第200章 健身

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“子成，今晚还走吗” 阿部秋水明知故问道。 李子成看着小少妇一脸娇羞低下头的模样，突然很想逗逗她。 “嗯，要走。” “哎” 阿部秋水一脸愕然地抬起头。 自从大妇韩姝玄通知她限制解除后，她就一直在忐忑中带着期待地等待这一天的到来。 今天她都已经准备好了，没想到李子成居然要走。 不由得心生疑惑，随即便见到李子成正戏谑地看着她。 阿部秋水刚刚就已经开始羞红的脸，顿时更显潮红了。 小少妇深吸了一口气，随即主动上前，牵住了李子成的手，将其带到了主卧。 “你先洗个澡吧。”阿部秋水期期艾艾地说道。 “嗯。” 主卧是有独立卫生间的，阿部秋水在给女儿洗澡时，自己也已经洗过了，现在就剩李子成了。 浴室里传来花洒的热水淅沥沥滴落在地面的声音。 阿部秋水一身金色的真丝吊带睡裙倚坐在床靠上，睡裙下的丰腴双腿时而蜷起，时而放平。 几个起落之间，本来覆盖到小腿的裙摆，就被蜷腿的动作带到了大腿上。 时不时望向卫生间的眼神中，忐忑与期待不停交换。 李子成腰间裹着浴巾打开卫生间的门出来时。 就见到阿部秋水倚在床靠上，双手合于小腹，床外侧的腿蜷起，睡衣裙摆滑落在大腿中上部，轻咬樱唇满脸柔情地望着他。 这么诱惑力十足的场面，放以前李子成可招架不住。 但有了大妇韩姝玄这些天的身先士卒后，李子成现在全身百分之九九的体重，抵抗诱惑的阈值已经很高了。 起码不会跟剩下百分之一一样，稍一撩拨就轻举妄动，怒发冲冠。 李子成没有急躁，先是缓缓坐到床边，将阿部秋水揽入怀中。 小少妇顺从地将侧脸颊搭到李子成肩膀上。 眉眼低垂，便将李子成宽广的胸膛收进眸中。 虽然已经和李子成除最后一步外，亲密过很多次了。 但后者浓郁的雄性荷尔蒙气息，还是熏的阿部秋水脸颊如喝醉了酒般嫣红。 “你经常有健身吗” 李子成抬手指着房间角落的一卷瑜伽垫问道。 “嗯，每天睡觉前的这个时候，会进行半个小时到一个小时的形体锻炼。”阿部秋水语气软糯地说道。 三十二岁生过孩子的女人，身型还保持如此的完美。 必然是经过持之以恒的形体锻炼的。 “你都是怎么练的演示给我看看。” 阿部秋水美眸轻抬，眼中有些许诧异，似是不解这个时候健身，你是认真的吗 她都洗完澡，打算放弃今天的形体锻炼了。 “穿着睡衣不太方便，我先换一下衣服。” 眼看李子成是认真的，阿部秋水便起身下床将瑜伽垫铺好。 然后在其灼灼目光的注视下，将肩上的吊带向两侧一推。 仿佛一幅神秘的画卷，原被幕布覆盖着。 一扯之下，幕布陡然滑落，这幅神秘画卷的绝美娇艳瞬间映入了李子成的眼眸。 李子成初识阿部秋水那天，便将其看做了少妇版的阿部夏树。 还误以为阿部秋水的女儿叫阿部夏树。 原因便是现年才两岁的阿部夏树，二十年后就会凭借着和二次元动漫如出一辙的身材和颜值，成为扶桑第一写真模特。 漫画家们在勾勒动漫的御姐角色时，是不受现实因素所局限的。 他们穷尽一切的想象力，在画纸上勾勒出男人心目中最完美的形象。 而阿部秋水的身材与颜值，完美契合二次元动漫中顶级的御姐形象。 那光看看就让人迷醉的御姐脸，饱满的d区没有丝毫的下坠，极具线条美感的沙漏型腰，以及丰腴的臀腿。 李子成真正理解了什么叫熟透了。 阿部秋水换上了贴身的灰色瑜伽裤和运动上衣。 但姣好的身材并没有丝毫被遮掩的感觉，反而因为纯色瑜伽服所勾勒出的完美身型线条，更具神秘诱惑之感。 李子成就那么坐着，静静地欣赏阿部秋水站在瑜伽垫上，开始热身，活络关节防止拉伤。 饱满的d区因为没有环形钢筋的束缚，在肆意地弹跳着。 但李子成不急，他一点都不急。 这幅绝美娇艳的画卷已经完完全全属于他了。 他可以慢慢欣赏。 阿部秋水做了约莫七八分钟的热身运动后，脸颊两侧的鬓角隐约开始闪过汗渍的光亮。 感觉热身到位了，阿部秋水开始正式的形体锻炼。 李子成就那么持续坐在床上，看着阿部秋水做出一个个以他的视角看来。 既有异样的美感，又感觉随时会骨折的动作。 又过了大约十分钟，阿部秋水脸颊侧面的汗渍已经非常明显了，甚至隐约有水汽在升腾。 大概是今天亲子活动，让阿部秋水有些疲惫。 她表示自己有些做不动了。 但李子成还没看够呢，便起身下床辅助她。 经常去健身房的人都知道，其实锻炼最好是有一个人在一旁予以保护的，以避免出现突发危险。 锻炼腰腹常人都选择仰卧起坐，但这个动作效果不是很好。 阿部秋水平躺在瑜伽垫上，想做一个手摸脚尖的锻炼动作，但太累了有些够不到。 李子成便帮了她一把，扶住其大腿上翻，带动其脚尖压过头顶。 阿部秋水很想喊累，但又怕吵醒另一房间的女儿，便只能咬紧牙关小声哼哼着坚持。 时间过了约莫七八分钟后。 李子成便辅助阿部秋水切换下一个动作，平板支撑。 这个动作对腰腹的锻炼效果更佳，但也更累人。 哪怕是有李子成在上方半扎马步跨跪在其两侧，扶住其腰，她也没能坚持超过三分钟。 李子成便俯身在其耳边鼓励了几句。 做完平板支撑后，阿部秋水便继续下一个瑜伽动作。 左膝跪地，右腿向后伸直，右手肘拄地，左手手臂向前伸直，仰头向前直视前方。 这也是一个经典的瑜伽动作。 阿部秋水过于疲惫抬不动腿，只能靠李子成辅助保持其右腿的水平平衡。 但她仍怎么也立不稳，总是时不时想向前扑倒。 李子成单手抬了几分钟之后，也抬不动了，便抬手拍了下主动要求进行下一项。 锻炼完腰腹力量之后，便是大腿的锻炼。 这项锻炼的经典动作，众所周知，是深蹲。 阿部秋水是沙漏型身材，做这个动作，会将她完美的腰臀比彰显的淋漓尽致，极具视觉冲击力。 去过健身房的人都见过，身材不差的美女穿着瑜伽裤做腿部力量锻炼背后视角有多好看。 哪怕是无负重做深蹲也是要护腰的。 李子成先是在其身后双手护腰，每次阿部秋水重心下坠时。 他便会被其完美的形体美感所震撼的倒吸一口气。 就这样阿部秋水腿部力量锻炼了十二组，每组二十个。 她腿部力量明显很强，做完十二组锻炼仍能继续。 但李子成就太累了，便暂停了一下，只是再次开始时切换成了正面护腰。 李子成看不到其背后完美的腰臀比了，但能欣赏阿部秋水因为出汗而似是梨花带雨的鹅蛋脸，也挺舒心的。 何况还能欣赏疯狂跳跃的d区。 阿部秋水再次进行了十二组，每组二十个的深蹲腿部力量训练后。 终于是达到了身体机能的极限，顿时‘汗如雨’下。 即便是这样，为了不吵醒另一个房间的女儿，阿部秋水还是强忍着不敢将累大喊出声，只能发出似是呜咽的轻哼声。 李子成辅助阿部秋水进行了将近一个小时的形体锻炼，也终是累到了极限。 皱着眉头喘着粗气平躺在瑜伽垫上，慢慢缓解浑身的疲惫。 “米阿内，子成。” 阿部秋水慵懒地趴在李子成胸膛上，歉意地说道。 她第一次知道，原来自己锻炼到最后，达到身体的极限，是会‘汗如雨下’的。 当她知道的同时，也不小心洒落了李子成一身，所以是既满心羞涩又很是抱歉。 “无妨。” 李子成轻抚着阿部秋水顺滑的后背，感受着其肌肤的细腻。 首次懂得了什么叫，少妇的柔情似水。 两人休息片刻恢复体力后，便相拥一起重新简单洗了个澡。 “你在吃什么” 两人换好睡衣后，李子成望着阿部秋水似在吃药的动作，好奇问道。 阿部秋水柔声微笑道：“姝玄欧尼允许后，我就买了长期的药开始吃了。” 李子成挑了挑眉，再次对少妇的懂事有了深刻的体会。 大妇可是告诫过他，注意安全，未来嫡长子只能从她的肚子里出来。