧，枪锋向上；左臂下垂，五指并拢，掌心向里，掌指向下，贴于左大腿外侧。此法多用于枪术套路的预备势和收势。” 华在一旁指导着羽翼枪法。 在羽翼练习了两个小时后只见华拿着两把长剑走了过来“今天教你太极剑的十三种基本剑法。”说完华向羽翼演示了起来。 “第一种点剑：握剑的手以腕用力，力注剑尖，用与虎口反向一侧剑刃前端部分从上向下啄击。主要攻击对方持剑的手腕或肩臂，如“并步点剑”式、 “虚步点剑”式的动作。” “第二种刺剑：以腿、腰和臂用力，力注剑尖，用剑的尖端直插对方要害部位。如果以剑的形态分，有平刺、立刺、搠刺等。如果以剑的位置分，有上刺、下刺、斜刺、反刺等。” “第三种劈剑：腰和整个臂膊用力，力达与虎口反向的一侧剑刃中、前段，由上向下着力。如“独立抡劈”式、 “反身回劈”式等。” “第四种扫剑：手心朝上，剑身扁平，以腰部力量用剑刃由一侧向另一侧在低处平行移动扫刈。运动的幅度较大，是攻击下盘的动作。” “第五种带剑：是以守为攻的动作。小臂外旋或内旋翻转，着力于外侧剑刃，使之由前向后或向斜方拉割。如“向右平带”式、 “转身斜带”式等。” “第六种抽剑：是防守动作。收屈肘关节，力在剑刃，用剑刃由前向后或左右抽回。如“退步回抽”式、 “转身回抽”式等。” “第七种截剑：是防守动作。以臂、腕用力，着力点由剑刃后端或中段向前转移，有截断或铡的作用。如“虚步下截”式。” “第八种抹剑：守中带攻。用剑刃平着由前向后，或由左向右抹，力在剑刃。如“旋转平抹”式。” “第九种撩剑：是进攻性动作。用反向虎口一侧的剑刃中段或前端着力，手腕向上提拉，从下向前或向上移动掀割。如“左虚步撩”式、 “右弓步撩”式。” “第十种击剑：是攻击性动作。手心朝上，用朝虎口一侧剑刃的剑尖部分向前打击，力量贯注剑的前端。如“撤步反击”式。” “第十一种挂剑：是防守动作，有左挂、右挂。持剑手虎口一侧向后用力，力达剑尖，由前向后勾回，向身体右下方回挂。” “第十二种托剑：是攻守兼备的动作。上臂伸举，用剑体由下向上托起，着力点在剑刃的中、后段。如“独立平托”式。” “最后一种种拦剑：是防守动作。用剑刃平着由后向前推挡，或由下向上推架。如“右弓步拦”式。” 随着话音落下华也表演完毕，只留下看呆的羽翼愣愣的看着华。 中午12点a1一般会带着羽翼回宿舍做饭吃。 下午1点到2点是羽翼的午睡时间。 下午3点到5点是羽翼跟着爱莉希雅练习弓箭的时间期间的a1会在一旁静静的看着两人。 随着一支箭矢正中靶心羽翼露出了自信的笑容“怎么样老爸。”羽翼指着靶心说道。 “哎呀，羽翼你的进步太快了，这才几个月就可以这么精准的打中靶心了。” 爱莉希雅直接一旁夸赞着羽翼。 “行了，爱莉希雅她的鼻子快翘到天上去了。”a1看着一脸自信的羽翼说道 下午6点到7点是跟着梅比乌斯学习关于崩坏相关知识的时间，期间a1也会在梅比乌斯实验室中提供一些样本。 “崩坏兽分为突进级、骑士级、弩炮级、战车级、圣殿级、督军级、帝王级、审判级。可能还有更高的等级但是目前还没有出现过，记住了吗羽翼。” 梅比乌斯快速的向羽翼讲解了崩坏兽的等级划分。 “知…知道了。” 羽翼拿出小本本将梅比乌斯说的记了下来。 晚上8点是a1带着羽翼吃晚饭，至于吃什么基本上都是a1做什么就吃什么。 晚上9点是himeko对羽翼讲解应对突发情况的课程，虽然现在羽翼对突发情况是什么可能还不清楚，但学一下总归还是有用的。 在晚上10点在羽翼学完himeko的课程后a1刚和himeko道别就看到靠在一边睡着的羽翼，见状a1背起羽翼向着宿舍走去。 “老爸，我以后一定会成为最强的逐火之蛾的战士，然后我就可以保护你。” 羽翼在a1的背上说着梦话。 “如果正是那样我倒是希望你永远都像现在这样，如果你能开心我就满足了。” a1说着，羽翼好像是听到了一样双手紧紧的抓住a1的后背。 晚上11点到第二天早上7点半羽翼的睡觉时间。
