虞西提示您：看后求收藏（阿里小说网novels.allcdn.vip），接着再看更方便。
对于想杀死自己的人，繁星自然不会圣母地去同情他们，更何况她现在自身难保。
她试图活动活动手脚，却连一根手指头都动不了，每一寸皮肤都在撕扯，剧痛难当，生理眼泪汹涌而出，“你不会是故意折磨我的吧”
玄武眼中满是被冤枉的忿然，“你怎么能这么想我”却是眼神闪躲，很是心虚。破而后立什么的骗骗小狼崽还可以，骗繁星想都别想。不过它的初衷的确是为了她好。低级的血脉，幼嫩的筋脉，离它理想中的天才体质差得太远了。
必须下狠手改造。
“你还说！”她朝两具尸体努嘴，“明明有能力收拾他们，为什么眼睁睁看着我被虐”这是修仙文又不是玄幻文，难道要她以凡人之躯硬刚筑基修士玄幻文也不能这么写啊，要不是想着自己还有神兽撑腰，早就想自我了断了有没有
玄武咳咳，“我这不是想锻炼你一下嘛，再说第一功臣也不是我。”把她昏『迷』后的事情简单说了一下。
“那我现在怎么办”繁星疼得简直想死了，明明是一粒灵丹就能解决的伤，为什么要让她熬着啊，难道指望她自愈吗
玄武正『色』道：“造化青莲又称创世青莲，没有人知道它从哪里来，只知道最早的时候生于混沌之中，所以也称作混沌青莲，是天地之间第一朵花，它散发的花香被称之为‘万物母气’，其浓度比灵气高百倍不止，只是后来随着天地诞生，万物母气越发稀有，再不可得。”
繁星一听，赶紧用力吸了两口。
玄武好笑地看着她，道：“你是我见过的，唯一一个可以闻到青莲奇香的人。”
“这大概就是天意吧。”繁星得意了一下，催它：“先别说这些虚的了，赶紧救我啊。”
“你还记得上次你误吃灵膳楚明昭为你救治的时候是如何为你引气的吗”
因为吃了几口菜虚不受补险些爆炸…
这么糗的事她当然记得，是楚明昭亲自为她引出了灵气，也是那一次，她心甘情愿认下了这个爹，想起楚明昭她又恨恨地想，这个时候他已经发现自己被绑架了吧，知道周氏的阴谋了吧
得赶快好起来回去扇风点火才行，认真道：“记得。”
“这就是内引气法，外引气法则恰恰相反，你们课堂上也学过，你自己好好体会。”
那次的事情给繁星的印象实在太深刻，楚明昭的每一个动作她都记在了心中。这会儿她已经吸了好一会儿混沌之气，胸口好像塞了个鸡蛋似的隐隐发沉。
她集中精神念着口诀，大脑突然嗡地一下打破了某种桎梏变成了一片宇宙，造化青莲像太阳一样挂在天上，将天空照成了淡淡的青『色』，仿佛星空一般。
太美了！而且好面熟，不是玄武之甲吗突然，她看到了“自己”的身体。
随着注意力集中，她的眼睛里玉缸变成了透明的，衣服变成了透明的，皮肤也变成了透明的，身体脉络却无限放大，丹田仿佛一张嗷嗷待哺的小嘴，吸吮着一根根筋脉，试图汲取另一端的混沌之气。
可她的身体就像塌了方的地下废墟，筋脉都堵塞了。
她也知道了自己此时的状态叫做“神识内视”。一般修士到了练气后期才会觉醒的技能，不过玄武早就说过她先天精神力强大，没想到这个时候觉醒了。
她试了几次，发现自己太想当然了，虽然知道如何引气，可是知道和做是两种概念。她所知道的修真知识只是纸上谈兵，关键时候真正信任的还是前世所学的知识。
心念一动，便沟通了识海里的另一个东西，正是已经被她滴血认主的两枚玄武的甲片。
甲片仿佛硬盘一般，意念进入时又是另一个小天地，无数信息在天幕上滚动。
“有了！”繁星几乎跳起来，随即又好笑不已。是她想太多了。混沌之气也是气体，进入人体最简单直接的方式就是经过肺部，也就是呼吸。
前世大学时期她是系里的颜值担当，每当有重大节日都会被推举出来表演节目。当时音乐系有个老教授教过她一种腹部呼吸法，也是学声乐的必修课胸腔式发音，尽可能地深呼吸，直到肺部鼓胀，有个夸张的说法叫“气沉丹田”，其实这样呼吸只能到达肺部，到不了丹田。
真正气沉丹田的方法是胸腹式联合呼吸法，听起来有点拗口，其实非常简单，人在睡着的时候，本能就是这种呼吸法。吸气时，腹部充气，肋骨向两边扩张，丹田鼓；呼气时，肋骨、小腹收缩。
所以，繁星决定暂时放弃用经脉引气，改用呼吸式引气法。
她现在睡不着，只能用另一种方式，叫做“闻花香”式呼吸法，鼻尖萦绕着造化青莲如梦似幻的异香，根本无须营造便已经沉醉。
显然，她选对了！
随着她的呼吸，越来越多的混沌之气被汲入肺部，受到挤压后开始向下扩张，丹田像懵懂的孩子，立刻呼应着收缩，两端使劲，中间的气脉慢慢张开，终于，仿佛被挖开沟渠的彻底贯通了。
“轰！”
第一缕混沌之气进入丹田时，繁星感觉到了天崩地裂的震动，还没感受疼痛整个人就像气球一样膨胀了起来。内视之下，她的丹田的确正在快速扩大，可是它本身太小了，受力不均之下开始变形，痛得她仰头大叫起来，眼耳口鼻中再次鲜血喷溅。
玄武大叫：“快，内引气法！”
不用它说，繁星已经咬牙闭气开始运功。之前混沌之气仿佛锥子一般左突右突丹田被动防守，可现在，丹田却变成了一张网，想要将它网住。这是一场持久战。
繁星已记不清自己吐了多少次血，全凭意志才没有昏死过去。最后她的身体甚至出现了裂纹却一滴血都流不出来的诡异现象。女主光环终于发挥作用，就这样，她还没死。丹田之中那缕混沌之气也开始驯化，终于化作一团气体被吸收。
伤痕累累的丹田顿时像干涸的大地被雨水滋润，变得光滑而柔韧，接着便顺利多了，当所有的混沌气都引入丹田后，她的丹田已经饱和。按着楚明昭教她的引气法，慢慢向筋脉引流。
oo，亲们，今天的更新！
ps:文里写的修练是虚构的，大家懂的。呼吸法是真的，可以练一下，对身体有好处的，说不定还能成为歌星呢。
未完待续……
