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用完晚膳，又坐着喝了一会儿茶，等胃里的东西消化了一些，冷落月才让春雨她们去将蛋糕端来。
看到蛋糕三个孩子的眼睛都亮了亮。
冷落月让春雨把蛋糕给一人切了一块儿，大人的是大三角，孩子的就是小小的一块。
即便是小小的一块，三个小的也很知足了。
小鱼儿还太小了，握不紧叉子，秋枫便喂他吃。
凤城泓将嘴里香甜松软的蛋糕咽下，“皇嫂，这一口蛋糕我都想了两年多了。”
“你知道我为啥能第一个到京都吗那是因为我知道皇兄找到皇嫂的消息后，就开始往京都赶了，就是为了能吃到小猫儿生日时的蛋糕。”他还是半路上收到传召他进京的消息的。
冷落月半开玩笑地看着小猫儿道：“听见没，你九王叔不是为了给你庆生来的，是为了吃蛋糕才来的。”
小猫儿舔了舔嘴角的奶油，点着头说：“听到了。”
泓王妃嗔怪地瞪了凤城泓一眼，他这个人会不会说话呀。
凤城泓连忙改口，“不是不是，不只是为了蛋糕，也是为了见皇嫂和给小猫儿庆生才来的，只是顺便吃蛋糕。顺便嘿嘿……”
冷落月吃着蛋糕笑了笑。
凤城泓吃蛋糕吃得很快，几口就把一块蛋糕吃完了，看着桌上没切完的蛋糕，舔了舔唇道：“我还想吃一块儿。”
既然还有多的，他再吃一块应该没问题吧。
春雨正要给他切，却听见冷落月道：“晚上不要吃太多甜食，吃一块儿就差不多了，不要再吃了。”
泓王妃也道：“皇嫂说得对。王爷你晚膳就没少吃，这会儿又吃了这么一块蛋糕，若是再多吃些，又该长肉了。”
等回了封地，母妃瞧见他又胖了，又该念叨了。
“能吃是福，我不怕长肉，肉越多越有福气。”这有福气的人，才能像他一样，长这么一身肉。
“肉越多可不是越有福气哈。”冷落月出声纠正道，“肉太多了，过度肥胖也是一种病，不利于身体健康的。”
“你的体重就有些过胖了，若不节制，运动锻炼，等年纪大一些什么高血压，高血脂，糖尿病就跟着来了。”
高血压
高血脂
糖尿病
凤城泓还是头一回听说这些病，泓王妃也是头一回听说，但她一听过度肥胖也是一种病，这心也不免紧张了起来。
她和王爷可都比较胖了，王爷比她还要胖得多。
“这些病严重吗”泓王妃小心翼翼地问。
冷落月想了想道：“还是有点儿严重的，如果得上了还不加以控制的话，是会对身体的其他器官造成危害的，严重的时候，可能还会脑出血心梗，直接就将人给带走了。”
泓王妃一听吓的脸色都白了，看着凤城泓道：“王爷可不能再吃了。”
不但王爷不能吃，她日后也要节制控制饮食了。
凤城泓也有些被吓到了，“有、有这么严重吗”
冷落月点了点头，看着他道：“人过瘦体弱不健康，但过胖也是不健康的，会给身体带了很多负担。你现在还年轻，控制一下饮食，适当锻炼把这肉减掉，以后有节制的健康饮食，我说的那些病就会远离你了。”
控制饮食不就是少吃吗少吃的话，那他肯定就要吃不饱了。
凤城泓只要一想到，自己不能吃自己喜欢吃的点心，大肉，吃到饱，这心里就开始觉得难受起来了。
“老九，你可还记得崇王叔”凤城寒看着丧着一张脸的九弟问。
皇兄问崇王叔做什么
凤城泓心里纳闷，点了点头。
崇王叔他自然是记得的，他比父皇小，但死得却比父皇早。
他也是一个特别会享受的人，好口腹之欲，也好美色。
他记事起，崇王叔就挺着个比女子怀胎九月还要大的肚子，走路的时候，那脸上的肉都在颤。
“你可记得，崇王叔是咋没的”凤城寒又问。
凤城泓想了想，想不大起来，只记得崇王叔死得比父皇还早，大家都说他是被酒色掏空了身子才死那么早的。
“我不太记得了。”
凤城寒道：“崇王叔是在父皇生辰的宫宴上，问父皇要一个舞姬，父皇答应把舞姬给他了，他特别高兴，也特别激动，笑着笑着就死了。”
“御医说他就是血流不畅，脑子里出血死的，发病了救都救不回来。可见，他这病就是因为过于肥胖引起的。”
有了个前车之鉴，凤城泓更加心惊了。
“所以……”凤城寒幽幽道，“你真的是该节制节制了，小心变成第二个崇王叔。”
“我节制，我从今天开始就节制。”凤城泓连声道，又求助地看向冷落月，“皇嫂我该如何节制呀”
冷落月想了想道：“早上清淡饮食，忌油腻的吃食，可以吃饱。中午吃七八分饱，少吃些肥腻的东西，多吃青菜少吃肉。晚上就别吃主食了，可以吃一些少油少盐的水煮青菜，也可以适当的加一些牛肉，鸡胸肉，还又纯瘦肉一起煮着吃。”
“炒着吃也行，但也要少油少盐的炒。”她补充道。
曾经她因为压力暴食胖了三十斤个，就是靠这样吃减下来的，当然也适当的增加了一些运动。
凤城泓最爱吃的就是肥腻，最享受的就是，那种嘴里被油脂填满的感觉，可是这些他日后却要少吃了。
“甜腻的点心也要少吃，最好是吃少糖的点心，再配合一些跳绳和跑步的有氧运动就差不多了。”
跳绳，跑步
凤城泓丧着一张脸，他连多走几步路都嫌累得慌，还要他跳绳跑步，这不是要他的命吗
泓王妃看着凤城泓道：“王爷，臣妾陪你一起。”
冷落月看着泓王妃圆润的脸庞道：“你也可以减减。”
泓王妃虽然有些胖，但却胖得很好看，是那种珠圆玉润的感觉，十分富态，目测应该有一百四五的样子。不过就她的身高来说，还是有些过胖了。
若是能减上二十斤，将体重控制在一百二十斤左右，就是很健康的体重了。
凤城泓冲自家王妃点了点头。
自此夫妻二人便下定了决心，为了健康要开始节制和运动。
