第266章 吴哲的慢性自杀

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杨明宇走在空无一人的街道上，晚风带着一丝凉意吹过。他裹紧了外套，脑子里却在飞速地进行着复盘着今天的行为 今晚整体效果比他预想的还要好。苏母主动打来的求助电话，标志着信任的开始。 他的脑海里，浮现出了一个沉默的身影——吴哲。 …… 第二天，高二（14）班。 课堂气氛一如既往地热烈，除了某个地方。 吴哲的座位仿佛是一个独立的结界。他永远是坐得最直的那个，笔记记得最满的那个，但也是表情最痛苦，眼圈最黑的那个。他不像是在学习，更像是在进行旷日持久的自我折磨。 杨明宇的目光不动声色地从他身上扫过，心中的担忧又加深了一分。 这个孩子对此毫无察觉，还以为时间代表一切。 必须得想个办法让他冷静一下了。 机会很快就来了。 下午是一场数学随堂测验，时间四十分钟，题目不多，但难度不小。 教室里安静得只剩下笔尖划过纸张的沙沙声。 杨明宇一边监考，一边观察着吴哲。 那孩子做题的速度很快，但他的眉头却越皱越紧。当遇到一道解析几何的难题时，他卡住了。 只见他拿起草稿纸开始打草稿。一遍，两遍，三遍……草稿纸很快画满了各种公式和辅助线。他的呼吸开始变得急促，握笔的手指关节已经发白。 周围的同学有的已经开始做下一题，有的甚至已经开始检查前面的题目。这种对比无疑加剧了吴哲的焦虑。 他额头上开始冒出白毛汗，嘴唇也抿的发白。 这道题，他明明做过类似的！为什么现在就是想不起来最优的解法为什么难道我又变笨了吗 这种自我怀疑吞噬着他的自信心。 突然，“啪”的一声格外刺耳。 所有人都下意识地抬起头，看向声音的来源。 吴哲手中铅笔竟被他生生掰断了！ 更可怕的是，铅笔的毛刺直接扎进了他的手心，留下一个细小的伤口。 然而，吴哲看着流血的手心眼神里流露出的不是疼痛，而是……一种病态的快感。 他仿佛想用这种肉体上的疼痛，来惩罚自己大脑的不灵光。 这一幕让所有看到的同学都倒吸了一口凉气。 杨明宇的心也沉了下去。 他知道，这孩子已经不仅仅是焦虑了，他的心理状态已经出现了严重的问题。这是一种由习得性无助产生的自残行为。 通俗点说，这孩子快把自己逼疯了。 杨明宇没有当场发作，他不想在众目睽睽之下将吴哲本就脆弱的自尊心彻底击碎。他只是平静地走过去，轻轻敲了敲吴哲的桌子，低声说：“卷子做不完没关系，下课来我办公室一趟。” 说完他便转身离开了。 吴哲的身体僵了一下，他没有抬头，只是将头埋得更低了。 …… 下课铃响，吴哲磨磨蹭蹭地收拾好东西，在同学们怪异的目光中，低着头走进了杨明宇的办公室。 “杨老师，您找我。”他的声音小得像蚊子。 杨明宇指了指对面的椅子，示意他坐下。他没有先开口，而是从抽屉里取出棉签和碘伏，拉过吴哲的手，开始为他处理那个小小的伤口。 吴哲本能地想把手抽回来，但杨明宇的手更有力，不容他反抗。 “老师……”吴哲的脸涨得通红。 “别动，”杨明宇的语气很平静，手上处理伤口的动作却很温柔，“这么用功，把自己弄伤了可不划算。” 办公室里很安静。 当最后一个创可贴被贴好时，杨明宇才抬起头，目光直视着吴哲的眼睛说道：“吴哲，你这种学习方式不是努力，是低效的自我消耗，是慢性自杀。” 吴哲的脸色瞬间变得惨白，他猛地抬起头想要反驳：“我没有！我只是……我只是想多学一点！老师您不是也说，要笨鸟先飞吗” 他的声音微微颤抖。这是他一直以来坚信不疑的信念，只不过现在他的信念被杨明宇给否定了。 “笨鸟先飞，是让你找对风向，而不是让你迎着风一通瞎扑腾，最后把自己累死。”杨明宇的语气依旧平静，“你告诉我，你是不是每天只睡五个小时，凌晨一点还在刷题” 吴哲愣住了，他没想到杨老师连这个都知道。 “你是不是觉得，牺牲睡眠换来的时间都变成了你的知识储备了”杨明宇继续追问。 吴哲下意识地点了点头。 “那你最近的成绩有突破瓶颈吗你记单词的速度是变快了还是变慢了你解难题的思路是更清晰了还是更混乱了” 杨明宇的每一个问题，都像一把锋利的刀子地扎在吴哲最痛的地方。 吴哲的嘴唇动了动，却一个字都说不出来。因为答案是否定的。这正是他最痛苦，也最无法理解的地方：为什么我明明比所有人都努力，成绩却停滞不前，甚至还在退步 看着吴哲那张写满了迷茫和痛苦的脸，杨明宇知道是时候祭出自己的“大杀器”了。 他对付不同类型的学生，向来有不同的策略。对付王昊那种混不吝的，你得比他还混；对付苏晓蔓那种骄傲的，你得先击碎她的骄傲再重塑她的尊严；而对付吴哲这种信奉“苦修”的学霸型选手，任何情感上的说教毫无用处。 你必须用他最信奉的东西——逻辑和科学，来对他降维打击。 杨明宇从自己的书柜里，抽出一个文件夹，从里面拿出几张打印好的图表铺在了吴哲面前。 “我们不谈感觉，我们今天只谈科学。”杨明宇指着第一张图表说，“这张图，叫‘艾宾浩斯遗忘曲线’，它告诉我们，人的记忆是有规律的。你今天背的东西，如果不及时复习，二十四小时后会忘掉百分之七十。你靠熬夜背下来的东西，第二天忘得比谁都快，这叫无效记忆。” 他又指向第二张图：“这张图，是关于睡眠周期的。人的深度睡眠，特别是快速眼动期（rem），是大脑整理、归档、储存白天所学知识的关键时期。你牺牲的不是睡眠，你牺牲的是大脑的‘存档时间’。这就好比你玩电脑，下载了一堆文件，却从来不点‘保存’，一关机什么都没了。” 吴哲呆呆地看着那几张图表，眼神里充满了震惊。这些知识他闻所未闻。 杨明宇没有给他喘息的机会，拿出了最后一张图。 那是一张人脑的结构图。 “最后，我们来谈谈你为什么会捏断铅笔。”杨明宇指着图上的“前额叶皮层”和“杏仁核”两个区域，“简单来说，这个地方，负责你的理性思考、逻辑分析。而这个地方，负责你的情绪，特别是恐惧和焦虑。当你长期睡眠不足，精神高度紧张时，你的身体会分泌大量的皮质醇，也就是‘压力荷尔蒙’。这种东西，会严重抑制你前额叶的功能，同时过度激活你的杏仁核。” 他看着吴哲给出了最后的判决： “也就是说，你用牺牲睡眠和精神健康换来的，不是更聪明的头脑，而是一个前额叶功能减退、杏仁核过度活跃的大脑。翻译过来就是：你越努力，就变得越笨，越冲动，越焦虑。” “你不是在学习，你是在逐渐的摧毁自己的学习能力。” “这就是你今天捏断铅笔刺伤自己的科学解释。” 轰—— 吴哲感觉自己的脑袋里嗡嗡作响。 他一直以来引以为傲的勤奋信仰，在这一刻被击碎了。 他崩溃了。 他的脸上泪水决堤了。