龙门鲤书提示您：看后求收藏（阿里小说网novels.allcdn.vip），接着再看更方便。
第二天清晨，集训队的队员们准时来到训练场，在体能教练的带领下进行晨练。 美丽晨曦下，操场边伫立着一位令人瞩目的身影——身穿白色运动服，高挑窈窕，如瀑的长卷发随风轻扬…… “杨老师” 大家满脸惊讶，眼睛瞪得溜圆，问道: “我们晨练，您怎么来了呀” 此时，大家才注意到杨老师脚边地上摆放着一排水杯。 这些水杯带着清晰的刻度，每个杯子上还贴心地贴着名字。再仔细一瞧，杯中的水量各有差异，连颜色也不尽相同。 杨老师笑盈盈地说道： “来吧，同学们，美好的一天，就从喝杯专属的温水开始吧” 于是，在杨老师微笑、监督的目光中，全体队员先迎着晨光，抱着大水杯，吨吨吨集中统一喝水先 …… 在国内花样滑冰的训练体系里，对于花滑运动的主要供能系统比例，向来有着较为固定的认知：磷酸原系统占比 40%，乳酸能系统同样占比 40%，有氧氧化系统则占 20% 。长久以来，大家普遍觉得花样滑冰主要依靠无氧供能，从而在一定程度上低估了有氧供能的关键作用。 然而，国际上最新的研究却有了惊人的发现：运动员想要在节目中精准且稳定地完成技术难度动作，强大的有氧供能是必不可少的。就拿花样滑的自由滑项目来说，其中有氧供能的占比高达 74.19%。 体能教练周教练，刚刚结束了在俄国立体育大学花样滑冰体能训练进修课程，他创建了花样滑冰陆地与冰上训练相结合的体能专项训练体系，同时紧密结合每位运动员详细的身体数据档案，精心为队员们量身定制了一套有氧与无氧相结合的训练计划。 运动员们在周教练的悉心指导下，全情投入、一丝不苟地执行训练。 教练员们也丝毫不敢懈怠，积极吸纳着最新的研究成果与训练方式，时刻关注着队员们的训练状态，进行悉心指导、耐心调整。 训练场上一片热火朝天，奏响了一曲激昂的训练乐章。 …… 晨练结束，队员们迈着疲惫的步伐，来到餐厅。 一进餐厅，就看到餐桌上已经依照每个人专属的食谱，精心盛好了早餐。 那一份份摆放整齐的餐食，静静诉说着后勤团队的用心。 杨老师微笑着站在旁边，“同学们，来吃早饭吧。” 队员们各自找到标有自己名字的那份早餐，乖乖坐下吃了起来。 昨天晚上还声称要“反抗”的队员们，此刻都乖得像一只温顺的小猫咪。就连宣称坚决不吃南瓜的夏颖大小姐也不敢对杨老师提出质疑，痛苦地把南瓜吞进肚子里。 别看杨老师平日里总是笑容满面，但只要涉及到队员们的饮食健康和训练规划，她的眼神中就会透露出一种让人无法抗拒的威严。在她的不容置疑的目光中，队员们谁也不敢造次，都老老实实认真吃完自己餐盘里的食物。 不一会儿，大家便一个个完成了“光盘行动”。杨老师则在餐厅里来回踱步，仔细检查每个人的餐盘，只有确认大家都吃得干干净净，才会点头示意准许离开。 闵彩一直拖到了最后。面对着餐盘里的食物，面露难色。 但在杨老师的铁面无私注视下，她深吸一口气，艰难地一口一口把食物吃完。 吃完早饭，大家回到宿舍简单休整。 夏颖皱着鼻子，拉起自己的衣服，嗅来嗅去:“南瓜可真难吃，我觉得自己都变成南瓜了，晓凡，你快帮我闻闻，我是不是一身南瓜味” 林晓凡看着夏颖那副夸张的模样，不禁觉得好笑，打趣道：“哪有什么南瓜味呀，咱们大小姐香得很呢” 许婧怡疑惑说道:“好奇怪哦，杨老师平常总是笑眯眯的，看起来特别和蔼，可不知道为啥，我一见到她，心里就直发怵，压根儿不敢违抗她的意思。” 王可可连连点头:“你们有没有发觉，其实最怕杨老师的还不是咱们，你们没瞧见虎老师对杨老师那才叫言听计从。” “那当然啦，虎老师可是出了名的妻管严……” 林晓凡下意识地接了一句，话一出口，她顿时反应过来，暗叫不好，赶紧伸手捂住自己的嘴巴，一脸懊悔。 十年后，虎老师和杨老师是一对“神仙侠侣”，可现在他们可是才刚认识啊，千万别因为自己一句话影响他们的发展啊。 “什么！难道虎老师和杨老师……在谈恋爱！！” 众人听闻，瞬间来了精神，眼睛齐刷刷地看向林晓凡。 林晓凡见状，赶忙竖起一根手指放在嘴边，“嘘” 女孩们立刻心领神会，也跟着压低声音说道：“嘘明白明白，暧昧阶段，不宜公开。” “嘿嘿，我就说感觉他俩气场特别搭，站一块儿简直不要太般配。” …… 此后，集训期间，只要虎老师和杨老师一同框，就感觉这群小女生们眼睛里直冒出粉红泡泡，叽叽喳喳又偷偷摸摸地兴奋议论着。就是那种大家都懂得，撮合不戳破的甜蜜氛围。 虎老师，紧张ing: “难道我喜欢杨老师的事被发现了” 杨老师，疑惑: “这些孩子们，怎么怪怪的难道是缺乏某种维生素的表现吗下次体检还是多抽一管血检测一下吧。” …… “呀，到点啦，咱们赶紧去上课吧！” 女孩们纷纷背上装备包，轻快地走出宿舍。 她们路过闵彩的宿舍时，特意停下，抬手敲门喊道： “闵彩师姐，该去上课了。” 然而，宿舍里无人回答。 仔细听，隐隐约约从卫生间里传来水流的声响。 林晓凡大声询问： “闵彩师姐，你怎么啦是不是身体不舒服呀” 终于，门打开了，闵彩走了出来。。 只见她脸色苍白，嘴唇没有血色，额前的刘海被微微打湿。 林晓凡关切地问道: “闵彩师姐，你不舒服吗我们陪你去找虎老师吧！” “不用。” 闵彩微笑着，说道：“我没事，咱们走吧。” 今天上午的课程是——滑行训练。 一路上，女孩们有说有笑，朝着冰场走去。 不一会儿，冰场便映入眼帘。 只见冰场上卢会长正和一名女教练交谈着。 那名女教练背对着她们，身姿纤细挺拔，气质优雅，一头乌黑亮丽的长发被编成鱼骨辫，垂到腰间。 “哇好优雅啊” “她就是咱们的滑行教练吗” 林晓凡像是被施了定身咒一般，猛然停住了脚步，整个人愣在原地，目光死死地盯着那个背影，仿佛时间都在这一刻凝固。 那个背影，对她来说是如此的熟悉，无数个日夜，在她的思念里徘徊，在她的梦境中萦绕。 刹那间，林晓凡的眼眶迅速湿润，视线渐渐模糊，她的嘴唇微微颤抖，情不自禁地轻声低喃： “……妈妈……”
