第186章 学习水果知识（一）
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陈小蕾被龙皓威的人恭敬的送回了房间里！
吃饱喝足后，这会也不知道要干嘛！
那就去空间里看会书吧！再去种一会地，而且里面的东西全部都要收了。
最近新出现的药材种子可得多多种植，这些药丸子说不定有用呢！
黑哥需要的药材先收起来，烘焙好！放仓库保存。
然后咻一下，又把药材种子种植下去，浇灌上灵泉水。
最后全部就是粮食和水果了，一秒种植，一秒收获。
陈小蕾控制意念，快速的一边种植一边收获。
直到西瓜有几千万个后，陈小蕾才停止了种植。
深水埗那边的水果店不知道要不要批发西瓜。
或者是其他水果也可以！
空间里的草莓可是也不错呢！
陈小蕾控制意念快速的催熟起水果来！
这一批只是浇灌过一点河水，保证新鲜美味！
可是没有特殊功效的，那种带着强身健体的水果自己可不会让流入市场！
这次空间升级后，可是多了很多品种的水果呢！
蔷薇科：
梨果：苹果、沙果、海棠、野樱莓、枇杷、欧楂、山楂、梨（香梨、雪梨 等）、温柏、蔷薇果、花楸 等
核果：杏、樱桃、桃（水蜜桃、油桃、蟠桃等）、李子、梅子（青梅）、西梅、白玉樱桃 等
聚合核果：黑莓、覆盆子、云莓、罗甘莓、百里叶莓 等
瘦果：草莓、菠萝莓 等
芸香科有：
柑果：橘子、砂糖桔、橙子、柠檬、青柠、柚子、金桔、葡萄柚、香柚、佛手、指橙、黄皮果 等
葫芦科
瓠果：哈密瓜、香瓜、白兰瓜、刺角瓜、金铃子（癞葡萄）等
芭蕉科：香蕉、大蕉、南洋红香蕉 等
鼠李科：核果：枣 等
葡萄科
浆果：葡萄、提子、醋栗、黑醋栗、红醋栗 等
杜鹃花科
浆果：蓝莓、蔓越莓、越橘、乌饭果 等
漆树科：核果：芒果
猕猴桃科
猕猴桃（奇异果）、黄心猕猴桃、软枣猕猴桃（奇异莓）、红心猕猴桃 等
凤梨科：菠萝（凤梨）
杨梅科：核果：杨梅 等
柿科：柿子、黑枣（君迁子）、黑柿 等
番木瓜科：瓠果：番木瓜 等
桑科
桑葚（桑葚）、无花果、菠萝蜜、构树果实、牛奶果 等
仙人掌科
浆果：火龙果、黄龙果、红心火龙果、仙人掌果 等
无患子科
核果：荔枝、龙眼（桂圆）、红毛丹 等
木棉科
蒴果：榴莲、猴面包果（猴面包树的果实）等
酢浆草科：浆果：阳桃、三敛果 等
千屈菜科：石榴 等
棕榈科：核果：椰子、槟榔、海枣（椰枣）、蛇皮果 等
浆果：阿萨伊浆果 等
藤黄科：山竹 等
桃金娘科
莲雾、嘉宝果、番石榴、菲油果、苏里南苦樱桃 等
西番莲科：西番莲（百香果/热情果/鸡蛋果）等
樟科：牛油果（鳄梨）等
番荔枝科：番荔枝、牛心果（牛心番荔枝）等
茄科
枸杞、香瓜茄（人参果）、灯笼果、圣女果（小番茄）等
胡颓子科：沙棘、牛奶子 等
大戟科：余甘子、木奶果 等
苏木科：罗望子（酸角果）等
陈小蕾接受了空间的水果科普，嘴巴张得大大的一个o形。
还有很多水果有其他医用功效，于是陈小蕾津津有味的学习起来。
以后再出去卖水果，也能把各种水果的优点和缺点都可以接受清楚。
主要功效，降血压的水果有：山楂、西瓜、梨、菠萝。
含有叶酸的水果：苹果、香蕉、芒果、木瓜、猕猴桃。
在各种维生素中，叶酸与dna的生成有关，怀孕初期，叶酸对细胞繁殖与修复很重要，它帮助胚胎神经系 统的良好发育，预防孕妇贫血。
这个可得要好好学起来呢，肯定以后用得到！
减缓衰老的水果，在常见的水果中，猕猴桃被认为含有在丰富的维生素c、a、e，叶酸和微量 元含钾、镁及食物纤维等营养成分，而热量却很低。
这都使猕猴桃能为工作奏快、精神紧张的现代都市人注入生命的活力。
另外，猕猴桃中所含的氨基酸，能帮助人体制造激素，减缓衰老。
因为猕猴桃性寒，所以怀孕的妈妈最好少吃。
减肥的水果有苹果、西柚、火龙果、榴莲。
这些水果中含有丰富的食物纤维，纤维是不能为小肠所消化的碳水化合物，在结肠内，纤维可提供给肠腔营养物质，这有助于促进身体的新陈代谢以及帮助抑制食欲。
保养皮肤的水果：香蕉、芒果、哈密瓜、草莓、橙子、苹果、柠檬。
人体的面部天天暴露在外，受空气中有害物质的损伤和紫外线的照射，以致毛细血管收缩，皮脂腺分泌减少，皮肤变得干燥、脱水。
这些水果中含丰富的抗氧化物质维生素e和微量元素，可以滋养皮肤，其美容效果可不是一般的化妆品可比的。
而且如果你吸烟或发胖，那也暗示你体内脂肪组织缺乏这些重要成分。
明目，保护眼睛的水果：猕猴桃、柠檬.
癌症的天敌，抗癌的水果：香蕉、猕猴桃、葡萄、橙子、苹果、柠檬。
平时饮食中多摄入水果，可降低患乳腺癌，前列腺癌和肺癌的几率。这是因为水果中含有人体所必需的微量元素。
降低胆固醇的水果，苹果、西柚、山楂。
排毒的水果。
草莓富含维生素c以及胡萝卜素，还含有丰富的果胶和膳食纤维，帮助消化、清洁肠、强固肝脏，也是不可忽略的排毒水果。
苹果除了有丰富的纤维 能促进肠道蠕动外，它所含的半乳糖荃酸对排毒很有帮助的；果胶则能避免食物在肠内腐化。经常换换不同颜色的苹果，效果更好。
紫葡萄紫色葡萄也具有排毒的效果，它能帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾，因此有“清道夫”的美称。但热量有点高。
樱桃具有一定的药用价值，能清除体内毒素，对肾脏排毒具有相当的功效，同时还有温和的通便作用。
哦塞！成长后的空间真像一本百科全书啊！
陈小蕾边看边点头。
真是涨知识了呢！以前看来自己真是不懂的事情太多太多了。
陈小蕾觉得这些科普的知识非常重要，她于是一边拿起一个苹果吭哧吭哧吃起来，一边继续学习起后面的知识来。
