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1.试着拥抱接受不确定，去试了才知道会不会发生可怕的事。
2.不要再给自己下定义，判死刑。你是可以成长的，人是在变化的。
3.尝试过程中遇到挫折，不要去想，我果然不配，我是废物。而是，是哪一步出了问题，我该怎么办
4.你不是水瓶座，你不是intp，你不是九型人格的某一种，你是你自己，一个掌握在自己手上的自己。少相信网络心理测试。不要再通过遥远的概括来逃避不确定。
5.如果对某种关系不满意，不要继续沉迷于自怜，放弃受害者心态。不要觉得我已经这么乖，这么放弃自己的需求了。别人还这么对你，你无法接受。没事的，你觉得不满意，你可以讲出来。试试吧，没那么可怕。想要什么关系，就自己去促成。
6.拥抱平凡，少一点自我责备和攻击。不必做到完美。再小的改变都可以鼓励自己，赞美自己。
7.这些都是很难的，都是枯燥的，需要下功夫坚持的。不可能有任何方法是想通了一切都通了。肯定会有困难，有挫折。我也不知道能不能坚持，能做到什么程度。
但是不要再说：我果然不行，我就是办不到，我是最差的人。
你有过那种一个人待着，然后就不自觉的开始哭吗。觉得有些事，有些人，不应该继续，可也不知道如何结束。彼此确实拥有过快乐时光，但是并不妨碍你顺手就紧握住了了他的伤害与欺骗。你的安全感与温暖幸福感，正在慢慢流失。
你不知道是你本身的不足，还是你确实没有办法好好在一起。你开始考虑这个人有没有工作，他对于工作他是混日子的心态，还是积极努力的心态。他觉得应该万事俱备才成家，还是先成家再立业。如果先成家再立业，他内心又真的是会拼搏吗你们商量去私立还是公里医院生孩子，做月子请月嫂还是哪方父母照顾，他会为你分担家务吗在知道你伤心难过会去主动哄你，还是假装无视。
是的，你是女孩，你想了很多问题。但是他只会说，拜金女，你去找更好的啊，你就是作。其实你没有。
哎，祝大家一定找到意见统一，沟通在一个频道，道德三观性格容忍社会对待社会不同现象，你们是同样的仁慈。
听朋友说道：
恋爱中的人，对分手的到来是会有感应的。
是的，最近，我又分手了。
本身再普通不过的假期，却因为男友的“淡漠”，变得残酷无比。在一起半年的时间里，我越来越依赖他，而我在这段关系里越来越能看清楚的事，是，“他好像没那么喜欢我了”。
最近一段时间，他不再会在乎我的情绪，每日的聊天也开始敷衍至极，最重要的是，他已经在极力避免和我见面。
决定提分手的那天晚上，我突然觉得自己非常凄惨。和爱的人说再见太难了，而要说再见是因为清楚明白自己不被爱，这更是难上加难。
或许每个正在分手的人，都会像我一样，在感情结束的第一时间，脑海里就开始下意识闪过：
为什么，为什么我又不被爱了。
我给朋友发去一条消息：“我跟他说过很多次，我特别喜欢花，可直到分手，我都没有收到过花”。
是的，他知道，但他就是没有主动送过。在热恋期，我会要求他及时跟我报备，会想让他每天都跟我通电话，但我不敢表达没有收到花的失望，怕显得太矫情，或者孩子气。我很清楚地知道花很无用，但在我心里那条杠杆上，一束花的分量，要大于他说的所有甜言蜜语。
周末的时候在商场等朋友，从-2层的地铁口进去，有一家布置得很精美的花店。我站在它门口五米处悄悄看了很久，就像在打量我屡屡失败的爱情。
不仅是我，好像很多女生，尤其我身边的朋友，也都是这样。不太懂得如何在亲密关系中与人相处，不知道如何妥善处理自己与“爱”的关系。
就是，我们一爱上谁，就迫切地需要对方的回应——这当然是正常的，但慢慢地，我们让这种对回应的渴求挟持了我们。
我高中有个特别要好的朋友，她的情感状况都不用多言，只需要看她的社交动态就能全部知晓。一旦分手，她社交平台上所有的内容都是在诉爱情的苦，架势如同要拉着大家坐在火炉前头，抱头痛哭，一起举着放大镜寻找别人爱自己的证据。
他现在爱我吗他有多爱我他还会爱我多久他不爱我了吗一旦进入恋爱关系，整个人对于“爱”的期待就像兜里的耳机线，莫名其妙缠成一个疙瘩，搞出一团糟。
有一天我突然意识到，我太想要得到“被爱”的回馈，以至于在这段关系里已经完全忘了自己是谁——
分手后的那个周末，我给自己买了一束花。当我拍完照，拿起花，闻到花香的那一刻，我突然哭了。不是因为觉得自己可怜，而是我恍然大悟，我一直感受不到被爱，归根究底，是我把爱自己的权利，交到了对方的手上。
是我终于意识到，我一直都在指望别人来爱我。
没有被对方笃定地爱，是一种结果，事实既定的时候，你感受到的“凄惨”，本质上可能只是一种不甘心，是你除了靠“被喜欢”以外，不太能立住自己的价值——自我价值从来是个与爱无关的事情。
我跟大力聊这件事的时候，大力说：我理解，但我从21岁开始，就再也不会觉得“不被喜欢”是很惨的事情了，可能是在生活的其他地方，得到了很多的认可跟嘉奖。
爱意这个东西，本就是流动的。恋爱时感受到的爱意，大多都是真心的，如同季节到时，树梢结成的果实那么真。只是你也知道，果实从离树的那一瞬就开始快速迈向过期。
充分地爱自己，并不保证你会得到对方同样好的爱，但绝对能保证，你对爱的崩塌，会更有成熟和坦然的心态去接受。
你不会再受那么重的伤。
这些年来，我渐渐学会了如何真诚、坦然地去爱人，却唯独忘记了该如何爱自己。
我有很多段恋爱经历，但“恋爱感受”却是十分匮乏。在亲密关系中我总是看待对方先于自己，总是计算着“我爱你，所以也要从你那里得到爱”，而后纠结失望，悲观腐朽。
就如同众多女孩一样，我以前也只会考虑对方的需求，约会的时候绞尽脑汁讨对方欢心，体谅他的难处，理解他的心情，哪怕我不那么愿意听他聊直男喜欢的话题，也会默默记下然后去看完他说好看的那部动漫。
我眼见太多女生为了得到爱而花样百出，为爱卑微，谄媚。
不被对方爱那又有什么关系呢，爱本来就不是只能从别人身上得到的。
明白“爱也可以自给自足”是女生们必须要上的一课。感情失败没什么，就怕你为了得到爱，弄丢了那个本就精彩的自己，而且忘了要把她找回来。
后来的我，开始更加关注自己的需求，经常会给自己买花，不再一味奢求要别人来爱我，不再因为不被爱就心生可怜。
我越来越清楚，别人给的东西，是可以被随时收回的，而自己，最懂得自己想要的浪漫。女孩们追求的不应该只是一点情爱和温暖，而是拥有更多面对生活的力量。
欲望都市里的samantha跟richard分手的时候说了这样一句话：“i love you，but i love me more”——“我爱你，但我更爱我自己”。
你喜欢花，你曾经想等着别人送，但你忘了，你可以自己建造一座花园。
之前看见的一句话：如果你给我的和你给过别人的是一样的，那么我就不想要了。
当时读到这句话，我觉得太过于矫情，而现在想想，也蛮有道理的。
感情本该就如此，在爱情里我们相遇，我们本就是彼此的独一无二，如果你把我和其他人一视同仁，又有谁能不介怀呢。
所以我希望得到你的偏爱，我希望被你毫不犹豫坚定的选择。
也有人说：温柔是一种特别的内在力量，能驱散不安的情绪，能复苏枯萎的爱。
那当然，感受到温柔，自己也会想变得温柔。
最美妙的时候就是彼此都是最温柔的人，相处在一起，怎么都很好。
