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当钟小虎和母亲回到家的时候，时间已过了中午十二点半。
钟小虎母亲罕见地做了顿午餐，虽然只是简单的面条，但还是让钟小虎感受到了，意外的开心。
“新鞋买回来过后，开始会比较磨脚的，需要一段时间的磨合期才能适应。”
“马上就要去蜀山了，我还是把老运动鞋带着吧。”，吃完面条，钟小虎主动收拾碗筷，去厨房清洗，说道。
“带什么老运动鞋就把新鞋带着！”
“你下午去健身房锻炼的时候，就把新鞋穿着，尽量适应一下。”
“这鞋花了四百多，小五百块，就是专门为了你一千米测试，买的跑步鞋。”
“不穿它，我花这冤枉钱干嘛”，钟小虎的母亲，显然搞不明白，前者的想法。
匆匆去房间换好工作服，然后出门：“好了，你下午记得把新鞋穿去健身房，好好适应一下。”
“我去上班了，有什么事情回来再讲！”
钟小虎母亲“砰！”的一声带上门，就急急忙忙赶去单位了。
留下钟小虎，一个人在家。
洗完碗后，钟小虎靠到沙发上，打开电视，看了一会儿。
大约两点左右，正值一天中，最热的时候，收拾好干净衣服，带上毛巾和水杯，奔向了青鸾健身房。
知了在树上，一声又一声地重复叫着。
叫得人心烦气躁。
还是熟悉的场景，熟悉的人。
熟悉的胖前台，熟悉的几个锻炼者。
钟小虎签到后，在二楼开始锻炼，跑步。
跑步结束后，做器械运动，器械结束过后，是拉伸运动。
一番锻炼下来，钟小虎觉得小腿酸麻，靠在跑步机旁，喝水休息。
“小老弟，最近天天都能看见你。”
“锻炼这么辛苦，是想减肥啊”，一个扎着马尾的赤膊男人，走到钟小虎身边，居高临下地问道。
钟小虎不认得他，可他来健身房这么多次了，对方的面孔，多少还有些面熟。
可能是因为青鸾健身房，才刚刚开业，名气没有打出去的缘故。
来这儿健身的人，来来去去也就那么二、三十个。
见多了，便不会面生。
“嗯，减肥。”，钟小虎很不喜欢，被对方俯视的感觉。
放下了水杯，懒懒地“嗯”了一声，承认了对方的猜测。
有道是：交浅莫言深。
他来这里，只是想锻炼一下的，并不想交友，或者其他什么的。
故而没有和对方，说太多话的打算。
“嘿，我就说嘛！”
“正常健身的，哪有没事死磕跑步机的”
“只有减脂的人，才会用这玩意儿。”
“但想要塑造一个真正的好身材，靠它可不行，你还得要强力的增肌训练才行。”，“马尾男人”说着，取来一边的哑铃，做了扩胸运动。
放下哑铃，又展示了一下，自己的胸肌和肱二头肌，道：“论健身，我在这一行，练了也有四五年时间了。”
“要不要跟着我，学习一下”
“收费不高，一周两节课，每节课一小时，四周收你五百块钱。”
“暑假结束之前，保你初步看到成效。”
“怎么样”
“不了，谢谢你的好意。我来这里，就是简单的练练，没有别的意思。”，钟小虎摆了摆手，委婉拒绝道。
“怎么能是简单练练呢”
“我来这里锻炼，都看到你好几次了！”
“每次都在跑步机上，跑得满头是汗，可你这样其实得不到，多大的效果。”
“想要塑造一个好的身材，必须将有氧和无氧运动，结合起来做，才能做到！”
“跟着我学，能让你少走不少弯路的！”
“只收你五百，一点都不贵的，好吧”，听到钟小虎竟然拒绝了，自己的提议，赤膊大汉不乐意了。
眉头一皱，一副凶神恶煞的模样，看得钟小虎心里一阵发怵。
但他往四周扫了一眼，还是双手撑地，缓缓地爬了起来。
平视着“马尾大汉”，不动声色地道：“没有时间了，今天是我最后一次，来这家健身房了。”
“从明天开始，我要去蜀山市了，要过完暑假才能回来。”
“我之所以来得这么勤快，就是想趁着我离开铜城之前，多练几次，以对得起，我办卡的钱。”
钟小虎说得，十分诚恳。
半真半假的话，也让大汉陷入了犹豫。
正在这时，一道年轻的身影，从楼道处走了上来。
看到这道身影，钟小虎眼眸一亮，连忙打招呼，喊道：“潘教练，今天怎么来得这么迟啊”
“你再不来，我都要走了！”
“等我今天走了，你以后的奶茶，可就都没有了哦！”
“哈哈，所以我这不是来了么”，潘雨笑着，小跑到钟小虎身旁。
习惯性地打开，后者的背包，找出奶茶。
去前台用开水泡好，再捧着热乎乎的奶茶回来。
看了赤膊大汉一眼，没有说话。
拍了拍钟小虎的肩膀，示意他坐下。
接着自己也盘腿，坐在了钟小虎的身边，问道：“今天练得怎么样”
“还行，感觉跑步没前两天那么累了。”，钟小虎笑答道。
“嗯，不错！这就是进步！”，潘雨满意地点点头，又问：“那器械训练呢怎么样了”
“能做完，不过做完后，还是觉得小腿肚子会有胀痛。”，钟小虎如实回答。
潘雨还是点头：“正常，你要是做完器械训练没有感觉，那才奇怪呢！”
“就是我做完器械运动，锻炼的部位多少也都会有，酸胀的感觉。”
“你这就是起效果了！”
赤膊大汉听两人，你一句、我一句，聊的起劲，自觉无趣，便转身离开了。
等他走远了，潘雨把嘴巴，凑到钟小虎耳边，轻轻问道：“他刚刚是过来，想让你跟着他，学健身的吧”
被别人这般凑近了说话，钟小虎摸了摸，发痒的耳朵，仿佛不太适应。
可在听清了，潘雨的问题后，他还是用微不可察的角度，点了点头。
小声地回答道：“是的，收费还要五百块钱一个月呢！”
