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有人说，人怕这怕那，是因为兜里没钱、在人前抬不起头、手里没拿得出手的本事。可我琢磨着，怕与不怕，从来不是外人说了算，根儿还在自己心里。“外因是变化的条件，内因是变化的根据。” 好多人活得缩手缩脚，像被霜打了的庄稼，本质上是把日子过成了一场 “考试”—— 老板是监考的，同事是跟你抢名次的，连朋友都成了评你对错的裁判。 在这种心思下，你干的每一件事，都在盼着别人给你打分：方案写得合不合老板心意跟人说话有没有说错同事们喜不喜欢跟你打交道可教员早讲过，所有问题的答案，都得在实打实的日子里找，不是在别人的眼光里寻。 你怕跟人打交道，说到底是把 “社交” 当成了要背标准答案的试卷，总想着 “说这句话别人会不会高兴”“这么做合不合规矩”，可现实哪是考场它是实打实的战场，没有啥绝对的对与错，要么你把问题解决了，要么问题把你困住了，就这么简单。 咱举个最实在的例子。小时候学骑自行车，谁没摔过摔个十回八回，才能稳住车把、踩顺脚蹬子。那会儿要是有人笑你 “连个车都骑不好”，你会就此放弃吗多半不会。因为你心里清楚，摔跟头是学会骑车的必经之路，不摔几跤，永远学不会。可长大了，咱反而矫情了：做个项目，盼着第一次就做到完美；刚进公司，就想让所有人都喜欢自己。把真刀真枪的实践当成了不能出错的考试，才会怕摔跟头；要是把实践当成战场，眼里只盯着 “咋解决问题”，自然就敢往前冲了。 以前听人说过一个实验，挺有意思：把一群人关在黑屋子里，突然开一盏特别亮的灯，墙上立马映出各种奇形怪状的影子，有的像张牙舞爪的怪物，有的像伸着爪子的野兽。有人吓得尖叫，有人蹲在地上不敢抬头，可等眼睛适应了光线再看，那些吓人的 “怪物”，不过是桌子腿、扫把杆投下的影子。 人心里的恐惧，就跟这些影子一样，看着吓人，其实都是自己吓自己。你怕领导批评你说到底是接受不了 “自己也会犯错” 的事实，总觉得 “犯错了就证明自己没本事”；你怕同事背后议论你根儿上是没法面对 “自己还不够优秀” 的真相，总想着 “别人议论就是看不起我”。“一切反动派都是纸老虎。” 这话的意思是，你把让你怕的东西想得越厉害、越具体，它就越像虚张声势的纸老虎，一戳就破。 有读者问我：“我看了好多讲心理的书，为啥还是没法让自己心里强大起来” 这事儿简单得很。你在书店里翻一本《咋战胜恐惧》，合上书时热血沸腾，觉得自己啥都不怕了，可一走出书店，冷风一吹，立马又缩回到原来的壳里，不敢往前迈一步。这哪儿是学习这叫 “逛知识集市”，看个热闹罢了，啥真东西也没学到。 “你要知道梨子的滋味，你就得变革梨子，亲口吃一吃。” 有本事的人，从来都是 “先干了再说”，不是 “先想明白了再干”。想不怕跟领导打交道那就主动找领导汇报十次工作，哪怕前九次都被骂得狗血淋头，第十次也能摸准领导的脾气，知道该咋说、咋做；想不在乎别人的眼光那就每天穿一件自己觉得舒服、但别人可能觉得 “奇怪” 的衣服，穿个十天半个月你就会发现，压根没人在意你穿啥，大家都在忙自己的事；想不怕在人前说话那就报名参加社区的辩论赛，哪怕上台时腿软得要扶桌子，说上两句也就顺过来了。 上个月有个读者跟我报喜，说他终于改掉了 “总想着讨好同事” 的毛病。他的法子特别实在：连续一个月，每天对同事说一次 “不”。第一次拒绝帮同事加班时，他手心全是汗，生怕同事翻脸，以后不跟他来往；可到了第十次，同事反而拍着他的肩膀说：“早就该这样了！以前总麻烦你，我都不好意思开口了。” 你看，人总把 “做自己” 的代价想太大，觉得 “拒绝别人就会得罪人”，却忘了 “天天讨好别人” 有多累 —— 你得顺着别人的心思来，委屈自己的想法，最后还落不下好。 “在复杂的事物的发展过程中，有许多的矛盾存在，其中必有一种是主要的矛盾。” 解决让你怕的事，关键不是 “想通了为啥怕”，而是 “实打实去做，把怕的事做透了”。 最后跟大伙儿分享个场景：你去游乐园坐过山车，第一次坐时，吓得眼睛都不敢睁，双手死死抓住扶手，心都快跳出来了；可等你坐第十次时，说不定会笑着张开双臂，甚至有空看旁边乘客吓得尖叫的模样。过山车还是那辆过山车，没咋变，变的是你自己的心态 —— 坐得多了，知道啥时候会俯冲、啥时候会翻转，也知道安全带够结实、轨道够安全，自然就不怕了。 有本事的人，从不是 “没有恐惧”，而是把恐惧当成了过山车的一部分，知道它会来，也知道该咋应对。当你摸透了让你怕的事的规律，知道 “就算犯错也能改”“就算被批评也能学经验”，那种 “不怕” 的底气，自然会从心里长出来。 就像教员说的那句朴实又有劲儿的话：“下定决心，不怕牺牲，排除万难，去争取胜利。” 真正的强大，从不是啥都不怕，而是明知道会遇到难事儿、会受委屈，还愿意咬着牙往前冲，把怕的事一件一件解决掉。
