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真气吸入肺脏，可以直接吐纳进入肾脏，肾脏可以直接输送进入肝脏，再由肝脏输送进入心脏，由心脏转入脾脏，由脾脏上输，再回到肺脏。 真气在气海中，经由任督二脉运转，到达膻中和灵台。 同理，反之亦然。 而且，这些经脉脏腑之间，互相连接，真气在运行时，可以补充某些部位真气的不足，也可以把某些部位多余出来的真气运行出来，进行别的利用。 这五脏运行，其中有一心包，为心脏的一部分，为护卫心脏，心脏运行真气，心包同时受气，不必单独运行。 同样，腑部的运行也一样的。 天材地宝进入胃腑，经小肠腑进入大肠腑和膀胱腑，随后进入孤腑，经孤腑进入胆腑。 而胆腑和肝脏相连。 同时，胃腑真气还可以进入脾脏，经脾脏上输入肺脏，下输入膀胱腑。 接着真气开始在全身经脉中流转。 仿佛真气在体内从气海中流淌出来，经过全身经脉，又储存进脏腑，然后从脏腑流出，散落进全身经脉。 更加奇特的是，我体内的经脉都像活跃起来一样，小经脉伴随着大经脉流转。 没多久，就见全身大小经络浩浩荡荡，在体内化生法相。 犹如无数条河流，并列流动。 这些河流还互相连接，不断变化，许多河流分出支流，和别的河流互通，真气相互交换。 这一道道河流，并排着向上下左右无限延绵，如果身处其中，则分不清方向，没有尽头。 看着波澜壮阔，甚是壮观。 过去修炼，虽然感觉到过全身有很多经络，但是也看不到这么清楚。 此时，却是犹如身临其境，或者，我就身在其中。 我体内经络就这样不断的演变，不断的清晰。 不知过了多久，这些演变开始出现了变化，或者说是升华。 其中许多小经脉流转之中，分出来的支流互相连接，直接形成了一条条新的经脉，这些新的经脉，不断的吸收别的经脉分出来的支流，变的越来越粗壮，渐渐的形成了一条大河，或者是大脉。 这些大脉开始在体内分离出来，犹如河流之间翱翔的蛟龙，在体内自行游移。 我看着这些大脉移动，不知道它们要干啥。 只是，这些大脉每到一个地方停顿，我都能感觉到停顿之处开始舒适异常起来，而且有舒展之势。 后来，这些大脉，有的隐伏了起来，有的停留在没有大脉的肢体之处，有的盘曲在躯体之上。 这些大脉所到之处，那些小经络先是很害怕，纷纷远离，结果，没多久，这些小经络就开始向这些大脉聚集，好像受到了某些号召，并且，有一部分小经络还流入大脉，但是，很快，就被大脉驱逐了出来。 我看到这些变化，暗暗称奇。 同时，气海也变大了许多，还能看见里面的真气在不断旋转，似乎是在左旋，又好似在右旋。 犹如一片汪洋，玄妙莫测。 再看膻中，已经形成了一片气团，好像一片湖泊，秉受着外界真气的汇聚，同时，也向连接的大小经脉流转真气。 看到膻中的变化，我正好想到还有一个灵台。 于是，我抬头看向灵台。
