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黄灿看了罗芳写的信后，愤怒不已，都是比赛惹得祸，失去了比赛，又失去了恋人，黄灿心灰意冷，发誓再也不参加厨师比赛。想想以前，曾经一起笑过，伤心过。一起上课，一起去食堂吃饭，一起逃课去上网。黄灿难过，是因为彼此真正的爱过。现在忽然一下失去了，就像孩子失去了自己心爱的玩具一样。因为黄灿、罗芳曾经都给彼此留下了永远无法抹去的快乐。当黄灿失去罗芳，即便面对鸟语花香黄灿也兴味索然。一切显得落寞，虚空。善于感知的心变得迟钝，甚至无法捕捉自己的灵魂。失去了恋人是悲伤的，更让人难过的是黄灿迷失了一颗心。现在正是高三，学习时间紧，学习任务重。由于前些时间，黄灿帮着厨师选拨比赛，担误了一些学习时间。这不这次摸底考试，黄灿第一次没得第一名。黄灿感到了危机，得认真的、真正的把心思投入到学习当中才行。当然，不是说忘记罗芳，就忘记罗芳的。只是需要正确地去面对它，对待它。
读书，学习，是一个运用心力的过程。需要投入jing力和感情。黄灿给自已制定了一个详细的学习计划。一是全面分析，正确认识自己。
准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。二是结合实际，确定目标。订计划时，不要脱离学习的实际，目标不定得太高或过低，确定目标，以通过自己的努力能达到为宜。三是长计划，短安排。要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。长计划是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间；短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落实。四是突出重点，不要平均使用力量。所谓重点：指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点；又指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中jing力保证重点。五是计划要全面，还要与班级计划相配合。计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体服务的时间；有保证睡眠的时间；有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。六是安排好常规学习时间和ziyou学习时间。常规学习时间：指的是用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学知识的时间。ziyou学习时间：指的是完成了老师布置的学习任务之后，所剩下的归自己支配的学习时间。在ziyou学习时间内一般可做两件事：补课和提高。补课是指弥补自己学习上的缺欠；提高是指深入钻研，发展自己的学习优势或特长。不管是补课还是提高，最好要围绕一个专题进行，这样做，学习比较容易见效果。ziyou学习时间内所取得的学习效果，对改变学习现状具有重大的作用，因此这一时间的安排，应当成为制订学习计划的重点之一。七是脑体结合，学习和其他活动应合理安排。在安排计划时，不要长时间地从事单一活动。学习和体育活动要交替安排。比如，学习了一下午，就应当去锻炼一会儿，再回来学习；安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习；同一学科的材料，用不同的方法学习。八是提高学习时间的利用率。时间是宝贵的，自觉提高时间利用效率，是每个中学生学习上进行自我修养的重要内容。早晨或晚上，一天学习的开头和结尾时间，可安排着重记忆的科目，如英语科等；心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可安排比较枯燥的内容或自己不太喜欢的科目；零星的或注意力不易集中的时间，可安排学习自己最感兴趣的学科或做习题。这样可以提高时间的利用率。九是注意效果，定期检查，及时调整。检查内容：计划中的学习任务是否完成是否基本按计划去做学习效果如何总结得失，找出偏差，分析原因，以利改进。从而实现自我管理，自我控制，自我激励、自我调整。
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