青葱拌豆腐提示您:看后求收藏(阿里小说网novels.allcdn.vip),接着再看更方便。

杨岸带着小不点往海里游了一段距离,找到了事宜海浪冲击的地方才停下来。

杨岸熟练的站在冲浪板上,将小家伙抱在怀中,看着怀中面不改色的小不点,忍不住赞叹,还真是一个天生玩极限运动的苗子啊!

“怕不怕?”

在海浪的冲击下,冲浪板一晃一晃的,仿佛一叶孤舟,在汪洋大海中摇晃。

黎黎瞪大圆滚滚的双眼,满眼的兴奋,哪里有一丝害怕的神情。

“不怕!”

“先带你感受一下冲浪的刺激!”

“好呀,好呀!”

黎黎眼前一亮,整个人更兴奋了。

感受到浪花即将来临的高度,杨岸下意识的弯曲身体,左手牢牢地固定住怀中的小家伙,右手开始划水。

划水部分是最基础,也是最关键的部分,这将决定是否能够抓到浪,随浪一起冲击!

杨岸不愧是金牌教练,浪花刚起,不过是十几秒的瞬间,他就抓到了冲浪而起的浪花,整个人如同利刃一般随着浪花翻滚,整个人随同滚滚而来的浪花进行了好几个翻滚。

他怀中的小家伙一点都不害怕,甚至兴奋的直拍手,看的旁边的陆清泽等人心脏都要吓出来了,生怕杨教练保不住小家伙,这要是掉下来,那可真的是危险!

“不用担心,杨哥是我们这里最厉害的冲浪教练,既然杨哥答应了,就绝对不会有问题的!”

陆清泽尴尬的笑笑,他没有怀疑杨教练的专业水平,就是有点担心罢了。

那个教练似乎也明白这一点,倒是没有在说什么,而是仔细的给他讲解冲浪的要素!

“抬头、挺胸、用腹部撑起上半身,目视前方,双手手指并拢,一左一右,从上到下,沿着冲浪板两侧,有节奏的划水。”

“划水时,板头要略高于水面,否则的话,板头插入水中,很难前行,太靠后,板头太翘,不好保持平衡还容易被浪推走。”

几个十几岁的少年还在领悟教练交给的技巧的时候,陆清焱已经能够稳稳当当的站在冲浪板之上,这可能就是天才和普通人之间的差距了吧!

“很不错,继续保持这个节奏!”

教导陆清焱的教练也很是满意,这是一个好苗子啊。

最关键的是这小家伙也只有五岁,跟那个三岁的小奶娃似乎有的一拼啊!

“撑板时,注意双手,一定要保持重心,平行放于胸腔底部,不要一前一后,也不要去握板弦,这样容易打滑。”

“保持双脚并拢,不要将脚拖入水中,这会干扰水流;用你的双臂把自己撑起来,并保持抬头,目视前方。”

“感觉到你的冲浪板向前推动并且速度加快时,开始起身,跳跃到冲浪板上,双脚保持与肩宽,挺直脊椎。膝盖微微弯曲,双臂松弛,放低重心,找到平衡点,并目视你要走的方向。”

“嗯!”

陆清焱板着脸,轻松的做到了教练的要求,对于陆清焱来说,他学什么都很快,不仅仅是学习这方面,运动这方面也是如此。

只不过他不是很喜欢这种极限运动,并不怎么尝试,既然妹妹喜欢,那他就努力的学习,只有这样才能够保护好妹妹。

“怎么样,能找到感觉吗?”

“可以!”

陆清焱点点头,示意教练,他准备顺着下一股浪花来一次!

“可以吗?”

“可以!”

教练见状,也不再说什么,只是紧紧的跟随其后,一旦有什么突发状况,他会在第一时间出手。

当第一股浪花袭来的时候,陆清焱蹲下身子,脑海中出现教练刚刚的教导,迅速的就这浪花划水,很快就抓到了浪花。

随着浪花的冲击,下一秒一个简单的冲浪动作就完成了,并且随着紧随其后的浪花,来了一个旋转,看的教练目瞪口呆。

这,这是一个五岁小孩子能够做到的,这也太不可思议了吧?

做转身时,可以往板子后方坐一点,让重心往后,这样水面下的体积较小,会比较好转身。转身的动作是旋转腰部,然后配合用脚做打蛋式划水。

如果要向左转,两脚和小腿要以顺时针方向在水里转圈,转的幅度越大效率越佳;如果要右转,则是双腿逆时针方向来做打蛋式划水。

转身时双手可以握住板缘稳住重心,也可以一手抓板缘,一手拨水加快转身速度。

他没有记错的话,刚刚好像还没有教到转身那一步吧,这小家伙自己就领悟了?

这是什么领悟能力,这要是加以训练,他们国家是不是也可以出一个极限运动的冠军?

想到这里,教练整个人都激动了。

他曾经也是一名冲浪运动员,只是天赋一般,所以成就有限,再加上他们国家运动员在极限运动这方面真的很一般,所以对于极限运动的关注是很少的,如果能够培养出一个极限运动冠军呢?

“漂亮!”

教练已经忍不住在脑子里歪歪陆清焱成为冲浪冠军的场景了,如果陆清焱知道他的想法,肯定会告诉他,这是不可能的!

“现在我教你做冲浪转向!”

他生怕自己在拖延下去,这小家伙就自己领悟了,那自己这个教练岂不是摆设一般的存在?

他走到板尾,后脚在尾舵的正上方或尾舵的前方半步左右位置;身体略微向后偏移,重心放在后脚上;头部转向冲浪板转弯方向,以头部带动肩膀,以胯部带动双脚控制冲浪板转向。

将冲浪板转向反方向时,依照转弯动作要点将身体转向反方向即可。

转弯后回到冲浪板中心位置,即可继续冲浪。

进入浪区并没有想象中的简单,大部分时间可能会被浪打回来,新手们经常会在这里耗费大量的体力,从而影响冲浪的兴致。

接下来便是越浪,在小浪或白沫中,越浪是最好的方式之一。

“在白沫冲击到你的板头时,双手撑住板弦,将你的整个身体撑起,让白沫从你的板子和身下流过,如果你倾斜或侧身,白水很可能会将你从板子上撞倒。”?

都市言情推荐阅读 More+
刚获得永生,就判无期徒刑

刚获得永生,就判无期徒刑

番茄永动机
林亦幸运的获得了,可以获得永生。可在女友的算计下,被判处了无期徒刑,还不可被减刑,获得了永生最终却浪死了。重生归来的林亦,再次成为幸运儿,觉醒了,全能系统,应有尽有。神豪系统?游戏系统?文娱系统?负面系统?科技系统?军火系统?厨神系统?体育系统?风水系统?诡异系统?门派系统?签到系统?......林亦不知道能抽到哪些系统,反正怎么爽怎么来就是了
都市 连载 193万字
全民四技能

全民四技能

李心随
新书《我无能狂怒》已发,大家快去看看!灵气复苏,每个人都会觉醒四个技能。拥有类似于游戏中的技能会发生什么?两个人的单挑solo?团战的斗智斗勇?与野兽的奋战厮杀?莫休:“不是说好全民四技能吗?为什么我有那么多技能?”
都市 完结 155万字
火力为王

火力为王

如水意
在大部分行当里,有人是老天爷不给饭吃,有些人是老天爷赏饭吃,有些人,是老天爷追着喂饭吃。在私人武力这个领域里,老天爷强行给高光灌饭吃。开局被绑架,高光为了活命,他被迫成为了私人武力承包商的一员。直到有一天,在私人武力这个领域里,他让高光时刻成为专业术语。他致力于提供战争相关周边服务,包括但不限于武力、军火、情报、以及技术支持。作为业界良心,品质保证。高光,你值得信赖。
都市 连载 385万字
虐文女主不走剧情

虐文女主不走剧情

呱呱卖呱
每一本虐文中,女主都是经过虐身虐心后才迎来大结局。突然有一天,这些被虐的女主醒悟了,抛弃影响她们奔向幸福的因素,虐文变成了甜文……
都市 连载 40万字
穿成疯批庶女,稳定发疯拿捏战神

穿成疯批庶女,稳定发疯拿捏战神

战力翻倍的豹豹
本是公主之女,却因逮人之念换为商人庶女。艰难的长大,芳华却无人上门求取。说她娇蛮跋扈,容颜丑陋,还是刑克全家的小灾星?可她路边捡来的夫君,是未来力压三国的镇国将军。她随手买来的小斯,是未来清流魁首。就连她无心救下的老太婆,竟然也是当朝太后。某男谄媚道:“娘子,你还想去哪儿玩?三国疆土你想去哪儿我给你打下来!”魁首道:“姐姐别理那些碎嘴子,谁骂你告诉我,我亲自上!”太后道:“乖孙女,别理那些脑残,谁
都市 连载 47万字
穿越八零,为新教育奋斗!

穿越八零,为新教育奋斗!

想家的板栗
唐知雨穿越了,穿越到八零年代。没有空间、没有系统,幸得有待她如亲生的公婆,有来自2023年的脑袋瓜子,还有对教育事业的热爱与野心。看她如何在八零年代为教育事业发光发热发大财吧!方近舟发觉,被他无视了两年多的小妻子变了,不再唯唯诺诺、躲躲闪闪,变得活泼开朗、能言善辩。他这个老公在她眼里似乎可有可无,这怎么能忍!必须让她重新关注回自己!
都市 连载 91万字