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“都站好了，御风，你站到姐姐身后，我现在给你们讲解。”
“姐姐你听好了，女子的防身术要做到以下几点，一狠二全力三准确！而且要一招制敌！”
沈芳芳听是听懂了，可是她不知道要怎么做：“记住了，然后呢”
薛灵灵以身示范，侧着身对着他们，然后双手握起拳头，一高一低，双脚一前一后，曲膝：“这样，叫做自卫搏击，侧身能减少敌人的攻击面积，能够避开容易暴露伤害的部位，双拳尽量朝敌人的脸部攻击，要点是下手要狠！你们来示范一下。”
御风和沈芳芳看着薛灵灵示范的奇怪姿势，他们也学了起来，沈芳芳转身面向御风，两人拉开了距离，两人做好了姿势正要攻击，结果，被薛灵灵阻止了下来：“御风你站着就好，这是教姐姐的，你武功高强，可以不学。”
御风一脸悲屈：他也很想学好不好，这和武功高不高强有什么关系
于是御风只好站在那边不动，沈芳芳做好准备，双拳狠准地向御风的脸上打去，御风已经做好被打脸的准备，可是只有一阵拳风呼过，没有感觉到脸上有疼痛。
他睁开眼睛，看向沈芳芳，沈芳芳别扭的表情，她问薛灵灵：“灵儿，这样子练没什么效果啊，御风就站在这不动，不好玩，想实战！”
薛灵灵赞赏她的请求：“不错，姐姐你的提议很好，御风，你陪她练，你不准用内力，一样向姐姐一样进行搏击！”
说完，御风听见薛灵灵同意他也可以动了，就开心的立马做好了姿势，然后薛灵灵说开始的时候才开始动手。
作为两个‘新人’的动作，还挺快的，而且都是朝着对方的脸上去。
薛灵灵补充一点：“额，除了脸，肚子也可以……”
然后两人就是脸，肚子，脸，肚子的方向，最后都是御风受伤，因为御风对一个女子当然是下不了手的，所以只有他自己吃亏。
薛灵灵见差不多了，就让他们停下，教下一个：“除了拳，女子的肘是比较有力的，当御风靠近你时，你可以用你的肘用力地朝他胸口上撞！”
“当然，当御风制住了你的手臂，只有手腕能动的时候，恰巧你的手指能够着他的眼睛，那么你可以这样，两根手指，直直朝他双眼戳去！”
“再或者，是最基本的防狼术，腿直接朝他老二踢去！让他断子绝孙，这招就有些狠了，至于怎么做，全看对方怎么做。”
听着薛灵灵的解说，御风已经想要逃走了，这可不是一个什么好的差事啊。
他试着请求：“王妃，我能不能要求不当陪练了您看我都被沈芳芳打成这样了。”
哪样仔细一看，确实有些不太好，脸上红地有些发肿，一直眼睛被一拳过去有了熊猫眼，嘴角还有一点点隐隐约约的血迹，估计肚子可能也被几拳下去有些不舒服了。
薛灵灵见状可怜他，便同意他不当陪练了，此时薛灵灵亲自上场，沈芳芳瞬间压力变大：“灵儿你可要手下留情啊，我还是个刚学习的新人。”
薛灵灵若有所思：“新人吗新人能够把御风打成那样，也是说明你有本事了，是不是平时御风对你不好，所以让你能下这么重的手”
沈芳芳咧嘴一笑：“不知道，就是想痛扁他一顿。”
“好了，话不多说，放马过来吧。”
这个时候轮到御风在一旁观看，他摸着自己的脸颊，虽然也不是长得很好看，但是要是这幅模样回幽阁的话，那些兄弟不得笑话他，而且还是被一个不会功夫的女人打。
突然想到，石磊好像还在府中，他是不是要避一避啊
说时迟那时快，天逸和石磊就过来了。
他们看见院子里的热闹，薛灵灵和沈芳芳在干架，也以为发生了什么事，就走了过来。
不巧，天逸和石磊就看见了御风的模样，御风是想躲也躲不开了。
石磊笑他：“你是什么情况被谁打的王妃还是”
御风不想说话，静静地看着沈芳芳和薛灵灵过招。
薛灵灵一招拆一招，控制好了力度，每次都是沈芳芳吃亏，而沈芳芳一次都没有击中薛灵灵，终于沈芳芳求饶了：“灵儿，说好的手下留情呢你这也太不留面子了。”
薛灵灵停下动作：“我已经很手下留情了，力度都控制地很好，下手不重，你该高兴了，要不然你可比御风还惨。”
沈芳芳向薛灵灵撒娇：“哎呀，不练了不练了，我打不过你，你说我都打不过你了，男人我怎么打得过呢”
薛灵灵笑，点头示意另一个方向：“那边不是有一个被你打败的男人吗”
“那是你不让他使用内力！”
“那起码他有底子吧你都干过有底子的人了，还怕什么只不过你要坚持每天练习搏击，把速度练快了，然后还要懂得怎么避开敌人的攻击，这样就好了。”薛灵灵说道，然后回去桌子旁继续喝她的茶。
她这时才看见天逸他们：“你们怎么过来了”
天逸说：“这里是我的院子，怎么不能过来”
“哦，我忘了。”
天逸轻轻地敲她的脑袋。
石磊靠近御风：“原来你是被沈芳芳打成这个样子的不过她们过招的姿势怎么这么奇怪”
御风看了他一眼，然后走到薛灵灵旁边：“王妃，石磊想和沈芳芳比试，他不相信我会被沈芳芳打成这样。”
薛灵灵把刚喝进去的茶噗了出来：“好啊，比吧比吧，你跟他说明一下规则。”
于是御风就告诉了石磊之前他所学习的内容，石磊听了觉得很有趣，但是也是下身一紧，点了点头表示了解了，然后就站到沈芳芳的对立面去。
沈芳芳没给他好脸色，让他要来就来吧，结果一样，也是变成了御风那个惨样子。
天逸也坐在一旁喝茶：“这是灵儿教的吧都是一些针对男性要害的动作，灵儿去哪里学的还是没事就想这些乱七八糟的东西”
薛灵灵没好气地看着她：“这哪是什么乱七八糟的东西明明对付你们男性这么好用！”
