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见姜军挡住了自己的一招还有间隔还击后羿的脸上那是十分的精彩，虽然台下的巫族看到自家大巫将对方打得吐血十分欢呼。
只有后羿一个人知道，几十年前姜军连还手都无法做到，现在居然能还手一击，虽然后羿仅仅只是使用了一部分法力，但是他可是使用了全身的力量。
用国术的说法，后羿进步到了明劲阶段。
不错，后羿不仅仅偷学了八卦掌，还把三体站桩给偷学了去，还将境界提升到了明劲层次。
何为明劲所谓明劲，即拳只刚劲也，通过种种规矩道理，将人体散乱之气，练至六阳纯全，刚健之至，即拳中上下相连，手足相顾，内外如一，至此，拳中明劲之功尽，易骨之劲全，练精化气之功亦毕矣。
所谓明劲的境界，就是把身体练出了整劲，什么是整劲普通人出拳打架，用的通常都是手臂肌肉收缩的力量，顶多就是有人懂一点武学道理的，会加上一个转腰的动作，来增加力量。但是这都是远远不够的，这样的力量打出来，是非常小的。
国术的前辈大师们，通过对动物的观察，发现人其实有另外一种发力方式，那就是全身发力，无论是出拳还是踢腿，如果可以把全身的力量都加诸在上面，那会产生多么庞大的力量。
拳术大师们，从动物野兽上受到启发，领悟出了人体发力的秘诀，这些秘诀就是拳法中的桩功！
作为三大内家名拳之一的形意拳，拳术内容为形意十二形，是模仿十二种动物龙、虎、熊、蛇、骀、猴、马、鸡、燕、鼍、鹞、鹰而编成的拳术，还有五行拳，劈拳，崩拳，炮拳，钻拳，横拳。但是所有这些的基础，但来自于形意的母桩三体式。
形意拳三体式是一个伟大的功法，它的名字的含义，即沟通天地人三体。
三体式的站法非常的复杂，总共有三顶，三扣，三圆，三毒，三抱，三垂，三曲，三挺等二十四项身体要领……只有同时做到了这些要求，这个桩才能站出效果，不然练了也是白练，甚至可能出了反效果，把身体练出毛病来。
而后羿仅仅是偷师就能将三体式站桩给学习干净，可谓是十分的有天赋。
三体式是让人练出明劲的捷径，检验的标准是，当你用三体式的桩功姿势站好后，别人用手去推你，你不是踉跄欲倒，而是像滑冰一样，整个人溜出去了。这就证明了你的身体劲力通达，练成了一个整体，任何一处地方受力，都会让整个身体都受力。这就是整劲的含义。
现在的后羿可以说是实力不同日而语了，然而姜军的反击让后羿十分惊讶。
“行了，别喊了，把他送到一间干净的屋子里送点灵草治疗一下伤势。”后羿大手一挥，让一个巫族将姜军送到一间屋子里疗伤。
送走姜军，一个和后羿一样高大的男子走到他的面前，道：“这小子就是你不惜违抗祖巫大人的命令，苦练三个月的人族小子”
“蚩尤，你什么意思别忘了，我在他那里学了三个月把你打成什么样了。”后羿闷哼了一声对着面前的男子说道。
没错对方就是后土部落之中另外一个强者，大巫蚩尤。
“嘿嘿，刚开始我和祖巫都还以为你要叛变去人族呢，后来想想你是为了变强而去了。”蚩尤也是不恼火，笑着说道。“那你在他哪还学到了什么”
“还有一个走路的功夫。”后羿面色严肃的说道。
“走路还有需要练”蚩尤大吃一惊。“那么这个叫什么名字啊”
后羿闻言：“叫做行拳。”
“行拳是一种拳法”
“不是，只是用来增加跑步速度的。”
“那学来也没用啊。”蚩尤不经撇了撇嘴。
“谁说没用了，你知道我和句芒祖巫部落的大巫夸父关系很好。他的奔跑可在大巫之中可是第一也不为过。我学了行拳后就和他比赛，结果我们打成了平手。”后羿在蚩尤的耳边轻声道。
“真的假的这也太不可思议了。”蚩尤大吃一惊，赶忙对后羿道：“快教教我，我也学学，等学会了我就和夸父打，让他打不赢就知道跑。”
夸父的速度不仅仅在大巫之中是顶尖的，在祖巫之中也算是排的上号，但是实力却只是普通大巫的水准，和后羿，蚩尤还有刑天等顶级大巫对战的时候打不赢了就撒丫子开跑，大巫之中还没有谁追的上他。
“行，我教教你。”
行拳，是内家拳特有的一种练功方法，其实说白了就是练走路。
普通人走路，走几公里，十几公里，都已经很累了，而且速度也不快。形意大师李存义传的形意拳，有化形为行，变成行拳的法子，形意拳的功夫都出在腿上，所谓行拳，就是靠两条腿走路，练出一份腿功来。
民国时期一些大师高手，甚至可以用两条腿跑赢火车，功夫简直到了匪夷所思的地步，古时交通较差，徒弟和师父可能相隔十几里地，所以徒弟每天都要靠行拳来跑十几里山路，才能到达师父家学拳，学完后又跑回家去，久而久之，这功夫就上来了。
以后相访友人，也是连夜奔袭，眨眼即至，来去自如。
但是，行拳，也并不是那么容易学的，因为你要行拳，就要学会闭住全身的毛孔，使身体内的热气不流散蒸发。
人干重力活的时候，总会流出非常多的汗水，而流完之后，他就会感到非常的疲惫。其实这些汗水，就是古代道家或者拳谱中所说的气，气并非是身体内真有什么空气在流动着，气其实就是精气，而精气就是我们人体食用各种食物后，所消化转化而成的精华，当我们身体在进行运动后流汗时，这部分精华，或者说气，就会随着汗水一起散失在外。
有冬天洗热水澡的人一定有这样的经验，那就是如果水太热了洗太久了，整个人毛孔舒张，流出了汗水，会觉得迷迷糊糊的，而当他走出外面，被冷风一吹，浑身起了鸡皮疙瘩，毛孔收缩，锁住了精气，会觉得精神一振，刹那间神清气爽。所以我们的拳术前辈们想到了，如果人可以控制住毛孔收缩，运动过程中不使精气流失，是不是可以让人拥有更为持久的耐力呢
人心中一急，手心就会出汗，这证明心意其实可以控制毛孔的舒张收缩的，不过这种方法对于初学者来说，实在过于艰难。所以前辈大师在经过大量的观察研究过后，发现另外一种更为简单的控制毛孔舒张闭合的方式。
大家都知道猫，如果你有时候不小心踩到猫的尾巴，它会把身体团成一团，竖起尾巴，整条脊椎一弓一弹，整个身上的毛顿时根根直立炸起！这个，就是闭毛孔的道理！
三体式的二十四项要求中，有的是调整精神的，有的是调整身体，使力量在传达的过程中没有阻隔，损耗。但这其中最最重要的一点，其实在于对脊椎的调整。
人类由于进化了，并没有尾巴，但是我们有尾椎，这就相当于猫的尾巴，我们只要将全身的重心调整到了尾椎上，那就自然可以炸起全身的寒毛，达到闭塞毛孔的作用。
“哇唔，好奇特。”蚩尤不经惊呼了起来。
“不错吧，我当初虽然远远的望着，但是对于这些方法可是听得清清楚楚。主要是那人族族长说的太大声了，让我学了回来。”
姜军在训练人族国术的时候喜欢鼓动自身气血大喊出声，这不仅仅是为了让练习的人族听得见，还能让自身更好的锻炼体内的气血。
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