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晚饭过后……，刘宇迫不及待的回房间里研究那本秘籍。
秘籍中记载，修真如修仙。“气为力，力为气，有钢必有柔，有气必有力。…………”刘宇看了一大段，他也知道这是练气的开头。于是刘宇盘坐在床上，心里默念秘籍里的口诀一步一步的来，慢慢放松身体里的力量。然后意念中把力量凝聚在右手之中，见右手有半透明的一团气体。心想，莫非这就是气自言自语道“那么快练好了。按书上我现在是练气一层”，，刘宇为什么那么快练好了呢因为他的赋，另外他的大气运会为他带来极高的运气。
刘宇兴奋不已，再继续修炼…，半透明的逐渐变成可见的白色。虽然只是淡淡的白色，但威力却不！刘宇右手一挥，气体化为一道风一样，墙壁里多出一凹印。刘宇震撼不已，心想“才刚刚开始就那么厉害，如果修炼到后面呢那不得威力堪比手榴弹原子弹”，越想越乐！修炼到了半夜3点多，刘宇也困了，他趴床上就直接睡了。……第二早上，他居然发现自己3点多睡，居然不犯困好奇怪，难道是修炼的问题，那以后修炼更强不得是不睡觉都行
刘宇没多想了，吃完早餐便出门。他一边想，一边走路，在思考着每这样修炼的话，会不会太慢了毕竟修炼的时间太少了。以后周末不出去玩了，全在家修炼，这样应该会增加自己修炼的速度的吧想想就兴奋，他路过一家店，往里面一看，时间也不早了。他就立马跑步回学校，一起跑，噫，发现自己跑步的速度变快了。不可思议，心里在想，难道修炼还带这样的好处强身健体倒是不奇怪，一想到强身健体，他就想起了广播体操。要是那位老者知道刘宇把广播体操与秘籍相比，肯定气的吐血。
