我是道天成提示您：看后求收藏（阿里小说网novels.allcdn.vip），接着再看更方便。
足阳明胃鼻颇起，下循鼻外入上齿， 环唇夹口交承浆，颐后大迎颊车里， 耳前发际至额颅，支循喉咙缺盆入， 下膈属胃络脾宫，直者下乳夹脐中， 支起胃口循腹里，下行直合气街逢， 遂由髀关下膝膑，循胫足跗中指通， 支从中指入大指，厉兑之穴经尽矣。 此经多气复多血，振寒伸欠面颜黑， 病至恶见火与人，忌闻木声心惕惕， 闭户塞牖欲独处，甚则登高弃衣走， 贲响腹胀为肝厥，狂疟温淫及汗出， 鼽衄口啁并唇胗，颈肿喉痹腹水肿， 膺乳膝膑股伏兔，肝外足跗上皆痛。 气盛热在身以前，有余消谷溺黄赤， 不足身以前皆寒，胃中寒而腹胀壅。 这一天，阳光明媚，风和日丽，我和十几位平日里经常联系的好友们一同欢聚一堂，共享美食盛宴。 正当我们谈笑风生、其乐融融之时，其中一位好友突然伸出手来，笑着对我说：“韩老师，您是中医方面的专家，麻烦您帮我把把脉吧！我最近总觉得身体有些不舒服。” 我微笑着点点头，随即伸出手搭在他的脉搏上，仔细感受着脉象的变化。过了一会儿，我缓缓说道：“从脉象来看，你最近是不是常常感到胸闷气短、身体乏力，偶尔还会有头晕头疼的症状呢再看看你的舌苔，我猜你应该还会有腰酸背痛的情况，而且你的脾胃不太协调，甚至可能已经有了脂肪肝。” 好友听后，脸上露出惊讶的神色，他急忙站起身来，紧紧握住我的手，激动地说道：“老韩啊，您这诊断简直太准了！我最近确实就是这些症状，您把我所有的毛病都给说出来了！” 见好友如此惊讶，我便接着给他解释了一番中医的原理和诊断方法。随后，我又给大家详细讲解了一段《黄帝内经》中的“上古天真论”和“四神调神大论”，讲述了其中关于养生保健、调节身心的重要观点和方法。 大家都听得津津有味，聚精会神，仿佛忘记了时间的流逝。当我讲完后，众人都露出意犹未尽的神情，其中一位好友更是迫不及待地说道：“韩老师，您讲得太好了！我们都受益匪浅啊！您看这样行不行，您建一个微信群，然后有空的时候就在群里给我们大家讲讲中医的理论知识，今天您讲的这两段我们都还没听够呢！” 我说:“好呀，其实我们全民都应该学习中医基础理论知识”。 就这样，我怀揣着满心的期待与热情，创建了一个属于我们十二个人的中医理论大讲堂微信群。这个小小的群组，承载着我们对中医知识的共同热爱和追求。 随着时间的推移，我们在群里畅所欲言，分享着彼此的见解和心得，欢声笑语不断。而当聚餐结束，大家各自散去的时候，我心中的责任感却愈发强烈。 回到家中，我毫不犹豫地在微信群里发送了一条重要的消息：“亲爱的朋友们，从明天晚上 5 点开始，我将每天为大家讲解半小时的中医基础理论知识，就从黄帝内经开始讲解哦！而且，我会用通俗易懂的白话来解释，让大家都能轻松理解。” 消息发出后，群里瞬间热闹了起来。那十一个人纷纷发出了拍手称快的表情包，对我的提议表示热烈支持。我接着说：“大家如果觉得这个群对身边的亲朋好友也有帮助的话，可以邀请他们进群哦，我希望能让更多的人受益于中医知识。” 第二天，当夜幕降临，讲课的时间终于到来。我打开微信群，惊讶地发现群里的人数已经增加到了五十六人！这让我既兴奋又有些紧张，但更多的还是对传播中医文化的使命感。 深吸一口气，我调整好状态，开始了群里的第一课…… 亲爱的伙伴们： 在这个宁静的夜晚，我们相聚在这里，共同开启中医理论大讲堂的第一课。我非常高兴能够与大家一起分享关于健康的知识，这是一个非常重要且有趣的话题。 中医作为我国传统医学的瑰宝，拥有悠久的历史和丰富的理论体系。它不仅关注疾病的治疗，更注重预防和养生，强调人与自然的和谐统一。通过学习中医，我们可以更好地了解自己的身体，掌握保持健康的方法。 今天，我要和大家分享的是中医经典名着《黄帝内经》中的素问部分。其中的第一篇“上古天真论”尤为重要，它是中医理论的基础之一。在这一篇中，我们将探讨古代人们对于健康和长寿的认识，以及如何通过调整生活方式来达到养生的目的。 希望通过我的讲解，能够让大家对中医有更深入的了解，并将这些知识运用到实际生活中，为自己和身边的人带来健康和幸福。让我们一起开启这趟充满智慧的中医之旅吧！我呢，并不打算像那些专业的学者一样，给大家逐字逐句地解读《黄帝内经》的原文。毕竟，那里面的文字可是相当深奥难懂的，如果直接念出来，恐怕很多人都会听得云里雾里，不知所云。所以呢，我决定换一种方式，用最直白、最简单的语言，把《黄帝内经》里的精华内容讲给大家听。这样一来，就算你之前对中医一窍不通，也能轻松理解其中的道理啦！” 我接着说道:“这一篇提出了一个人类最关心的问题：上古之人可以活到百岁，依然动作敏捷；而当代的人为什么会年过半百就开始衰老了呢黄帝和岐伯围绕这个问题展开讨论，从而提出了法阴阳形与神俱虚邪贼风恬淡虚无等概念，指出男女在不同年龄阶段的生理特征，分析了古今人物在饮食起居等方面的不同表现，提出顺应自然、协调阴阳、修身养性的重要性。最后论述了真人、至人、圣人和贤人的养生境界和修炼方法。 从前的黄帝……，
