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阿北露出痛苦的表情，忍着不停的反胃，硬是把这些剩余的牛肉和鸡蛋塞到了嘴里。
大量的食物涨在嘴里无法下咽，我看着胃里也起了反应，反流上来的食物，不停的往喉咙里涌，我强忍住胃里的不适，赶紧离开台子，往沙袋那里走。
阿北到底还是没能忍住，哇的一声吐了出来。
黑衣人鞭子抽向他，他卷曲着身体，双手抱住肚子，任鞭子像雨点一样密集的鞭打他的身体。
道家兄弟有点看不过，几次有冲动的表现，都被我用眼神压了下去。
这才刚刚开始，我们后面还有更大的考验，几鞭子都忍受不了，后面的摧残更加没办法应付。
阿北遭遇的不过是几下鞭子，他如果连这个都承受不住，我们后面的行动就没办法指望他了。
我也是在看，阿北到底有没有彻底背叛辉哥，他这时候认怂，暴露了我们，那我们就不再等待时机，直接硬拼。
好在黑衣人没有过多跟阿北纠缠，抽了一会儿就骂骂咧咧的拿着鞭子到我们这边走来。
黑衣人指着我说：“接下来你喊口号，阿北你在旁边做俯卧撑，没有我的命令不许起来。”
又是半个小时的击打训练，纵是我们这些靠体力吃饭的人都有点吃不消，半个小时下来，人像虚脱了一样，旁边的阿北更可怜，愣是忍着泪水撑了半个小时，中途几次落地，又被抽了几鞭子，接着再撑。
黑衣人看着时间到了，让我们在训练场地就地休息两个小时，然后他出了房间。
我赶忙走到瘫在地上的阿北，关切的问他怎么样了，他嘴里挤出几个字：“有点撑不住了。”
“要不你想办法出去找前辈他们这里我们再忍几天。”
阿北痛苦的看着我，然后摇了摇头，他吃力的说：“我也想走，可是你们怎么办”
“我们想办法应付，你出去正好把里面的事情告诉前辈，如果时机成熟，我们里应外合，拿下辉哥。”
“可是，我突然离开，你们的身份万一遭到质疑，恐怕会殃及到整个计划，我再坚持一下吧，实在受不了到了晚上再说。”
让他出去并不是上策，我只是怕他坚持不住会出现什么变故，才想到把他送出去，看他这么顾全大局，就没再说什么。
道家兄弟拿来了水，把他扶着坐在地上，让他先补充一些水分。
我告诉他不要大口喝，先喝几口，等一下再接着喝。
喝了一点水，阿北在地上坐了一会儿，才有点缓过来。
中午没有食物给我们，我们要等到下午给我们吃补充能量的东西。
其实现在我们看到吃的就反胃，就是再好的美食放在跟前都没有食欲。
虽然辉哥对我们的训练有点变态，其实未必就是坏事，对我们整体提高战斗力很有帮助，说实话，我们平时根本没有时间做这么大体能的训练。
我们所谓的战斗力，都是在一场场拼命中练出来的。
我们几个说了会话，就躺在毯子上养神，这时候，恢复体力才是最重要的。
我躺下没多一会儿，就迷迷糊糊的睡着了。
感觉没睡多一会儿，我就被骂声惊醒，睁眼一看，黑衣人拿着鞭子已经站到我们跟前。
“妈了个巴子的，你们倒是挺会享受啊，把这里当成家了，还他妈睡上了。”
我们几个赶紧起身，问了一声师父好。
他没再为难我们，让我们两人一组，在毯子上练对打。
我和阿北一组，道家两兄弟一组。
黑衣人先给我们师范了一个搏击动作，让我们就练这一招。
进攻的一方一个中路拳，直击对方心窝处，等到靠近对方身体时，突然改变，往上一挑打向对手下巴。
不能不说，这一招很实用，一般人在遭受对方击打自己的时候，身体会有一个应急反应，会自然躲避对方的进攻，反应快的会勾起身体，削弱对方的出拳力量，正是这一弓腰，头面部会前倾，正好把下巴送了过来，这一记拳下去，大概率会打倒对手，再不济也会暂时失去反击能力。
黑衣人不亏是搏击冠军，这一招简单实用，还能轻易上手学会。
只是不知道他知道传授的对象是想要他们命的李华，你说他会怎么想
辉哥会怎么想
不管了，先练会了再说。
道家兄弟也练的很认真，打起来有板有眼。
阿北是个小白，他找不到要领，有好几下就真的打到我下巴了，好在我都躲过去了。
他不会点到为止，打来的都是实拳，我配合他动作，本就没有防范，被他打得四处躲避。
其实对打训练主要是掌握技巧，如果真打，反而不得要领，乱了拳法。
这有点像拍武打片，看着拳拳到肉，其实一下子都没挨到，只是两个人配合默契，你来我往而已。
半个小时为限，然后换主攻手。
一个小时下来，腰酸背痛。
我们停下来，休息十分钟，然后连俯卧撑。
与传统俯卧撑不同的是，我们要单腿双手撑，或者单手双腿撑，每一组十分钟，然后换另一组。
这对体力要求非常大，我们三个勉强能做下来，阿北就惨了，几次倒在地上。
少不了又是被抽鞭子，阿北眼泪鼻涕的掉着，忍着不敢吭声。
我们几个没办法帮他，只能心里默念他能撑过去。
又是一个小时，我们的食物来了，大虾鸡蛋，还有生鱼，不过这次的一大盘子，目测有二斤。
下午的食物容易下咽多了，每人有一小碟生抽。
这总比淡而无味的牛肉比，简直就是美味。
这次时间是二十分钟，我们可以从容吃完。
吃完了食物，黑衣人让我们每人负重十公里，绑在腿上，到外边操场跑圈。
他开着那辆破吉普，让我们跟着跑。
人跟着车子，就算他不加速，我们也得拼命跑才能跟上。
这个操场一圈下来大概有一千米，他一口气让我们跑了五圈。
这次阿北倒没怎么拖后腿，虽然体力不支，仍然咬着牙坚持了下来。
结束后黑衣人没有让我们停下来，而是放慢了速度继续走，大概走了两百多米才让我们原地休息。
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