第78章 老江湖

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其实李翔海训练任务还是挺重的，他剩的训练时间不长了，也就到年底的这三个月。 按教练组的计划，明年开始他将会侧重于比赛。 一是熟悉熟悉全国赛和国际赛的内容和氛围，二是看赛场气氛能不能带动带动他，以赛代练。 在日常训练中，李翔海练的很是积极，强度也大。 池子里，李翔海扑腾得那叫一个卖力。 每一次蹬边都恨不得把池子蹬穿，每一次划水都咬牙切齿，水花溅得老高。 累成狗动作也不能变形的规矩，他咬着牙也得扛下来，心率也没掉。 姜庆也适应了省队教练的角色，在岸上吼：“练，练出来才算你的本事！” 不过吼归吼，姜庆私下没少跟胡翔俊嘀咕：“老胡，这强度…是不是忒狠了孩子骨头还没长结实呢…” 俩人脾气互补，一下子就给混熟了。 再说姜教练那老江湖了，胡翔俊那脾气他接触几天能摸不透 胡翔俊抱着他那宝贝平板，眼镜一戴，谁都不爱，指给姜庆看。 “你光听那臭小子抱怨了，恢复数据在这儿摆着呢，你看测得乳酸，消得比上个月还快，姜教，这小子潜力大着呢，他扛得住。” 平板上的数据就是他最硬的道理。 这么往死里练还没趴下，多亏了后勤大队。 训练完，队医那双手跟有魔法似的，捏吧捏吧，再配上筋膜刀，能把李翔海那身紧绷的肌肉给揉开。 还有他那瓶系统商城出品的神奇喷雾，喷哪儿哪儿舒坦。 余思悦正式入队，这训练场可热闹了。 俩小子年纪相仿，又都是从h市出来的，凑一块儿，那较劲的劲儿就上来了。 力量训练，李翔海正哼哧哼哧地做最后一组深蹲。一扭头，看见余思悦在旁边还加了俩片，汗珠子吧嗒吧嗒掉，那不服输的劲儿就顶上来了，“他能行，我差啥” 嘿，这杠铃愣是给稳稳推回去了。 余思悦耐力游到最后几百米，感觉肺都要炸了，一抬眼，看见前面李翔海那小子打腿频率还稳着呢，动作也没散架，心里那股劲儿就上来了，死命跟上，没掉队。 胡翔俊冷着脸训李翔海，或者姜庆抄起浮板作势要打，当然主要目标还是李翔海。 俩人挨训的当口，偷偷交换个眼神，那意思：“得，又来了…” 就这一眼，有时候还能憋出点笑来。 “挨骂也一起扛！” 成了哥俩的暗号。 这么互相较劲又互相垫背，李翔海练得更疯了，余思悦亦是。 胡翔俊呢，眼睛可没闲着，一直盯着余思悦琢磨。 几周下来，他心里门儿清了：这小子跟李翔海，完全不是一个路数！ “老姜，你看。” 胡翔俊指着录像给姜庆看：“小海那小子，我指哪儿他打哪儿。我不说，他就容易抓瞎。小悦这小子可不一样，他这儿有主意！” 他指着屏幕上一个地方：“你看这混泳转换，他感觉蝶泳后程太累，自己就提前一点点转仰泳，调整喘气，虽然没按我原计划走吧。” 但这种自己会琢磨、还能在高压下微调的劲儿，胡翔俊挺喜欢。 而且余思悦那身体条件，核心稳，胳膊也长，天生耐力型，底子比当初的李翔海还厚实点，走的是稳字诀。 最明显的差别，还是在看家本事，主项上。 俩人游起来，风格差着十万八千里。 其他泳姿也差不多，李翔海冲劲儿足，余思悦节奏稳。 这可给胡翔俊整不会了。 胡翔俊揉着太阳穴，看着白板上给俩人分开写的训练计划，密密麻麻，感觉自己像个同时伺候俩祖宗的大管家。 这时候，姜庆这老江湖的作用就显出来了。 他端着保温杯，慢悠悠地晃过来，指着李翔海的名字：“这小子，属驴的，得用鞭子抽！你给他计划塞满，强度拉爆，他嗷嗷叫着也能给你干完，皮实着呢！但得看着点，别让他蛮干伤了。” 又指指余思悦：“小悦呢，心思细，你得把道理给他讲明白，为啥这么练。他听懂了，执行起来就到位了，有时候还能自己给你优化点小细节。就是吧…” 姜庆皱了皱眉：“心思比较敏感，大赛容易紧张，一紧张节奏就乱套，这块儿得想法子。” 作为俩人的启蒙教练，姜庆对他俩那点小九九，门儿清。 余思悦的试训期到了。 胡翔俊的平板里，关于他的资料堆得跟小山似的：成绩单、录像、心理测评、训练日记… 该看的都看了。 硬指标没得说，主项蛙泳成绩蹭蹭涨，稳稳排进省队同龄人前十，达标了。 技术动作越来越高效，尤其是他那平蛙，省劲儿效果杠杠的，核心稳得一批。 训练量完成率也能跟个差不多，95%以上。 但软肋也暴露了，到模拟比赛那种高压锅环境，或者关键测试，他那容易紧张的老毛病就犯。 表现就是起跳可能慢半拍，或者前50米一激动冲太快，后程直接拉胯。 节奏一被对手带偏，就容易找不着北。 胡翔俊盯着最后一场关键测试的录像看了一遍又一遍。 录像里，现场模拟了赛场环境，加油声喇叭声一响，余思悦动作明显僵了一下，节奏乱了套。 虽然后面靠着体能和意志力硬追回来不少，但整体节奏已经跑偏了，像开车跑岔了道。 “抗压…节奏…” 胡翔俊手指头在桌面上哒哒哒地敲着。 这毛病是麻烦，但也不是没得治。 他翻出余思悦的年龄、身体潜力报告、进步曲线图。 身体潜力还大，训练中展现出的理解力和调整能力… 潜力这块儿，绝对是大大的有。 他往后一靠，摘下眼镜揉了揉眉心。 也就几秒钟，他又把眼镜戴上了，抄起内线电话打给姜庆，语气干脆利落“姜教，这小悦也进咱们教练组吧，你带他去办一下手续可以吗“ 这小子，我们要了，紧张节奏乱多打几场比赛，真刀真枪地练，我看他还乱不乱，紧张不紧张。 于是胡翔俊教练组的唯二独苗，都准备拉出去比赛了。