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尽快恢复实力本来就是甄龙的诉求，所以他想都没想就答应了。
菲德尔便详细阐述了自己的针对『性』训练方案。第一步，必须尽快恢复右腿的力量。
由于拉玛西亚本身不希望球员在未成年时过早进行力量训练，所以根本没有配备相关的设施。为了达到这一目标，甄龙在右腿绑上了五公斤重的铁砂绑腿。他必须戴着这个绑腿进行专项的力量训练。
这个办法虽然比较土，但胜在方法简便，而且器材容易找。
在力量恢复之后，才是训练的核心所在。细微动作控制精度不够，据菲德尔的猜测应该是由当时腿骨折断伤及肌肉、韧带、神经等多方面引起的，因此不是一般训练所能克服的。他亲自做了一个仅仅比黄豆大一点的小勺，在小勺上添加了固定在脚上的装置，交给甄龙。
甄龙的任务就是，用右脚绑着这个特制小勺，从一个碟子里把黄豆舀到另外一个碟子。
数量嘛，说起来并不多，只需要每天回家之后完成一百粒就行。
当真正做起来之后，甄龙才意识到这项训练的难度究竟有多大！那个勺子仅比掏耳朵勺子稍大一点点，说实话，就算是用手去舀黄豆都很困难，何况是用脚，更何况是用本来就不怎么灵便的右脚。
第一次尝试这项训练的时候，甄龙硬是花了二十多分钟都没有成功一次。寒冬腊月的天气，他坐在那里出了一身大汗。
这项训练和有球训练对比，到底哪个效果会更好根本不得而知。不过甄龙毫无怨言地坚持了下去。
第一个晚上，他从晚上七点半开始，一直舀到夜里十一点必须要睡觉的时候，才总共成功了三粒！
第二个晚上，同样的时间，却比第一个晚上还少一粒。
甄龙自己觉得，这项训练不仅仅只是练习了脚的细微控制，更关键的是磨练自己的忍耐力和专注度。因为整个过程必须全神贯注，哪怕已经舀起来了，在转送的过程中稍不平衡黄豆就会掉下来。
一个多星期之后，他从最开始成功基本靠运气，而且每晚必出一身大汗，已经渐渐平静下来了。即使成功率依然不高，但丝毫不会有气馁的情绪，也不会心浮气躁导致出汗。
当然，在正常训练的时候，甄龙也欣喜地发现自己对球的控制力正在逐步恢复。这让他更坚定了把“舀黄豆”训练坚持下去的决心。
到3月底的时候，甄龙的右腿力量已经完全恢复到以前的水平，甚至还犹有过之。球感方面，大概也恢复到七八成。
在整个拉玛西亚，现在光论技术水平和球感，甄龙已经重新回到了第一集团。
这几个月里，马国强一直和甄龙保持联系，随时沟通关于青训基地建设的想法和情况。此外，马国强还向国少教练组推荐了甄龙，但是对方一直没给准确的回复。
按照惯例，像马国强这种地位的青训教头推荐，一般国少教练组都会很爽快的答应入队。不过，这次国少的主教练换了个从没听说过的人，所以人家不轻易松口也算正常。
马国强的意思是，对方如果一直不给回复的话，就让甄龙四月底之前回国一趟，和他一起去一趟国少的训练基地，亲自问问情况。
甄龙在回国之前，决定去丹姆酒厂看一看青训队的情况。在过去的这几个月里，那支队伍陆陆续续还在进人，目前已经有20个人了。只不过甄龙自己醉心于训练，所以一直没抽出时间过去。
朱兵陪着甄龙一起过去的。到了那边一看，丹姆酒厂果然十分给力。他们为华夏这支队伍专门安排了单独的宿舍，单独的训练场，而且配备了四个教练组成的团队，还配备了翻译和专门做中餐的厨师。
当然，这么好的待遇也得益于美物万家的持续发展。目前整个丹姆酒厂的销售量有近五成是美物万家消化的，所以厚待这个大客户也是理所应当。
甄龙现身在球场的时候，队员们一下子围拢来了。这里大部分人都在申城见过他，知道他是拉玛西亚的青训球员。队员们在到了西班牙之后才真正明白，要进拉玛西亚这种级别的训练营有多困难。因此，甄龙在他们心目中的形象愈发高大起来。
张虎介绍说，现在他们基本上每周跟丹姆酒厂自己的队伍打两场训练赛，但是赢的次数很少。偶尔赢个一回两回，也是因为运气好。队员们都深刻地感受到了自己与西班牙同龄人的差距，因此训练一个比一个刻苦。
一切看起来都很顺利，这让甄龙终于放下了心。这支队伍只要能出两到三个欧洲五大联赛主力球员级别的人才，在几年以后的亚洲足坛就够用了！
甄龙在丹姆酒厂呆了整整一天，才意犹未尽地准备离开。
走之前，张虎问甄龙:“龙哥，国少现在在选拔球员你听说了吗”
“听说了啊，你有什么想法”
张虎嘿嘿笑道:“我哪能有什么想法，我又没那么多钱。”
甄龙一愣:“这跟钱有什么关系”
“怎么，你还不知道”张虎神神秘秘地把甄龙拉到一边说:“人家明码标价了好吧，二十万入队，想打主力的话就还要加二十万，嗯，水平也不能太差。”
“你又是哪里道听途说的消息。”甄龙鄙视道。
张虎睁大眼睛想反驳，但是马上又压低了声音:“李音英说的，他家里给他交了二十万，说是四月底就要回去集训呢。对了，这件事他就告诉了我一个人，你可别去跟别人说。”
“这样啊……”甄龙点点头道:“我明白了。四月底我会回国，到时候我会去搞清楚的。”
“嗯。”张虎有些惆怅:“你应该还是有希望凭实力进的。怎么说也是拉玛西亚的主力啊。”
甄龙没说话，只是拍了拍张虎的肩膀，走了。
张虎今天透『露』的这个消息极为重要，也令甄龙茅塞顿开。原来国少那边一直不给回复，恐怕就是因为没有交钱的缘故。他是马国强介绍的，马国强又是出了名的正派，得不到这种消息也算正常。
