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小南山的一处密林之中，马慧佳神色恭敬，双手将马家的古武秘籍递到杨成面前。杨成微微挑眉，眼中闪过一丝漫不经心，随手接过秘籍，随意地翻看了几页。这马家秘籍自然是难以入他的眼，不过此时他手上确实也没有其他古武秘籍，于是粗略地浏览一遍后，虽觉平平无奇，但以他如今的水准，确实也没看出什么大问题。他微微颔首，对马慧佳说道：“你便按这秘籍里的心法修炼吧。”杨成的语气平淡，仿佛在吩咐一件微不足道的事情。
马慧佳急忙问道：“杨先生，具体该如何修炼呢”马慧佳的眼神中充满了期待和疑惑。
杨成负手而立，神色淡然，缓缓说道：“首先要服下淬体液。修炼的时候有两种姿势，分别是扎马步和盘腿坐下。扎马步比较费力，你一个小时更换一次姿势交替进行，如果能够坚持的话，后期要增加扎马步的时间，如果能一直保持这个姿势最好不过了。所以要提前调整好状态。”杨成的表情严肃，语气沉稳。
马慧佳自信地说道：“我从小就练习扎马步，坚持两个小时不动，一点问题也没有。”马慧佳的脸上露出一丝自豪。
杨成微微点头：“这样最好，不过，一边扎马步一边修炼的话比你平时费力，但每次至少要坚持一小时。”
马慧佳坚定地说道：“好的，我会坚持的！”马慧佳的眼神中充满了决心。
杨成继续说道：“保持姿势，一边默念口诀，一边将注意力集中至全身奇经八脉和十二正经相关窍穴。按窍穴的排布调整注意力，并用心感受体内的细小变化，任何细微的变动都要去关注。慢慢的，你可以感受到血液的流动，再感受到经脉的跳动，再感受到体内生命元气的流转。”杨成的语气缓慢而有力，仿佛在传授一种神秘的法门。
马慧佳似懂非懂地点点头，又疑惑地问道：“杨先生，这生命元气是何物真的能感受得到吗”
杨成微微眯起双眼，神秘地说道：“所谓生命元气，便是内气的组成，当生命元气能够大批量受你的控制而流动，这便形成了内气，内气汇聚丹田，便是产生了内力。当你真正静下心来，忘却尘世喧嚣，用心去感受，便能感受到那玄之又玄的生命元气。”杨成的表情神秘莫测，语气充满了诱惑。
马慧佳听了之后神色凝重，深吸一口气，说道：“我一定努力修炼，用心感受。”马慧佳的眼神中充满了坚定和决心。
杨成接着说道：“你也不必有太大压力，你服下淬体液之后，一方面能够排除体内的杂质，提高身体素质；另一方面能够提高体内生命元气的活力，这有利于你能够更快地感受到生命元气。”杨成的语气缓和了一些，仿佛在安慰马慧佳。
顿了一下，杨成继续道：“修炼讲究天人合一，你体内的生命元气和外界的天地元气虽不相同，但却可以相互感应。当天地元气充沛的时候，你体内的生命元气也就会更加活跃，更容易被你感受到。所以我才带你来这个天地元气充沛的地方。”杨成的眼神中充满了期待和鼓励。
听了杨成的介绍，马慧佳神色郑重地服下淬体液。按照杨成的指示，她在一块巨石之上扎下马步，默默念诵心法口诀：“气沉丹田，意守灵泉。心若止水，力聚经脉。引天地之灵韵，化内劲于无形。运周身之气，通百脉之阻。意动则力至，心静则气凝……”一切都显得极为枯燥，但她毫不厌烦，一遍又一遍地念着。时间仿佛被无限拉长，每一分每一秒都变得格外漫长。
一个小时过去，马慧佳更换了姿势，盘腿坐下。这时，她微微皱了一下眉头，似乎闻到了一些不易察觉的异味。她满脸疑惑地四处张望，却不知异味从何而来。杨成察觉到了马慧佳的动作，心中早已明白是怎么回事，于是神色严肃地告诫道：“放空心灵，平心静气，默念口诀，不要被外界任何变化干扰。”杨成的表情严肃，语气中充满了威严。
马慧佳听到告诫，心中微微一震。她知道自己不能被这突如其来的异味打乱修炼的节奏，心中不断提醒自己：“我不能分心，一定要专注修炼。这异味定是修炼过程中的一种考验，我不能被它打败。”她缓缓闭上眼睛，深呼吸几次，努力让自己的心情平静下来。马慧佳的眼神中透露出坚定和决心。
百无聊赖的等待中，杨成突发奇想，如果自己在一旁修炼，让灵气流动起来，或许会对马慧佳的修炼有所促进。于是，他立刻封闭五感，在不远处修炼起来。之所以封闭五感，原因是他实在受不了那个味……杨成的脸上露出一丝无奈。
马慧佳这边，随着口诀的不断重复，她的心神逐渐稳定下来。那股异味虽然依旧存在，但已经无法再对她产生太大的影响。她的注意力重新集中到对身体内部的感受之上。当她彻底沉下心来，发现自己的心灵竟然如此空明，她感觉自己的感受比平时敏锐了两倍、三倍，甚至更多。她竟然真的感受到了血液的流动，经脉的跳动，好像还有一种极小极小的存在，它们在各个窍穴无规则地飘动着。她对此产生了极大的兴趣，心中暗想：对了，这些极小的存在是不是生命元气呢但是当她的注意力集中在这些存在的时候，它们又一哄而散了。
她把注意力集中到另一处窍穴，用心感受。果然，没多久，她又感受到了这些极小的存在，而后又一哄而散。她继续一处窍穴一处窍穴地感受，乐此不疲……马慧佳的脸上露出专注的神情。
转眼已经修炼了四个小时了，马慧佳的感觉越来越好。就在这时，她突然大叫一声。原来，在更换姿势准备擦汗时，一摸脸颊，竟然全是污垢。她这才发现了刚才异味的来源竟然是自己身上，而且味道已经越来越重。这会儿她已经停下了修炼，对这个异味实在是难以忍受。她满脸惊愕，羞愧不已，黑着脸向杨成问道：“杨先生，这是怎么回事呀”其实她应该是红着脸的，但是这会儿根本看不出来……马慧佳的表情尴尬又无奈。
杨成苦笑一声，这才说道：“你不要着急，其实你刚刚开始修炼我就已经发现了。当你服下淬体液后，你的体内就会排出杂质。尤其是第一次，杂质是最多的。我当初把这一点给忽略了，发现的时候已经晚了。如果中途打断修炼，会浪费药效，所以只能让你忍耐一下。但是你也不必在意，除了脏一点、难闻一点，排出杂质对你只有好处没有坏处！”杨成的脸上露出一丝歉意。
马慧佳一脸错愕，让她一个女孩子顶着如此难闻的一身污泥这对于一个爱美的女孩子是多么残忍的一件事。她十分恳切地问道：“杨先生，我今天需要修炼到什么时候合适呢”她现在巴不得立马终止修炼回去洗澡。马慧佳的眼神中充满了渴望。
这种情形如果杨成施展一个祛尘诀就可以解决了，但他不能暴露自己的秘密。杨成知道以她如今的情形恐怕是难以静下心来修炼了，于是便道：“算了，我们现在下山吧，修炼的事不是一朝一夕的事。”杨成的语气中带着一丝无奈。
马慧佳一听，瞬间感觉得到了解放一样。她竟然抢先一步往山下跑去，似乎想远离这个让她难以接受的地方。但她可能忘了，让她难以接受的源头其实是在自己身上。马慧佳的动作急切而慌乱。
马慧佳自然是快不过杨成的，当她以最快的速度跑到自己的法拉利跑车跟前的时候，杨成也同时到了。马慧佳似是想到了什么，犹豫了一下，对杨成道：“杨先生，我在江东大学附近有一套房子，我这个样子不方便开车，您看您方便帮我送到这里吗”马慧佳的脸上露出一丝羞涩和期待。
