第377章 孕妇日常
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付雅家的小院晒得暖烘烘的，竹编的小马扎摆了俩，中间铺块蓝格子布，上面摊着本卷边的旧杂志。 结婚时，她从娘家带来的。 “你看这页。” 付雅指着杂志上穿碎花孕妇装的女人，手指在纸面上划了划。 “这叫孕妇瑜伽，城里的孕妇都练这个，能缓解腰酸，生的时候也省力。” 苏岁岁凑过去瞅，只见图上的女人跪坐着，腰背挺得笔直，双手还在头顶绕了个圈。 “这动作怎么跟耍猴似的我这肚子揣俩，能掰扯得动吗” “试试嘛，不难。” 付雅先起身，双手扶着腰，慢慢跪坐在蒲团上。 “你先做这个猫式伸展，跪着，手和膝盖撑地，像猫伸懒腰那样拱背。” 苏岁岁跟着学，膝盖刚沾地就哎哟一声。 肚子沉得往下坠，撑得腰眼发酸。 她勉强把手放在地上，刚想拱背，肚子里的小家伙突然踢了她一下， 吓得她手一软，差点趴地上。 “慢点慢点！” 付雅赶紧伸手扶她，两人一起笑作一团。 “你别慌，咱不跟图上一模一样，怎么舒服怎么来。” 苏岁岁扶着腰坐回小马扎。 “以前只知道怀孕了要躺着，哪见过这样的跟练把式似的。” “我刚学的时候也怕。”付 雅拿起旁边的搪瓷杯，给她倒了杯温水，“我妈特意写信来教我，说她怀我弟的时候练过，生得可快了。” “你看你最近总说腿肿，这个侧卧抬腿就管用，躺着把腿慢慢抬起来，能促进血液循环。” 她边说边躺到旁边的竹椅上，小心翼翼地抬起一条腿。 苏岁岁也跟着躺，刚抬腿就觉得大腿根扯得疼。 “这哪是缓解啊，简直是受罪！” “刚开始都这样。” 付雅放下腿，揉了揉膝盖，“咱每天练十分钟就行，不用多。” “你看我，以前走两步就喘，练了半个月，现在逛供销社都能多走两圈。” 苏岁岁看着她，突然想起什么，眼睛一亮。 “对了，合作社的蜂蜜熟了，纯槐花蜜，甜得很。我教你做孕期润喉糖，比供销社买的薄荷糖温和，你不是总说嗓子干吗” 付雅来了兴致：“真的怎么做啊我以前只吃过我妈做的冰糖雪梨，没见过润喉糖。” 两人说干就干，苏岁岁回家拎了瓶合作社的蜂蜜。 还带了包从县城买的白糖。 付雅家的铝锅擦得锃亮，苏岁岁把白糖倒进锅里，加了点水，付雅就在灶边烧火，火苗舔着锅底，锅里的糖慢慢化了。 “火别太大，不然会糊。” 苏岁岁拿着竹铲搅着，蜂蜜倒进锅里的瞬间，甜香一下子飘满了小院。 付雅凑过去闻，忍不住咽了咽口水：“真香啊，比糖糕还香。” “等熬到能挂丝就行。” 苏岁岁搅得胳膊都酸了，肚子里的小家伙又踢了她一下。 付雅接过竹铲：“我来我来，你坐着歇会儿。” 正熬着，苏岁岁指着锅道：“行了行了！你看这丝，能拉老长！” 付雅赶紧关火，两人捧着锅，小心翼翼地把糖稀倒在抹了油的石板上。 糖稀慢慢凝固。 付雅伸手想碰，被苏岁岁拍了一下：“烫！等凉透了再切。” 趁着糖凉的功夫，苏岁岁靠在竹椅上，揉着自己的腿。 “你看我这腿，一到下午就肿，按一下一个坑。” “司寒霆昨天给我揉了半天，说再肿就带我去部队医院看看。” “我也是，”付雅摸了摸自己的脚，“延州总说我穿的鞋太小，给我买了双大一号的解放鞋，丑是丑，倒是舒服。” 石板上的糖稀终于凉透了。 苏岁岁拿把小刀，把糖切成小块，裹上一层薄糯米粉，装在铁皮盒里。 付雅拿起一块放进嘴里，甜丝丝的，带着蜂蜜的香，嗓子里顿时觉得润润的。 “太好吃了！” 她眼睛亮晶晶的，又拿起一块递给苏岁岁，“比供销社卖的好吃多了，没有那么甜得发苦。” “那当然，咱这是纯蜂蜜做的。” 付雅又拿起杂志：“那咱明天还练瑜伽不我再教你个坐姿扭转，对腰好。” 苏岁岁想起刚才的糗事，忍不住笑：“练！不过你得扶着我，可别让我再摔着了。” “不早了，我也该回去了，等下你家王团长回来该嫌我碍眼了。” 苏岁岁吐了吐舌头。 “瞎说什么。”付雅轻轻白了苏岁岁一眼。 “你等会儿，我去找个盒子，润喉糖你带回去给你的司旅长尝一下，你做的，他吃了保准心里甜滋滋。” 付雅进厨房去，苏岁岁趁机从空间里取出灵泉，倒在了付雅的杯子里。
