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休息了一会儿以后三十六叔让大家站了起来，训练继续。
这一次是练习蹲马步，练习的是腰力，臂力等。
不过这练习不是单纯的空手练习，既然是锻炼嘛，那石块是少不了的，当廖乐蹲好马步的时候，他伸直的双臂上挂上了两个大号的石块。
腰上绑着一块大的石块，在屁股的下方也放着一块大石头，如果屁股一不小心碰到了屁股下方的石块的话那就是一棍子。
身上的石头还没有刚开始做深蹲的石块重，反而轻的多，结果没有一会儿廖乐就发现事情没有这么的简单，结果一会儿全身就开始酸软了起来。
不一会儿双臂双腿都开始颤抖了起来，先本来就耗损了大量的体力，还没有恢复过来又进行这样高强度的锻炼，豆大的汗珠不停的沿着廖乐的额头不停的往下面滴。
每当廖乐忍不住屁股稍微往下面放一点的时候，屁股就轻轻的碰到了屁股下方的石头，顿时三十六叔或者二十八叔的棍子就飞了过来。
平时就算是人正常情况蹲马步的时候也支持不了多久脚就完全没有了感觉，更何况这全身上下到处都是石块，更是让人。
以前还没有觉得有什么大不了的，今儿才是第一天就让廖乐有一种生不如死的感觉，这马步一直蹲着，直接蹲到了吃午饭的时间。
中午吃过了老村长送过来的午饭以后，稍微的休息一下，队伍开始继续训练。
在大荒，训练不会像在学校里面那样循序渐进，什么训练度是简单粗暴，就是大荒村民的脑子一样，脑袋里面都是肌肉疙瘩，想问题窦是直来直往的。
下午是负重跑步训练，主要是锻炼一个人的耐力，其他的人一般都是扛着几十斤或者上百斤的石块绕着村子跑不，廖乐就是扛着一座山在跑步，山比廖乐还高还大，整整的400斤也就是200公斤的重量进行跑步。
三十六叔他们都想看看廖乐的极限在哪儿，因为他们听到老村长说了，昨晚是廖乐突破自己的极限以后才来的大爆发，在三十六叔想来，既然能突破第一次，那以后就能突破第二次，第三次，每一次的自我突破，整个人的素质都会得到全面的提升，算的上是脱胎换骨啊，所以，他们就下定决定好好的打磨打磨一下廖乐。
一下午的时间廖乐都在跟大石块拼命的做着斗争，每走一步都要比常人付出更多的努力，每走一步都要付出许多的汗水。
虽然很苦，很累，但是廖乐一直咬牙坚持着，从来没有抱怨过，看的三十六叔他们是连连点头啊，要知道就算是他们，面对这样超出自己身体极限的锻炼肯定也是免不得一翻抱怨，免不得总是想办法偷奸耍滑啊。
而廖乐还那么的小，却从不叫苦叫累，在他小小的身躯上就显现出了大荒男儿的气节，傲气和傲骨。
晚上的时候是学习知识和武技的时间，村子里面有一套功法，这是老祖宗传下来的东西，叫大荒经，专门用于打磨肉体的功法，其实就是一部炼体的功法，当然还有炼体的人的攻击手段等，整个村庄的人都靠着这部经文在大荒里面站住了脚跟。
大荒经以前廖乐就练习过，不过那个时候都是练着玩的，从来没有认真的练习过，也就从来没有练出过什么气的那玩意儿。
要知道气可以让人的力量增加十倍百倍，村子里面大叔二叔他们如果是纯肉体的力量可能只有几千斤不到一万斤，但是当他们运转功法的时候，他们完全可以扛起几万斤的东西，这就是所谓气的妙用。
今晚是廖乐第一次认真的练习大荒经，认真的冥想，但是一晚下来一无所获，毕竟这玩意儿不是说你想练他就有的，天赋，实力，运气以及勤奋都是缺一不可的，一般要练习三个月左右人们才会感应到气感。
当训练结束以后，廖乐回到了老村长的家里，老村长已经在等着他了。
廖乐看见老村长已经在等他了，很期待的问老村长都准备好了吗
老村长很肯定的点了点头，廖乐欢呼雀跃了起来，充满了期待之情。
廖乐随着老村长来了偏房当中，大叔二叔他们都在这儿，丹炉下面燃着熊熊的火焰，丹炉里面廖乐可以闻到那里面传来了一股很浓郁的刺鼻的药味，药液在里面不停的翻滚着。
哪怕是廖乐胆子从小就非常的大，但是这个时候也情不自禁的打了个冷战。
“村子爷爷，你不会让我现在就进去吧，我想这样的话我功夫还没有练成，人反而被煮熟了吧。”廖乐小脸发白的说道。
“哈哈哈！”廖乐的疑问惹的大叔二叔他们忍不住的哈哈大笑了起来，老村长也忍不住的抚了抚他那雪白的胡子。
“没事，孩子，别着急，还要等一会儿，当然不会把你给煮熟了吃的，你可是我们以后走出大荒的希望啊。”老村长扶住廖乐的脑袋轻轻的说道。
廖乐似懂非懂的点了点头，静静的站在一旁等着。
大叔二叔他们烧丹炉的火焰慢慢的小了下来，一会儿丹炉里面的药液也没有再沸腾了，再等了一会儿老村长就让廖乐准备，马上要进丹炉了，老村长告诉廖乐丹炉要在一天一夜后再次打开，希望廖乐能够抗的过去，丹炉炼身的效果非常的好，在里面时常保持清醒时常运转大荒经才能够更好的吸收丹炉里面的药性，如果昏睡过去了，到时药性都挥发了，也就浪费了。
这些药物村子里面筹齐也不是很容易，这些都是猎人们出去打猎顺便带回来的，在市面上，很多药都是有价无市的。
廖乐很懂事的点了点头，然后将衣裤都脱掉，放在一边，在老村长，大叔二叔他们期冀的眼光中进入到了丹炉中，大叔二叔他们当年也是进去过的，但是进去过一次以后打死都不再进第二次了，哪怕效果再好，他们宁愿去单挑妖兽，也不愿意再进去一次了。
“关炉。”丹炉在老村长的吩咐下缓缓的关闭了起来，丹炉将内外隔离成了两个不同的世界。
