羽林卫提示您：看后求收藏（阿里小说网novels.allcdn.vip），接着再看更方便。
“好！你想怎么比”
“就比俯卧撑！”
“好啊！”
陈剑点了点头，脸上的笑意变得更浓了。
“教官，我不跟您比。”
“那你跟谁比啊”
“我想和季教官比试！”
陈剑不禁顿时一愣，随即扭头看向季冉，才发现在场的所有教官都愣住了。
王云腾突然“噗嗤”一声笑出声来，还悄悄地冲高大壮竖起了大拇指。
“干的漂亮！”
“王云腾！
队列里谁让你乱动的”
“报告！”
陈剑的嘴角一抽，抬手指向了跑道。
“一千米全速冲击！
两分半之内要是跑不回来，就给我跑到收操结束为止！”
王云腾转身就跑，可他脸上那鸡贼的笑容，让一众教官忍不住想要打人。
意外的小插曲并没有扰乱人们的注意力，无论是菜鸟，还是教官，都在等待着季冉的回答。
“我答应了！”
季冉走到菜鸟们的面前，神色间充满了从容。
“不过，咱们得按照特种部队的规矩来！”
特种部队做俯卧撑的花样有很多，新兵最基础的就是玩儿组合训练。
组合内容如下：
第一组：2分钟，不限次俯卧撑，最少120个；
第二组：总共100个俯卧撑。与肩同宽，两肩最宽，双手交叠，各30个俯卧撑；剩下10是大鹏展翅。
第三组：共有50个俯卧撑。前30个为一令一动；后20个是双腿悬空，一令一动。
知道规矩以后，菜鸟们全都忍不住倒吸起凉气来，看向高大壮的目光，也充满了担忧。
“我同意！”
高大壮只是略微犹豫了一下，就答应了下来。
“好！”
“清空场地！”
“选手就位！”
“把秒表给菜鸟一个，交叉计数！”
见到张焱出现，原本还有些嘈杂的场面，瞬间安静下来。
赵天阳主动站了出来，接下了一块秒表。
“季冉，高大壮！
俯卧撑，准备——”
“杀！”
季冉和高大壮同时趴在了地上，而陈剑和赵天阳坐在裁判，则分别站在了两人面前。
“开始！”
“一、二、三、四……”
季冉的频率很稳定，从始至终没有加速，也没有减速。
高大壮前期的速度还行，可是过了80个以后，速度出现了明显的下滑。
两分钟后。
“停！”
裁判喊停，选手不能起立，只能继续趴在地上。
“高大壮，134个！”
“季冉，142个！”
第一组比赛，季冉获胜！
“教官，我做到了！”
“嗯”
见到高大壮脸上兴奋的笑容，季冉不禁感到一阵错愕。
可是，很快就又笑了起来。
“做的不错！
等会儿看我的动作，照着做就行了！”
“是！”
等两人说完话，陈剑的声音也响了起来。
“第二组比试，准备！”
“开始！”
第二组的训练内容有些复杂，最主要的是体现在双臂的支撑上。
大多数人做俯卧撑，都是双臂与肩同宽，对于宽距俯卧撑和窄距俯卧撑，则接触的比较少。
所以，俯卧撑的姿势一换，高大壮的就显得吃力了。
“高大壮，加油！”
“加油，大壮！”
“加油，美女教官！”
……
也不知道第一声是谁喊的，现场的人们立刻响应起来。
很快，训练场上的人们就被加油声淹没了。
![[综]土豪恋爱手册](https://img.picturecdn.com/images/103889/1feeb7f9808eca2e2e2e35988317bc2d.jpg)