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三日后，六月十七日，清晨。
李建元给的吐纳法颇为不凡，三日来，步流川每天寅时都会借此进行深层次的吐纳，效果十分显着，比以往单纯的肺呼吸强了不少。
步流川坐在粥铺里，一边喝着粥，一边感受着体内的情况。
“还在这喝粥呢”
啪的一声，一柄白骨长剑横在桌上，接着一道身影跨坐在步流川对面。
抬眼一看，是一袭白衫的李建元。
步流川喝了一口粥，抬了抬碗：“不来一碗吗”
“米粥而已，有什么好喝的”
李建元质疑道。
“所以你不吃饭吗”
“我已经可以辟谷了，吃不吃都无所谓。”李建元耸了耸肩。
步流川拿筷子捣了捣上面那一层粘稠液体，说道：“虽然我不知道这东西具体有什么作用，但对身体绝对是有好处的。”
李建元翻着眼想了一下，开口说道：“这是米油，性味甘平，可益气，养阴、润燥，力能实毛窍，最肥人。”
步流川讶异地看着李建元：“你怎么知道这么多”
“灵启前我可是游走江湖的侠客，入世前，在山门中除了练功习武，就是跟着药膳师增补营养。”
李建元挥了挥手，一副往事不堪回首的模样。
“既然好处这么多，你为什么不喝”
“已经踏上修行路了，这点好处无所谓了，如何比得上五炁周天运转带来的”
步流川放下碗，想了想，问道：“你知道修行的极境是什么吗”
虽然不知道他为什么问这个，李建元还是回道：“不知道。你知道吗”
“我自然是不知道的。”步流川笑了笑说：“我们姑且称之为超凡，如何”
李建元点了点头。
“在我的理解中，修行修的是己身，无论是炼炁、还是冲府，乃至于将来的开脉及其他境界，都是为了让自己的身体变得更好，更加强健，直至超凡，这点没问题吧。”
“没问题。”
“你说这一碗粥带来的益处太过微小，不屑去喝，但我喝了，我的根基就比你多了一点，长此以往，你我之间的差距会有多少
更何况我比你多做的又不止这一碗粥，一日十二时辰我皆有安排，到点吃饭、按时休息，我不熬夜，不酗酒，不泄元阳。长此以往，我的根基又会多牢靠”
李建元无话可说。
“我曾在一本书里看到这么一句话：‘合抱之木，生于毫末；九层之台，起于垒土；千里之行，始于足下。’
炼炁境修人之五脏，冲府境修周身腧穴，开脉境修十二正经八奇脉，在我看来，这些就是修行路上的基石，日后进军超凡的根本。”
“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于垒土；千里之行，始于足下。”李建元若有所思的喃喃自语。
末了，一拍桌子道：“小二，上粥！”
声音清亮，面容肃穆。
“好嘞，承惠五钱银子！”
一旁的伙计虽然诧异，但知晓这位是五峰山高徒，便屁颠屁颠的盛了碗粥，端了过来。
步流川嘴角抽了抽。
……
李建元喝了粥后，便带着步流川脚下不停，一路向南。
路上。
“你常说的那个药膳师，是怎么回事”
“你说他啊，是我们五峰山的一位供奉长老。”走在前面的李建元随口回到。
“听你先前的描述，似乎是个老医师了。”
“那是自然，医术颇为不凡，你以为我们五峰山的会是寻常人吗”李建元颇有些骄傲。
“这样啊……”
步流川喃喃自语，说道：“倒是想去请教一下。”
“请教”
打头走的李建元听得真切，回头打趣道：“请教什么你要做济世救人的良医”
“那倒不至于。”
步流川摆了摆手说：“不过是想跟他学一些养生健体之学，按你所说，他还是个药膳师，到时候再顺路跟他学一下食蔬药理，便再好不过了。”
“做什么养生吗”李建元眼神飘忽，也有了这方面的心思。
“对啊，身体才是根本，到时候我一边游历山海界，一边自己养自己的身子。”步流川怀着憧憬说道。
“仗剑行天下，快哉！”
李建元赞了一声，而后说道：“扯什么养生啊，心里知道就行了，说出来太跌份了！”
步流川笑着摇了摇头，没有说话。
……
营山县附近的地势步流川还是知道的。
南边的防线虽然正对着莽荒的方向，但是位置卡得刚刚好，东边是营河河水的源头，那里是一片占地十分广阔的大湖，是个天然屏障，是以南边的防线说起来只有西边那一小段需要防守。
话虽如此，但莽荒妖兽带来的压力不是一般的小。
快到目的地的时候，李建元忽地开口：“对了，忘记征求你的意见了。”
“什么事”
“有没有兴趣和我一起去莽荒里看看”李建元说完，立马补充道：“放心，不会深入，就在外边走一圈。”
“去做什么”步流川反问道。
“我怀疑有灵智颇高的妖兽存在，而且有可能是从莽荒里出来的，因此我想去外面转一转，看有没有机会碰上，将之斩杀。”李建元面色有些凝重。
“就我们两个吗”
“南线这边实力比得上你我的就正副两个指挥，他们还要负责整条防线上事务的统筹，脱不开身。”
步流川沉思了一会儿，灵智高不代表实力高，自己在竹松岭的时候遇见的那五个牲口可是能跟自己交流的，不也打不过自己吗
就算是莽荒里的，但是大家都是同时起步修行，没道理会有实力太过逆天的存在，况且只是莽荒外围而已，没什么去不得的，而且好久没吃新鲜的妖兽肉了，正好借此机会大快朵颐。
想到这里，步流川便点头应允下来：“没问题。”
“好，就这么说定了！”李建元很是高兴。
“到时候我用妖兽肉给你做顿好吃的。”步流川又开始馋了。
二人说着，一座由巨木构建的营寨出现在二人面前。
“这里就是南线指挥驻扎地了！”李建元说道。
