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依据系统的说法，炼体无法叠加，而是像术法一般，只取家族当中体质最强者的某个部分。
好比之前沈道广也炼体，但他身体各方面的素质远不如经过灵力淬炼的金丹修士身体，所以沈墨没有任何反馈。
而如果家族之中有人的身体素质比起现在的金丹身体素质更强，沈墨的身体素质自然也会跟着提升。
不过沈墨的身体素质也并非捆绑一人，而是与族中最强的那部分绑定。比如说族中两个人炼体，但他们修习的功法不同，一个主练手，一个主练脚，所以他们的手脚身体强度会不一样。
而沈墨则可以获得他们之中效果最强的那一部分。
甚至于同样都是淬炼同一个部位的，也会因为功法淬炼方式不同，所以有细微差别，而沈墨则可以全部接纳。
对于沈家第一个炼体的修士沈墨其实很看重，如果此人能够炼体到金丹，沈墨只怕是实力也会再上一层。
在沈墨的关照下，沈德坚很快就清醒了过来，当他看清楚沈墨之后快速的向沈墨施礼。
沈墨却是摆摆手，而后问道，“你可知道你身上发生了什么”
沈德坚摇摇头，“老祖我这是怎么了”
沈墨没好气的说道，“你锻炼过度了，身体经脉都被伤了，若是长此以往，只怕你的筋脉要出问题！你师傅没和你说过过犹不及的道理吗”
沈德坚面上有些羞愧，“师傅说过。”他师傅作为炼气九层的体修这点常识自然知道。
只是少年郎不信这个邪，想要依靠勤奋去拼搏一把，他太想要赢了！他被人嘲笑太久了，想要证明自己。
沈墨看着少年的眼神就猜得出来这少年的想法，“炼体不比炼气，炼体是打磨自身身体，不仅仅会伴随着疼痛而且是在一步步试探强化人体极限，如果太过拼命反而会损耗人体根基。”
“可是老祖宗，我想要更进一步！”沈德坚知道自家老祖是金丹老祖，或许有什么更好的建议。
“既如此，族中医书也是不少，你可以去了解一下人体的构造以及如何使用药物搭配刺激人体潜力，还有锻体之法族中虽然少，但好歹也有数十本，可以相互对照，了解其原理，取长补短。”沈墨说道。
“可这样真的有用吗”沈德坚是一个实战派，不重理论，更注重自身实践。
只是实践虽然也能得到真知，但相对于将前人所走的路再重新走一遍，若再想突破则是慢了。
前人的理论就是为了让后人有更多的时间更进一步，所以不看理论必然不行。
沈墨对沈德坚说道，“左右你身体不能一直锻炼，不如多看一点，也算是丰富自己，而且平时若是无事最好找族内丹师多去看看，莫要逞强，届时无法筑基，追悔不及。”
“谢谢老祖！”沈德坚恭敬的点头，经过这次晕倒，沈德坚已然明白自己的行为多么鲁莽，自然不敢再乱来。
沈墨也没有在沈家耽搁太久，他不可能面面俱到，家族铺展开来，他不可能再像之前教导自己子女那般教导小辈。
而且人心有侧重，沈墨的心思在三代之内，这才算是沈墨的至亲至爱，三代之后，沈墨并不相熟。
沈墨将沈道广的事情处理完毕，之后便找林栎闲聊，同时还要林栎帮忙牵桥搭线。
青林山脉这些年因为青林城的扩张，妖兽开始逐渐变少了，因为青林城筑基修士也在提升，就连青林山脉的筑基妖兽也都被杀了数只！
此时的青林城妖兽肉已然变得十分稀少，甚至有小幅度涨价的趋势。不过也没有太离谱，毕竟修士吃妖兽肉并非必须，太贵了大不了换灵石或者丹药修炼。
而沈墨找琳琅阁也是为这事而来，沈家一直以来秉承着成年之前不磕药的习惯，担心过度依赖药物会导致根基虚浮，所以对于妖兽肉灵米的要求自然也就比其他家族更大一些。
但是青林山脉显然已然开始不足以提供这些，而且沈家筑基修士沈墨也希望可以顿顿吃筑基期妖兽肉，全方位的积淀沈家底蕴。
青林山脉养不出这般多的妖兽肉！原本沈墨早该注意到这一点，只是沈家人都习惯了筑基之后改丹药，所以在妖兽肉有了变动之后，才注意到这一点。
而这就需要依靠琳琅阁，因为沈家是附近最大的修仙家族，其他家族也做不到天天搏杀筑基妖兽。
筑基期仍然是每个家族的底蕴所在，没有人会为了一口吃的让自己家族的筑基修士天天拼命，哪怕是金丹家族！
但琳琅阁则不同，琳琅阁拥有最大的渠道，这点小肉肯定没有任何问题。
林栎很自然的就将这件事情处理好了，不过因为运输的关系，沈家要溢价两成购买，不然这笔买卖不划算。
沈墨没有讨价还价，虽然表面上看沈家并不划算，但底蕴重于一切，这点溢价与家族族人的底蕴相比倒是显得不那么重要。
在聊完这些之后，沈墨与林栎又说起了沈道广和慧觉。
沈墨刚刚照顾沈德坚，而这段时间听沈家驻守城内的人汇报，沈道广已然和慧觉离开了青林城。
提起慧觉，林栎这几日自然是了解的，琳琅阁不过问，但对城内的事情还是了解的。
林栎谈起慧觉手中有一件法宝，那是禅机宗一位元婴九层的大修士所留下的一面镜子。
此镜颇为神异，可以引诱出人们内心最可怕的事情让人深陷其中，除非神识极其强悍，或者说是心智极其坚定，不然极难摆脱。
而且对敌之时哪里有那般时间给你摆脱只是一瞬间的迟疑可能会就丧命。
“如此法宝交给金丹，他们不怕被抢吗”沈墨问道。
“那可是禅机宗，哪怕是在最繁荣的中州也是最顶尖的宗门，其门下拥有数位元婴修士，曾经出现过元婴九层的大修士，如此宗门怎么可能没有追踪手段。若真的有谁打了这个主意，哪怕与禅机宗对等的宗门只怕也是不好受！”林栎如此说道。
“也是，元婴修士自己的法宝实力不俗，没必要抢，金丹修士真的抢了估计也没命用！”沈墨这样说道
