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十月二十一日，葡萄牙里斯本。
里斯本这个地方，不仅有着悠久的化，这里对现代『潮』流也非常崇尚。
ac米兰的球员们却没有时间去参观这样一些景点、名胜古迹，他们的全部时间都花在了健身房里面。
ac米兰包下了健身房的一层楼，目前加图索的魔鬼训练计划已经进行了10%，有两个项目已经进行。
一个是健身房三十五公里长跑，一个是带球三十公里长跑。
——这两个项目被重复了很多遍，昨天才是做了一次测试。
王枫只有第一处打了勾，他第二个任务完全做不到。
他只是跑了四十分钟，倒在了地。
现在最好的成绩也不过一次训练通关。
想要两次训练通过，那是姆巴佩才做得到的事情。——或者还有博尔特。
“各位，欢迎大家来到你们每天的生活地点：holmes place健身房！”加图索非常“高兴”的欢迎着各位。
酒店在旁边，球员们只是走了五分钟到场了。
加图索依然拖着足球，坐在了这里面，这里的环境一流，还算是非常完美的。
ac米兰到场，那自然是需要包场的。
整个健身房一天五万欧元左右的价格，对于财团来说，并不算昂贵。
“跑步机！十分钟三十五公里热身！”在球员们进入健身房，来到跑步机面前的时候，加图索的语气变了，直接吼了起来。
球员们没有任何犹豫，了跑步机过后，很快将速度加到三十五公里每小时，然后马开始奔跑。
在这偌大的健身房内，球员们站成了一排奔跑着，旁边还有各种健身项目。
“各位，想要体验一下游泳的感觉吗”加图索走到外面，试了试水温过后，走进来问道。
游泳，这个对于足球运动员来说他们永远都不擅长的运动。
“但我们不会游泳，所以，我们只能在水里面骑动感单车了。”
加图索说完过后，球员们还在奔跑，加图索已经指挥工作人员将动感单车抬入了水。
虽然说可能要加点钱，但这对于加图索来说，都是小事。
王枫已经准备好了，在结束了奔跑过后，球员们走下跑步机，他们的运动量已经到了。
王枫将衣脱了下来，他的皮肤黑了一层，面满是汗水。
但基本的身体肌肉线已经凸显了出来。
球员们没有洗澡，擦了擦身体过后，穿着短裤，将鞋子和袜子脱掉，穿了一双崭新的球鞋，看着这个对于他们来说无恐怖的游泳池。
“准备下水。”加图索说道，球员们的心跳迅速加快。
“入水。”加图索说完以后，球员们已经成为了训练机器，他们没有任何思想感情，不会反抗，因为，反抗他们会被开除。
虽然说现在没有一位球员被开除掉。
球员们坐在了动感单车，游泳池的水来到了他们的胸口处。
球员们全部摆好了姿势，重心向前，等待着加图索的哨音。
“开始。”加图索说完，球员们全部开始踩单车，他们一开始的速度全部达到了十公里以，正在朝着二十公里冲刺。
现在水有着强大的冲击力，球员们的速度自然不会太快，而且他们又不是职业单车运动员。
“加速加速！”加图索说完，顿时间水都被溅了起来，来到了球员们的脸。
球员们此时的身非常暖和，虽然说水很冷。
“至少二十公里！”加图索说完，球员们的双脚已经快要控制不住了，他们正在蹬着踏板，而加图索在旁边检查。
球员们的速度越来越快，一直到最后，动感单车都快被他们踩废了。
澡堂。
这里面热气腾腾，外面挂着一串衣服，而球员们，正大汗淋漓的呆在澡堂里面。
热水喷出，这对所有球员来说都是一种安慰。
——他们一午都在享受冷水的快乐。
“老子他妈要转会！”罗马尼奥利扯开了嗓子，在澡堂里面骂道。
“谁不想呢……”刘浩博说了一句，大皇马还在等待着他。
这种魔鬼训练，对于球员们来说，确实难度很大。
王枫还在享受洗澡的快乐。
“你觉得皇马咋样”旁边的库特罗内隔着一道墙问了王枫一句。
王枫跟库特罗内已经无熟悉了，这位球员即将成为刘浩博的接班人。
只要这个赛季刘浩博离开，他会成为主力右边锋。
“实力很强、球星很多、名字太狂。”王枫只是说了这三个词，前面两个词都是褒义，而只有最后一个词是贬义词。
皇家马德里的队名确实有点狂傲了。
“同感。”库特罗内说完，两人短暂的聊天结束，两人继续洗澡。
“你对里斯本的印象怎样”这个时候王枫问了一句，他甩了甩脑壳，头发的水分飞了起来。
“魔鬼训练的绝佳之处。”库特罗内回答了这样一句，王枫和库特罗内顿时间都笑喷了。
确实，他们在里斯本的时间很短，而所了解的，可能只有这家健身房了。
王枫喷了喷洗头『液』，刚刚准备开始清洗头发，这个时候，加图索的哨子响了起来。
“我靠！还他妈让不让人休息了！”罗马尼奥利喷了一句，将花洒关，然后直接将裤衩穿，衣拿在手，朝着前面冲去了。
现在最忧伤的是王枫，王枫将头发胡『乱』地冲了一下，洗发『液』都没散完，马穿内裤，套了裤衩，用『毛』巾将头发擦了一下，然后便撒着大脚丫子、不顾一切的朝着前面跑去。
加图索已经开始列队了。
球员们站在了一起，正看着加图索。
大多数球员的穿着都非常胡『乱』，他们都没有时间好好穿衣服。
“十分二十三秒，我多给了你们二十三秒的洗浴时间。”加图索看了一眼他的秒表。
十分钟，这怎么够嘛！训练了一个午，只给球员们十分钟的休息时间，然后要接着训练。
“所以，我将扣除你们二十三秒的午餐时间，午餐时间：四分三十七秒。”加图索说完以后，从一个小箱子『摸』出了一套盒饭。
他将盒饭发在了所有球员的手，这里面还配有一副筷子。
“开始。”加图索话音刚落，球员们将盒饭打开，一股热气迎面而来。
他们没有任何犹豫，将盒饭直接往嘴巴里倒，狼吞虎咽的，一口饭他们嚼个一两口会下咽。
只有四分钟，不要面子吃得多总爱面子吃的少好。
