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【这章节，稍后再还会修改一下的】
“我们在用餐之前，都要高唱我们的恩师真一活神仙的真言，保管各位仙友们受益终身，都能健康地活过一百岁的。”张守信当众高声说道。
剩下来的这位被洗脑比较严重的学员，都点头同意………………
他们为了啥上山来，还付了高额的学费呢不就是为了，能去除疾病，能健康长寿的吗
绝大部分学员们（不包换叶小龙、房玲玲、李帅三人），都摆出了一副虚心聆听的态度…………
张守信环视了一眼，全体站起来的学员们，郑重其事地说道：
“一会儿，我唱一句，各位跟着我喝唱一句。”
“好！”
“好！”
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食堂里响起了众多学员们，赞同的回答声。
张守信清了清嗓子，吟唱道：
“饮食健康为首要，美食取向要抛掉；”
张守信一顿，手势示意大家跟着吟唱…………
食堂内响声了学员们嘹亮的跟着吟唱的声音：
“饮食健康为首要，美食取向要抛掉；”
张守信又清了清嗓子，吟唱道：
“三餐都要吃得少，不为合理别搬照。”
还没有等张守信起手，示意大家跟着吟唱时，叶小龙却站了出来，直接怼回道：
“张师兄，你这里说得好像不对啊！我们在听营养学专家谈论健康饮食时，
不是都说‘早好午饱晚吃少’吗
也就是早餐要吃得好，午餐要吃得饱，晚餐要吃得少。
而你们这里却给弄成了一日三餐都要吃得少！你们这里，不是为了省粮不舍得给我们这些学员们吃，而故意乱骗出来的‘三餐都要吃得少’吧”
“来自张守信的负面情绪值，＋666，＋777……＋888……”
“你……你！又是你！”张守信被气得跺脚，厉届学员们也没有一个质疑的啊偏偏这个愣头青“叶闻”出来质疑！特么的，不但质疑，还有理有据的！
其实，张守信最清楚了，这位愣头青“叶闻”说得还真对！他们属实为了利益最大化，才硬搞出来的‘三餐都要吃得少’的真言。
这样每顿给学员们少吃点，给学员们吃得不好点，还会让学员感恩戴德。他们就可以节省出一部分伙食上的开支，他们就能多得到些利润……
张守信怒瞪向叶小龙，气愤地说道：“你懂什么我们的真一大师，怎么能跟那位只懂皮毛的专家们相提并论呢”
这时，房玲玲轻轻地拉了一下叶小龙的衣角，低声说道：“小龙，别皮了！我起床那么早，现在都有饿了。别跟他计较了。让他领着大家唱完‘进餐歌’，好早点开饭啊！”
叶小龙点了点头，没有再中跟张守信计较…………
张守信感觉，这是他见到的，包括他的师父及李教头在内，第一在“叶闻”这个爱捣乱的臭小子面前，占了上风。
他很得意地继续把背好的大段有关于进餐的合理膳食歌，吟唱给众位学员们：“
人体动力是血糖，日间能量多消耗；
蛋白构成人组织，夜间代谢呈高潮。
进餐一定心情好，窝囊憋气病来扰；
吃嘛嘛香味蕾好，吃喝不要偏与挑。
细嚼慢咽消化好，吸收利用效率高；
大荤红肉腥膻臊，多素少荤清淡好。
健康务必吃简单，花样加工最糟糕；
粮食只占三分胃，副食七分不可少。
正餐只吃七分饱，如有饿感零食找；
主食不做零食吃，蔬菜水果随便咬。
身体不适少问药，先看吃法对与否；
补品不可随便吃，需要清楚什么少。
自然食物为首选，经常调换方为妙！”
早餐：叶小龙和房玲玲都难以下咽，每人的一个能砸死猪那么硬的苞米棒子面的小窝窝头，两条能咸出苦胆的萝卜咸菜丝。
对了，还有一碗汤-----白萝卜丝清水汤。绝对清汤寡水的，一滴油也看不到。
这九刹山的那些假冒修炼者的骗子张守信，居然还说，别看这一个小窝窝头，里面可是用千年人参和万年灵芝手工研磨后，掺和在了海拔九百九十米九刹山主峰上栽种的纯天然无危害的玉米……
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