第92章 轻井泽训练（三）

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清晨，所有人被迹部景吾带到了别墅后山一处更为陡峭的山坡前。这片山坡并非训练场，而是天然的草坡，坡度大约有三十多度，长度近百米，杂草丛生，地面凹凸不平。 “啊在这里训练”向日岳人看着陡坡，苦着脸，“迹部，你不会是想让我们爬山吧” “爬山”迹部抚着泪痣，嘴角勾起一抹带着挑战意味的弧度，“啊嗯，太不华丽了。今天的项目是——斜坡冲刺折返击球训练！” 众人一愣，看向迹部。 “规则很简单。”迹部指向坡顶，那里已经由佣人用醒目的标志物设置了底线和发球线。“两人一组，一人站在坡顶，负责发球和击球；另一人从坡底全力冲刺至坡顶，在身体处于运动状态和呼吸急促的情况下，接住来自坡顶的来球并回击，然后立刻折返跑回坡底，再冲刺上来，如此循环。每组进行十个回合。” “在斜坡上冲刺……还要接球回击！”宍户亮皱紧眉头，这难度可比平地上高太多了。冲刺本身就对心肺和腿部力量是巨大考验，还要在极度疲劳、重心不稳的情况下完成高精度击球！ “很有趣的设计。”忍足侑士推了推眼镜，分析道，“极度疲劳状态下的技术稳定性，以及心肺功能的极限挑战。” “以下克上……需要克服地形的劣势。”日吉若眼神锐利，跃跃欲试。 慈郎打了个哈欠，似乎还没完全清醒：“听起来好累啊……” 凤长太郎深吸一口气，握紧了球拍：“我会努力的！” 凌羽真默默观察着斜坡的斜度和草皮情况，计算着冲刺的最佳路线和击球时可能的身体姿态。 “第一组，忍足，向日！”迹部下令。 “诶！第一个就是我！”向日哀嚎。 忍足无奈地笑了笑，拿起球拍走向坡顶：“岳人，加油吧，别被我打出的球累趴下。” 训练开始。忍足在坡顶打出一记势大力沉的平击球。向日从坡底全力冲刺，坡度让他的双腿如同灌铅，呼吸急促，心脏狂跳。他好不容易冲上坡顶，球已经飞到面前，他勉强侧身，在身体重心还未完全稳住的情况下挥拍回击，球又高又飘，毫无威胁。 “太慢了！回球质量太差！”迹部在场边毫不留情地批评，“折返！继续！” 向日咬牙，转身踉跄着冲向坡底，然后再度拼命向上冲。如此反复三四次后，他的速度明显慢了下来，回球更是失误频频，有一次甚至差点因为脚下打滑而摔倒。 “岳人！调整呼吸！注意脚下！判断落点要更早！”忍足在坡顶一边稳健地喂球，一边提醒。 “我……我知道……呼……呼……可是……好累……”向日喘得话都说不连贯。 “第二组，宍户，凤！” 宍户亮和凤长太郎上场。宍户的耐力出色，冲刺顽强，但坡度的确带来了巨大困难，他的回球虽然拼劲十足，但精准度下降。凤长太郎在坡顶的发球和喂球力量十足，但也给宍户的接球增加了难度。两人配合，更多是靠意志力在支撑。 “第三组，日吉，慈郎！” 这一组形成了鲜明对比。日吉若将这次训练视为对古流武术下盘力量的绝佳磨练，他冲刺时步伐诡异而稳定，即使在极度疲劳下，回球也带着一股狠劲，试图“以下克上”地反击坡顶的慈郎。而慈郎……则状况百出。他迷迷糊糊地站在坡顶，发球软绵绵，喂球也漫不经心，有时甚至打出了毫无威胁的“糖果球”，让全力冲刺上来的日吉若有种一拳打在棉花上的郁闷感。 “慈郎！认真点！”迹部呵斥。 “zzz……哦……”慈郎揉揉眼睛，稍微认真了些，打出的球变得飘忽不定，反而让日吉若更难判断。在一次折返中，慈郎似乎真的有点进入“睡眠状态”，打出了一记看似随意、落地后却带着强烈侧旋的短球，让已经冲到坡顶的日吉若狼狈地滑步去救，虽然勉强救到，但动作极其难看。 “噗……”场边的向日忍不住笑出声。 日吉若黑着脸，瞪着又开始打哈欠的慈郎，眼神更加凶狠了。 “最后一组，凌羽，桦地！”迹部看向凌羽真，眼神中带着审视和期待。 凌羽真平静地拿起球拍，走向坡底。桦地崇弘则沉默地站上坡顶。 训练开始。桦地在坡顶打出的球势大力沉，如同炮弹。凌羽真在坡底启动，他的冲刺动作并不像日吉那样充满爆发力，也不像宍户那样纯粹靠毅力，而是有一种独特的、高效的流畅感。他巧妙利用坡度的变化，控制着呼吸和步频，减少不必要的能量消耗。 第一次冲刺上坡，呼吸已经变得急促，腿部肌肉酸胀。桦地的重炮球迎面而来。凌羽真眼神专注，在身体尚未完全站稳的瞬间，通过极佳的核心力量稳住上身，手腕微调，一记精准的切削球，将球的力道卸掉，回出一个又低又平的球，落在桦地脚下附近。 “哦”迹部眼中闪过一丝赞赏。在这种极端条件下，还能保持如此冷静的处理和精准的控制力。 第二次，第三次……凌羽真每一次冲刺后的击球，都显示出惊人的适应能力和稳定性。他不再追求力量，而是用角度、旋转和落点来弥补体能的下降。他甚至开始尝试利用斜坡的特性，打出一些上旋球，让球过网后下坠更急，给坡顶的桦地制造麻烦。 “game，凌羽，桦地，十回合练习结束！”迹部宣布。凌羽真虽然也浑身大汗，呼吸粗重，但眼神依旧清明，身体控制力明显优于其他人。 “怪物……”向日看着只是微微喘气的凌羽真，小声嘀咕。 “惊人的身体控制和意志力。”忍足记录着数据。 “以下克上……需要更强的体能和技巧。”日吉若紧握拳头。 迹部走到场地中央，环视着气喘吁吁的队员们：“啊嗯这就到极限了斜坡，不过是增加了些许难度。真正的比赛，环境、体力、压力，远比这复杂！凌羽的表现，你们看到了在逆境中，技术、头脑和意志，比盲目的力量更重要！休息十分钟，然后进行斜坡上的截击反应训练！” 队员们或坐或躺，大口喝着功能饮料，感受着肌肉的酸痛和肺部的灼烧感。山坡训练的痛苦是真实的，但每个人眼中都闪烁着不服输的光芒。他们知道，这种超越常规的磨练，正是通往更高舞台的阶梯。