第88章 恢复体能

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与旁边泳道刚刚摘下泳镜、正大口喘气的科尔麦克斯斯目光交汇，对方眼中闪过一丝惊讶，随即也点了点头，带着一丝对对手实力的认可。 另一边，余思悦在第一组的比赛也结束了。 他站在第五道的出发台上时，心中默念着老张的话：“按自己的节奏来”。 发令枪响，他入水稳健，采用他擅长的平蛙技术。 核心稳定，身体起伏很小，平稳滑行在水中。 他严格按照自己的体能分配策略，前程不冒进，中程保持稳定输出，后程依靠扎实的技术和耐力，逐渐超越了一位对手。 最终，他以一个稳健的触壁结束了比赛。 电子屏显示： yu siyue - 1:03.38 同样顺利晋级. 余思悦起水，脸上带着一丝如释重负的微笑。 他走到池边，老张已经拿着羽绒服和毛巾在等着了，脸上是掩饰不住的欣慰。 “好小子！都晋级了！干得漂亮！” 老张把羽绒服披在余思悦身上，用力拍了拍他的背，又看向走过来的李翔海：“小海那波蛙，抱水收得是真紧！蹬夹那叫一个带劲，看得过瘾，小余也稳，好！” 李翔海接过自己的羽绒服穿上，感受着暖意包裹身体。 他看向余思悦，两人相视一笑，没有过多的言语，但彼此眼中都看到了肯定和鼓励。 预赛的开门红，为他们接下来的比赛注入了更强的信心。 真正的挑战还在后面，但此刻，他们只想享受这片刻的温暖和胜利的喜悦。 “走，别搁这儿杵着了，吃饭去！” 他一手拎着那个从不离身的宝贝医药箱，另一只手像赶鸭子似的，把两个蔫头耷脑的少年拢在自己身前，目标明确地朝着场馆内部指定的运动员餐厅走去。 “吃饱了，咱才有力气晚上拼。” 运动员餐厅就在场馆主体建筑内，与赛场仅一墙之隔。 门口有工作人员严格查验运动员证件和手环。 确认无误，这才放行。 里面空间宽敞明亮，冷气依旧很足。 长条餐桌上摆满了各种食物，老张领着他们目标明确，直奔主食区，拿起两个大号餐盘：“跟着我！” 李翔海和余思悦像两个小尾巴，亦步亦趋。 老张的老父亲模式全开。 “主食。” 他指着热气腾腾的白米饭和煮得恰到好处的意大利面，“小余，你量大，多盛点饭！小海，你按增肌食谱，碳水比例别超。” 然后给两人各捞了好几块鱼排。 老张一边指挥，一边自己动手，把两个餐盘堆得满满当当，几乎全是鸡胸肉、鱼和蔬菜，米饭只占了小小一角。 他还不忘回头叮嘱：“饮料只准喝水和运动饮料，知道了吗” 三人端着餐盘找了个角落坐下。 李翔海看着盘子里惨白的水煮鸡胸肉，又看看不远处餐台上那些金灿灿的、看起来酥脆可口的炸鸡块，下意识地咽了口唾沫。 “看啥看！”老张眼观六路，立刻瞪了他一眼，用筷子敲了敲他的盘子。 “那玩意儿吃下去，晚上比赛你准不行，咱明天没比赛再吃哈！” 李翔海瞬间蔫了，认命地叉起一大块鸡胸肉塞进嘴里，用力咀嚼，仿佛在咀嚼着某种罪证。 余思悦也苦着脸，但想到晚上的决赛，也只能硬着头皮，把盘子里那些往嘴里塞。 老张自己倒吃得挺香，一边吃，一边还不忘絮叨。 “慢点吃，细嚼慢咽，对肠胃好！” 他看着两个少年狼吞虎咽又看看周围同样埋头苦吃的各国运动员，心里那点老父亲的成就感油然而生。 照顾这俩小子，比照顾自己家那调皮儿子还费心，但也更有盼头。 吃完饭，离下午决赛还有好几个小时。 老张看了看时间，又看了看窗外。 “老在馆里闷着也不行，出去透透气” 老张提议，随即又立刻补充：“就在附近转转，别跑远啊咱。” 李翔海和余思悦眼睛瞬间亮了。 三人走出游泳馆巨大的玻璃幕墙，热带午后的热浪瞬间包裹全身，与馆内的冷气形成鲜明对比。 阳光刺眼，空气里弥漫着湿润的草木清香。 体育中心占地面积很大，绿化极好，高大的棕榈树、茂盛的热带灌木、精心修剪的草坪，构成一幅充满南洋风情的画卷。 不远处，就是新加坡河，河水在阳光下泛着粼粼波光，对岸是金沙酒店那标志性的船型顶楼。 “嚯，这地方真不赖！”老张也难得放松下来，眯着眼打量着四周。 “叔，那边有纪念品商店。” 余思悦眼尖，指着不远处的精致小店。 “走，看看去。”老张大手一挥，像个带孩子们春游的大家长。 商店里人不多，凉爽舒适。 货架上摆满了印有新加坡体育中心logo和鱼尾狮图案的各种纪念品：t恤、帽子、钥匙扣、水杯、玩偶……色彩鲜艳，琳琅满目。 李翔海拿起一个印着泳帽图案的钥匙扣，在手里掂量着。 余思悦则对一个做工精致的鱼尾狮小摆件很感兴趣。 老张背着手，像个视察的领导，在店里踱步，目光扫过那些价格不菲的商品，嘴里啧啧有声。 “这外国的东西，就是贵！” 他拿起一个普通的水杯，看了看标签，立刻又像烫手似的放了回去。 李翔海和余思悦也只是看看，没真打算买什么。 最终，余思悦挑了一叠印有新加坡风景和体育中心图案的明信片，价格还算公道。 “张叔，我买几张明信片，回头给队里的小伙伴们。”余思悦说。 老张点点头：“行，这个好！” 他掏出钱包，爽快地帮忙付了钱。 走出商店，沿着林荫道慢慢溜达。 老张指着远处河边一个卖鲜榨果汁和冰镇椰子的流动小摊。 “走，张叔请客，一人一个冰椰子！”老张豪气干云。 这玩意儿在热带是解暑佳品，天然的，不算违规。 三人走到小摊前。 摊主是个皮肤黝黑、笑容淳朴的马来大叔。 老张指着那堆青皮椰子，伸出三根手指。 “ok! three!” 大叔手脚麻利地拿起砍刀。 “哐哐”几下，利落地削开三个椰子的顶部，插上吸管。 捧着冰凉的青椰子，吸管插进清澈的椰汁里，猛吸一口，清甜，冰凉。 瞬间驱散了所有的燥热和疲惫。