第六十九章 苦逼的新兵训练 (第3/3页)
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“听明白了。”
“做标准了。”
江宸走上前去,对着孙乔厉声道:“手指并拢会不会?还有你,杜茹溪,中指贴于裤缝。”
走到伊翎娜面前面色一黑:“低着头数蚂蚁呢?抬头挺胸,说几遍了?”
伊翎那一个激灵,紧抿唇瓣抬头,眼泪是眼眶里打转,可也倔强地不让泪落下来。
江宸看了她一眼没说话,走到几个男兵面前微微点头,然而背身一语众人心底叫苦连天。
“站军姿半个小时,现在开始计时。”
什么?半个小时?现在已经是上午十点,烈日当头,光是这么站在阳光下都觉得热得不行,一动不动站半个小时是什么概念?一分钟都觉得站不下去。大男人都会受不住,何况是女生?
“报告教官。”明玦斗胆开口。
“说。”
“天气太热,女兵怕是会受不住,要是中暑了……”
“热?热就不用训练了?怕热当什么兵?”江宸可不管明玦是不是好心为女兵着想,在他眼里,男兵女兵一视同仁,“现在还只是最基本的军姿训练,这都受不了接下来一系列高强度的训练你们怎么办?半个小时,一分不少,谁再多说一句加时十分钟。”
江宸这么严厉一说,众人再不敢吭声,硬着头皮顶着烈日站军姿。
时间一分一秒过去,众人背心已被汗水浸湿,汗珠顺着脸颊、眼角如下雨般往下落。
站军姿对于白沁心来说实属小儿科,哪怕严寒酷暑、冰天雪地,就是站上一天一夜也没问题,更何况现在又是修行之身,半个小时根本不看在眼里。但是未免自己表现过于异常,微微调动内力将自己的脸颊蒸得微微泛红,面上也跟着起了层薄汗。
温钰正好站在白沁心身侧,眼角余光扫了一眼,师傅出汗了?嗯,应该是故意的。
十五分钟后,白沁心和温钰是站得最标准,没有一点动摇的,其他几个男人差强人意,那几个女生就明显有些吃不消了。
又五分钟过去,伊翎娜只觉得头晕眼花,两眼一黑晕了过去。孙乔也是累得不行,一见伊翎娜昏了,借机蹲下身子去扶,然而站得过久,本就体力透支,猛然一蹲反而身体承受不住,一屁股就坐到了地上。
“看什么?你们继续。”江宸浑了几人一眼,唤道,“陆武军,扶她们去阴凉的地方休息一会。”
“是。”
“报告教官,我也有些头晕,能不能一起去休息一会?”杜茹溪也觉得再这么下去自己就要中暑了,不敢逞能,鼓起勇气提出自己的诉求。
江宸看杜茹溪脸色有些发白,大抵也是到了极限,坚持了二十分钟对于她们来说也算可以,而且态度端正,终于点头首肯:“休息五分钟,完了继续,去吧。”
“谢谢教官。”
杜茹溪协同陆武军一起将二人扶到了一旁的大树下,伊翎娜还没醒。
“班长,我来给她掐人中。”杜茹溪说着上手,对准伊翎娜的人中掐了下去。
片刻过后,伊翎那悠悠醒转,眼一睁那之前忍了很久的眼泪就落了下来:“茹姐,我是不是很没用?可是我真的受不了了,我尽力了,真的。班长……”
陆武军此刻不像之前那样严肃,拿了几瓶水递给三人,和善道:“喝点水,休息一会,保存体力。”
“班长……”难得见到陆武军温言软语的模样,三人有些意外,却心底松了口气,终归人心都是肉做的,还是怜惜她们的。
“好了,别说话。”陆武军起身,“你们休息,我去训练。”
陆武军走向队列,不着痕迹看了白沁心一眼,依旧是一副神色如常的模样,军姿分毫不差,这身体素质甩人几条街,不当兵还真有些可惜了。
陆武军这么想的时候,江宸也有着同样的感叹,这几个新兵里,白沁心最为出挑,那个温钰也挺不错,年轻是一方面,心性不俗,坚韧有毅力,可造之材。
树荫下三人靠着大树大口喝水,从没觉得哪一刻一瓶矿泉水会是这么的美味。伊翎娜望向训练场,将视线投向白沁心:“她真厉害。”
除了有些脸红、出了点汗,好像一点都不觉得累似的站得端正笔直,身体素质怎么这么好?
杜茹溪跟着点头,眼里带着几分欣赏:“我们都要向她学习。”
语落喝了口水起身,五分钟的休息时间到了,她要继续去站军姿,怎么也不能输给一个比自己小的人吧?
“哎茹姐,你要去干嘛?”
杜茹溪回头一笑:“你们休息,我去把剩下的时间站完。”
“你不是吧?还去?”
“教官许我休息五分钟,现在五分钟到了,我要服从命令。”杜茹溪大踏步来到训练场上,对着江宸朗声道,“报告教官,杜茹溪休息完毕,可以归队继续训练。”
“好,入列。”孺子可教。
半个小时终于到了,一声“稍息”宛如天籁之音,众人那紧绷的身子霎时松了下来。
“休息十分钟,一会进行体能测试,原地解散。”
“啊?还有体能测试?”李毅终于开了腔,脸色不由一黑,饶是他这个健身达人都觉得吃力,教官却只让休息十分钟就进行体能测试,要不要这么拼?
幸而李毅是在解散后抱怨了一句,不然又要被教官训了。
“白丫头,你真行啊,跟个没事人一样。”景源以手扇风,抖了抖自己的前胸衣服,艾玛,这汗臭味,他都有些嫌弃自己了。
“呵呵还行吧,都是平时坚持锻炼的缘故,而且事前也做了些了解,所以有准备。”白沁心微微一笑,“源哥,你感觉怎么样?”
“嗯,我觉得自己老了。”景源打趣一笑,比起白沁心这么活力十足,自己疲乏的身体可不就老了么?
“源哥你说笑了,抓紧时间休息吧,一会还要体能测试呢。”
“嗯,白丫头你也快去休息。”
十分钟很短,往常大家都没将这十分钟看在眼里,可现在,觉得这十分钟真是太宝贵了,充分利用这十分钟休息整顿。
“集合。”
孙乔和伊翎娜等于前后休息了二十来分钟,也不是真的中暑,只是往常没经历过突然这么训练身体一时接受不了。纳凉二十分钟,还有水补充身体流失的水分,眼下也是缓过神来,也就没有理由再偷懒了。
“体能测试,男兵第一项:端腹。陆武军出列做示范。”江宸一声令下,陆武军仰面趟倒在地上,跟着教官的指令做动作,“两腿并拢伸直、抬起,离地面四十五度。左右平移,一、二、三、四,而后再静止一分钟。”
明玦不禁露出了一丝苦色,还得静止一分钟?不由看了眼李毅,李哥哟,您这高龄行不行啊?
接受到明玦的目光,李毅自信一笑,这个自己应该没什么问题。
三个女生看得眼睛都直了,这她们哪里做得来?
“女兵第一项:仰卧起坐一分钟,尽可能多做。两两一组,互相计数。陆武军,负责女兵的体能测试记录。”
“是,教官。”
女生们互看一眼,还好,仰卧起坐,虽限定了时间,却没要求数字,还算可以接受。
“女兵仰卧起坐,准备。”
白沁心和杜茹溪一组,白沁心率先趟在了垫子上,随着陆武军一声开始,轻轻松松做了起来。
仰卧起坐这种东西,其实女星们平时为了保持身材,在家中也会常做,习惯了便也不在话下。孙乔信心十足,这个她拿手啊。本以为这回自己稳操胜券,可旁边快速的起起伏伏让孙乔有些傻眼。
白沁心你不是吧?你丫的机器人不知道累是吧?自己刚做完十个,对方已经做完二十个了,要不要这么夸张?
白沁心本可以做得更快,可怕吓着大家,既然是秀,让中看官们小小惊讶一下就可以,不用惊脱眼珠,她还不想自己被当成怪胎。
一分钟下来,孙乔做了四十个,这个成绩已经不俗。而白沁心,六十个不多不少。
杜茹溪嘴角一抽:“你丫的不是人吧?打平均一秒一个。想我最高纪录也就50个,你这完全是碾压啊。”
“相信你今天会破纪录,开始吧。”
“好,被你挑起了好胜心,就算赢不了你,我也得战胜自己,开始。”
杜茹溪做得脑子都有些缺氧了,最后一个差点起不来,摆了摆手:“不行了不行了,这已经是我极限了……我都忘记做了几个。”
“恭喜你,破纪录了,五十二个。”
“真的?”
“班长,你告诉她做了多少。”
“确实是五十二个,你突破了你自己。”陆武军微笑点头,转头看向伊翎娜,“伊翎娜。”
“到。”
“继续加油。”三十个,不算太难看。
“我会努力的。”
这一回,女兵这头成绩还算过得去,男兵那头就有些力不从心了。
“腿伸直、明玦。”江宸一声吼,明玦那快要落地的腿麻溜一下竖了起来,“一、二……明玦,如果有一个人腿不抬起来,我永远不会喊下一个数!”
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嗯,取材于湖南卫视综艺节目《真正男子汉》,没看过的亲们可以瞧瞧,我个人还是满喜欢看的。