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“老师，咱们是不是又要列队跑啊”
王靖话音刚落，队伍中便有学生唉声叹气。
县一中体育课的惯例，正式上课前所有学生都要先围着操场跑一圈，而后便自由解散，随便干什么都任由学生愿意。
唯独高三学生例外，因为要备考体育测试，还需要参与仰卧起坐、俯卧撑，立定跳远，短跑等项目。
但高三学生在参与各类项目之前，提前先在操场上跑一圈热热身，依旧是必不可少的。
这就让众多平日缺乏锻炼的高三学生痛苦不堪。
一想到跑圈结束，还得参加各种测试，人群中顿时唉声叹气，不时夹杂着几声骂人话语。
“放心，今天不跑圈。你们所有人，跟着我做一套热身动作。大概两分钟，做完就算热身结束。”
王靖淡淡开口。
“好诶！”
“王老师万岁！”
学生们一听到不需要跑圈，一个个都欢呼起来。引得其余已经开始跑圈的学生都不时侧目看来。
“好了，别废话，开始跟着我的动作来。”
王靖淡淡一笑，背过身躯，身躯如松如钢，随意摆了个动作。
其余学生纷纷模仿，但奇怪的是，王靖这个随意摆出的动作看似简单，但大多数人却总觉得连站着都别扭。有几个同学甚至还被原地绊倒，引来其余同学一阵哄笑。
王靖也不理会，将这个动作维持了十秒之后，又开始下一个动作，同样维持十秒。
这一次，有更多的同学支撑不住，原地摔了下去，哄笑声却是减少了很多。
王靖依旧没有回头去看学生，摆出了第三个动作。
这下，近乎半数的同学，相继摔倒。甚至有些人，为了模仿王靖的姿势，站起来就摔，摔了又站，反复循环。
王靖又接连摆出了六个动作，让学生们去模仿。
后果可想而知，模仿的同学们，一个个摔得人仰马翻。
有些学生因为模仿王靖这些别扭的动作摔倒后，便立刻站起，接着模仿。
但也有更多的同学，却是趁机躺在地上，有些人还在小声议论。
“这人什么毛病，让我们学这些乱七八糟的动作，我还不如直接去操场跑圈来得痛快！起码不用动脑子想！”
“草，都快摔死老子了！这个王老师什么毛病，玩特立独行是吧”
“好丢脸啊！其余好多班的人都看着咱们呢！有些人都说咱们是练摔跤的。”
王靖听力非凡，自然听到了诸多同学的议论纷纷。
只不过他也不解释，做完一套动作后，回头看去，能坚持到最后的只有寥寥几人，其中徐漱语赫然在列。
看徐漱语身上衣服还沾着不少灰尘，显然刚才这丫头也摔了不少次，只不过都努力坚持下来了。
王靖望着徐漱语，露出一丝满意的笑容：“刚才这套动作，以后每次体育课你们都要练一遍。有兴趣的就多练几遍！以后每次体育课，我会给你们十分钟的练习时间，听明白了吗”
“是……”许多已经躺平的同学，都是有气无力地回答。
徐漱语见到王靖向自己投来赞赏的眼神，却是练得越发起劲，努力将动作做的更加标准一些。
其余几个班的体育老师，正等着学生跑圈结束，见到王靖的举动，也是有些纳闷。
“咱们这位新来的王老师，看起来挺有个性啊！不让学生跑圈，还让他们做什么广播体操，这玩意有用吗”一个满身肌肉的汉子纳闷开口。
“有个锤子用！就摆那么几个小动作，哪有直接围着操场跑一圈来得实在。依我看，这个王老师就是哗众取宠。刚来咱们学校，想要出点风头，吸引女老师女学生的注意力！”
另一个肌肉更显硬霸的肌肉男，对王靖发出了不屑的评价。
“哈哈哈，说的也是。你看那小子瘦得和黄豆芽一样，胳膊怕是连一点最基本的肌肉线条都没有，这也叫男人”
又一个满身肌肉的体育老师不屑开口。
县一中的招收的这些体育老师，特点都十分一致，皆是身材高大的肌肉男。
这帮肌肉男聚在一起，自然便瞧不上外形看上去只是普通人身材的王靖了。
王靖也不在乎旁人怎么看待自己，依旧我行我素。
事实上，在场的人皆是普通人，根本看不懂王靖的用意。
倘若此地有一个修行者，见到王靖摆出来的那些动作，恐怕会立刻欣喜若狂，第一时间将王靖的动作给一一记录起来。
王靖给诸位学生摆得那九个动作，其实本质上是济世妙经的一种入门锻炼之法！
虽然这套动作，并非真正的修行法，无法锻炼出货真价实的真气来。
但是论及改易根基，弥补天元，这九个动作却堪称当世修行界顶级，乃是易筋锻骨，改易根基的顶级功夫！
“法有真传，也需慧眼识珠。既然当了你们一场老师，我就教你们一点真东西，不过这东西得你们自己来学。”
王靖心中暗暗想道。
这九个动作，只要能长久锻炼，便能极大提升普通人的耐力和体力。
可以说，这帮学生只要不是个残废，那随便锻炼一个月，通过所谓的体育测试简直是轻而易举。
如果有人能发现这九个动作的好处，以后一直坚持锻炼下去，未来说不定也有偶遇机缘，真正踏入修行门槛的可能。
待得所有人都将那九个动作练完一遍，王靖才开口道：“现在开始，男生做俯卧撑，女生做仰卧起坐，现在开始训练。以体育测试的及格标准为底线，开始！”
王靖也没有对徐漱语特殊照顾，在锻炼完那九个动作之后，便和其余的体育老师没什么区别，依旧让学生们自行训练。
“哇，漱语，你好厉害！刚才一分钟做了三十九个仰卧起坐，算起来已经达到及格线了！”
给徐漱语压腿的那个姑娘，面上露出惊讶。
之前徐漱语是出了名的学习成绩好，身体素质差，要知道最开始体育测试的时候，徐漱语甚至无法单独做完一个完整的仰卧起坐。
