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经过第一次催眠之后，何宁更加确定安易的梦境里藏着什么不可言说的秘密，这里面的真相或许并不简单，不然一个人不可能重复做同一个梦，且还是同一个十分令她恐惧的梦，一定是因为她曾经经历过什么令她十分恐惧的事情，令小小年纪的她虽然记不住到底发生了什么事，不过恐怖的类似的场景不断重复出现梦中，久而久之郁结成一个无法解开的心结，所以何宁更加确信还原梦境是彻底解决问题的关键之处，所以她提出了日记本治疗法先暂时代替催眠等刺激性较大的疗法。
先通过她平日的日记了解一些她内心的想法以及get到一些有关梦境的场景，再次通过催眠的方式给她构建一个极尽相似的梦境，带她一步步走进梦境的深处，找出她恐惧的原因，战胜噩梦。可是这个治疗方案实施的前提是了解困扰她的噩梦大致轮廓是什么所以引导她写日记也就成了关键的一步。
何宁向白玥提出日记本疗法之后，当天下午安易放学回来，何玫和安易一起坐在客厅里，面前摆着一本向日葵封面的笔记本，“安安，这是妈妈送你的小太阳本，它可以照亮一切黑暗，我们把自己想写想说的话全都写在这里，就会有意想不到的好事发生，当然，如果你不想写，画画也是可以的哦！”
安易也不应答，只是呆呆地看着本子上的向日葵，白玥摸了摸安易的头问“安安，听到妈妈的话了吗”过了好一会儿，安易仍然发着呆。
白玥有点着急了，只要一关乎安易的病情，她就十分紧张，可是何宁说过这件事一定不能着急，所以接下来的几天，何宁都慢慢地对她开导，一有时间她就掏出那本笔记本，可是安易不为所动。
这天安易午睡，白玥和自己的丈夫安福通电话：“阿福，晔晔睡了吗”“怎么办我真的快支持不下去了，我觉得自己真是一个不合格的妈妈““居然连自己孩子最基本的喜好都不知道““为了生意居然连女儿也不顾，跑到国外，现在每天陪着女儿治病，又不能很好地照顾儿子，最主要的是女儿的病一点进展也没有，看着她那个样子我的内心真的好痛苦啊！呜呜呜”电话给令一边不但传来安慰声与抱歉声，听不清声音。
安易卧室的门不知道什么时候开了，过道上站着一个小小的身影不知道站了多久，又听了多少，白玥还站在阳台上默默啜泣之时，小小的身影转身回到了自己的房间。
那天下午安易没再拒绝妈妈的提议，接过了日记本。
从那天起，安易的小背包里就总是揣着那个印有向日葵的笔记本，她会很认真地在上面画上黑色的方块。
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