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最近发现好像还是很多人说百x号，被禁言。 再次跟大家说几个点，注意一下。 第一，前期的时候不要碰医疗，军事，国际，政治，炒股，贪污腐败这类敏感话题。 尽可能的都是生活中的新闻，民间的，或者娱乐圈明星这种，没啥事。 第二，你们复制粘贴的时候，有一些内容当中在名词的后面会有一些乱码，icon，把这4个字母给它删掉，不然你就好像明牌告诉人家，我这个内容是别人那边搬过来的。 第三被封了别慌，去申诉，要是短期内解不开，就晾一段时间，之后过一段时间再去申诉。 所以尽量备多几个号，一个被封的时候可以用另外一个顶上。 等号差不多有个几千粉丝的时候，权重就比较高了，就可以搬的稍微放开一点。 但是低俗色情的内容，比方说裸露一些敏感部位，这种内容还是照禁言不误，注意不要踩红线。 第四，有人说他的头条号都是几天前的内容，那可能你这个头条的版本有点问题，换一个版本再下载一遍试试看，如果还是找不到的话。 你可以自己去搜，抖音的热搜榜上面的这些热点事件，你随便截几张图，把这个热点事件说几句聊几句发上去，这不就行了吗 重点是要蹭热点，重点是要做播放量，脑子别那么死。 不是一说搬运就是非搬运不可，你要能创作你就创作呗，都是长嘴的人，说两句话，应该不太难吧 你只要能蹭上这个热点说两句都有机会引起别人想看的欲望。 还有这个100粉丝真的挺容易的，其实没有必要互关，稍微爆一条可能你就完事了，当然你想互关也没事儿，多尝试不同方法达到目的，也是好事。 接下来收到读者留言，懒得转述，直接看原文： “已送两个角色召唤，问，1泡面能吃吗，2怎样买到能吃的鸡肉鱼肉，3红肉吃了几年了，突然发现不能吃，它对身体的危害怎样补回来，感谢作者大大，相信作者大大一定不会介意我多问了一个问题的。” 泡面，据我所知，虽然臭名远扬，老说是垃圾食品。 但最近看一些营养学家科普，好像也并不是不能吃，只是它的营养成分比较单一，说白了就是没啥营养。 需要加个蛋加点青菜，就ok了。 知名品牌的泡面基本没啥问题，像隔壁韩国连招待外交官员都是一起吃泡面，泡面是他们的国宴。 要真是什么五毒俱全的东西，能摆上这个台面吗对不对 虽然棒子在运动会上有很多小人行径，还喜欢偷文化元素。 但话又说回来，又有哪一个真的有那么光明磊落吗都特么在维护自家利益呗。 像faker，我看他日常训练的纪录片，这些职业电竞选手，午餐清一色泡面，还是日式豚骨味的。 faker还把汤都喝见底了。 日本，香港，工作节奏快，很多人午餐都是泡面。 香港很多大佬住山顶别墅，外卖仔骑个自行车，不方便送，家里常备泡面。 周星驰当年经常在片场，叫场务给他泡一碗面吃。 而且泡面，是每一个白手起家创业者早期必备的单品，每一个奋斗者都有天天吃泡面的一段岁月。 身边但凡迪奥丝出身，创业的，早年都是泡面达人。 也没见他们死的很早，都还活着。 另外，能吃的鸡肉鱼肉，这有啥不能吃的 别去吃黄焖鸡，别老去那种预制菜的店不就完事儿了吗 其他的，你上菜市场买呗，直接新鲜活杀的那种，肯定优质啊。 虽然食品安全也有很多乱象，但其实普通人也没必要把这个东西看的那么重，因为你真要看这么重的话，说实话你拿显微镜去看任何一样食物，都足以让你得厌食症。 你要不说这个红肉我都不知道啥概念，搜了一下，主要指哺乳类的动物，4只脚的家畜类为主，像牛肉，猪肉，羊肉，兔肉。 不是，这有啥不能吃的 不吃这个做人还有什么快乐可言 烤羊腰子，羊蛋，多有弹性啊！ 谁能拒绝！ 每个人爱小动物的方式不一样！ 说实话没必要啊，兄弟，你这属于都有点精神过敏了。 这些如果都不能吃的话，他为啥还能上架卖呢 看东西，吸取人家精华的就行了，没必要什么东西都全盘无条件接受。 像我身边有些人每顿都必吃牛肉，没有牛肉，根本活不了。 当年日本人男性平均身高从一米五几，到一米七几，全靠学西方，牛奶加牛肉。 你说吃红肉有害健康，这不扯呢嘛。 查了一下，上面说红肉是什么2a类致癌物。 指的是对人类可能致癌但是证据不充分，对其他动物充分而已，证明也就是不一定嘛。 之前不还说阿斯巴甜也是致癌物，马斯克当场就说放屁，这要是是致癌物他早死了。 所以真没啥必要在意，凡事看个人习惯就行。 再说，你以为鸡就一定很干净，鱼就一定很干净 有多少专门靠激素养鸡的这些产业园。 有多少鱼身上的寄生虫，只要一不小心没煮到位啊，就可以让它们寄生在你体内。 对吧，这方面真没必要太敏感，因为要追究的话，都没那么安全。 得不得病很多时候是一种心态导致的。 就像冯唐这个哥们又做过医生，又做商业咨询，又是一个知名作家。 他就说了最简单的一句话，只要你能像一个混蛋一样活着，不要脸，跟个流氓一样。 你就能大大降低患癌风险。 所以你爱吃啥就吃点啥，只要不是实锤，特别有重大问题的，想怎么吃就怎么吃就完事儿了。 男子汉大丈夫，不拘小节。 我告诉你，真正有害的一种生活方式是什么呢其实是吃素。 你看今年年初去世的两位，大曲线和方大同。 这两个人，一个生前有过一段时间吃素，大约十几年吧。 另外一个从娘胎里就吃素，这辈子就没吃过肉。 素菜就不用多说了，很多国外的科研报告都宣称，其实宁可纯肉食也不要纯素食。 当年日本人平均身高一米五几，那个时候是男女，平均身高都一米五几，就是因为那个时候他们的文化流行吃素，所以又矮又瘦。 一方面它营养有限，另外一方面植物其实也不想轻易的被人类吃掉，它会不断的进化自己体内的毒素，想办法有一天可以毒死人类，这是本能的求生欲望。 所以唯一要注意的就是别当素食主义者，然后别去吃那些明显已经被实锤的有问题的东西，尽可能自己买菜自己做，更安全更新鲜，如果要吃泡面加个蛋加点青菜，营养均衡一点。 怎样算营养均衡呢就参考一样食品好了，汉堡。 又有面包，又有肉又有菜，碳水化合物加上肉类加上蔬菜的vc，这就是营养均衡的代表性作品。 至于红肉你要接受不了你就不吃，反正我是无所谓，这玩意儿就是个自由选择。 就像有的人抽烟，有的人不抽，有的人喝酒有人不喝。 乔丹也爱抽雪茄，詹姆斯还飞过页子，霍建华年轻的时候，解压的方式就是去酒吧喝酒抽烟。 都还没死，别慌。 治疗肺的专家都有一半在抽烟，他明确知道抽烟的危害，但他自己也还在抽。 这是一个人生选择，因为人就这一辈子，除了赚钱之外，其他爱干点啥干点啥吧，没那么多规规矩矩。 至于你说身体健康，那当然营养均衡，睡眠充足，保持乐观心态，活得像一个混蛋一样，不要脸，皮糙肉厚，心理抗挫能力强。 另外保持运动，像打球，跑步，骑行。 打球的话尽量避免有直接肢体接触的那种，比较容易受伤，而且在球场上受伤，这还不太好定损，因为多半是意外，还不一定有的赔，大概率自己买单。 最好是打羽毛球，乒乓球，网球，或者就自己一个人投投篮。
