衍聪提示您:看后求收藏(阿里小说网novels.allcdn.vip),接着再看更方便。

“前两节课,我们学了基础拳法和基础腿法,这节课,我要教你们的是身法,我先演示几个基本的身法动作,你们认真看……”关琳字正腔圆的说着。

突然,一个学员插话道:“班长,能不能别总是教基础啊?我们想学更高深的武术。”

关琳的话被打断,并不生气,只听她淡笑着说道:“学功夫讲究循序渐进,基础不打扎实,是学不会高深武术的。”

牛龙接过话来:“那我们这些高手呢?我三岁就开始学武术基础,你现在教的这些,根本就是在浪费我的时间。”

“课,是整个三班的课,要照顾到所有学员,只能一步一步教,你若是不想跟着练习,可以帮着在一旁辅导其他学员。”关琳说道。

牛龙皱了皱眉头:“班长,我在一旁休息行不行?”

“可以,还有谁不想练习?出列。”关琳扬声问道。

只见,温素柔、血罗、楚龙飞、风白玉、吴用、陆浩等人纷纷出列了。

关琳扶了扶眼镜框,说道:“不想练习的自由活动,但是在这节课结束前,不能离开操场。”

牛龙等人立刻四散而去,在操场上随便找个地方休息去了。

关琳则继续讲了起来:“认真看我现在的动作,我会尽量放慢,你们跟着一起做,等会我会看着你们练,挨个辅导你们。”

“好的,班长。”

关琳点了点头,就开始演示了。

从她的动作中可以看得出来,她做的每一个微动作都无比的标准,不愧是号称武术教科书的人。

每做一个动作,关琳还会详细讲解一番该动作的作用和相关小技巧。

因为都是身法基础中的基础,所以并不难学。

但就算再简单,一般人初学也很难做到标准的掌握该动作,然而,三班的大部分学员竟是轻而易举的掌握了要领,并做的趋近于完美。

唯一掉链子的,就是陆机鸣了,他经常作一个简单的动作就东倒西歪的。

一套身法讲下来之后,关琳不得不走到陆机鸣身边,手把手教他几遍,然后再继续下一套。

这样就会耽误很多时间。

就在关琳第二次向陆机鸣走去时,南知秋率先走了过去,并手把手教了起来。

“班长,继续吧,其他工作交给我。”南知秋说道。

关琳跟南知秋对视了一眼,欣慰一笑。

接下来,课程进度明显快了很多。

关琳只管教,而南知秋则穿梭在人群中,帮大家纠正着一些错误。

“这位同学,脚跟再抬高一些,对,就是这样,可以了。”

“美女,脚尖要离地,停,也别太高,否则下一个动作就接不上了。”

“莹莹,小腹再往后面收一些。”南知秋笑着说道。

l{最p√新章%c节Bg上。C

赵莹莹可爱的对着南知秋吐了吐舌头:“早饭吃太多了。”

南知秋无奈一笑,伸手刮了一下她的鼻子,然后又走到了赵月面前。

“有哪里不对的吗?”赵月疑惑的问道。

“没,你做的很好。”

在南知秋的细心辅助下,关琳很快就教到了第八套,而时间,才过去二十分钟罢了。

原本,关琳计划中是一个小时演示完的。

“这位同学,你的姿势不对,这个动作是需要首、肩、臀、膝、足五个点协调起来的。”南知秋笑着说道。

“光听你说就觉得好难。”秦冰撇着小嘴,说道。

“难吗?我觉得很简单啊,同学你要认真起来才行。”南知秋依然淡笑着。

“喂,你是不是吃错药了?在这假装不认识我是不是?”秦冰没好气的问道。

看秦冰有些急了,南知秋已是无赖一笑,小声说道:“老婆,我哪能不认识你啊?我可以手把手教你,不过你要答应,事后让我亲一下。”

“你这是耍流氓。”

“你就说想不想学吧。”

秦冰低头沉思了片刻,然后小脸微红的说道:“先说好,只能亲脸。”

“没问题,首先你的脖子要偏一些,然后肩膀这里……”南知秋已是伸手一一帮秦冰纠正着错误。

当南知秋的手离开秦冰的肩膀后,已是向下移去。

秦冰突然想到了什么,已是大声喊道:“不准你碰我。”

霎时间,全班学员都扭头看了过来,并在片刻之后,哄堂大笑。

秦冰尴尬的整张小脸都红了,恨不得找个地缝钻进去。

末了,只听南知秋说道:“首、肩、臀、膝、足,你有四个部位的动作错了,唯独臀没错,我原本就没打算下手摸啊。”

言罢,南知秋一手抓着秦冰的膝部,一手推着她的脚,纠正着位置。

“混蛋,你怎么不早说?”出了这么大的丑,秦冰想死的心都有了。

而在不远处,温素柔正含笑看着眼前那一幕,只见,南知秋正蹲在秦冰的腿边,辅助着她学习。

“早知道早晨就推荐我家冰儿穿短裙了。”温素柔笑着说道。

大概用时二十五分钟,大部分学员都记住了要领,接下来,关琳看着他们自己做,并在一旁重点辅导着出错的学员。

由于南知秋也没有闲着,所以又过了半个小时,大家就都完全掌握了。

“这节课还有一个小时的时间,你们自己再多练几遍,争取越熟练越好,只有基础扎实了,以后再学会配合攻防融会贯通,实战水平就会有明显的进步。”关琳说道。

接下来的一个小时里,大部分学员都在努力的练习着,能留在三班到现在的,没有一个是不想变强的。

“很辛苦吧?”南知秋走到关琳身边,微笑着问道。

关琳点了点头:“有点,不过虞老师把三班托付给了我,我必须付起这个责任,对了,刚才多谢你帮我。”

“不客气,举手之劳而已。”

关琳欣慰一笑:“咱们三班的学员们,体能基础都非常好,我想在半年内尽量多教他们一些有用的东西,如果可以的话,我希望大家全部都去参加天才比武大会。”

南知秋为之一愣:“你这个想法太吓人了,你不怕把自己累死?”

“课程全部都备好了,怎么能半途而废呢?”关琳笑着反问道。

“我说,你不会是准备了一整套武术体系课程吧?”

都市言情推荐阅读 More+
末世漏洞

末世漏洞

听风随雨
本小说纯属虚构,如有雷同纯属巧合。见谅,见谅。————————诡异的电话,算卦先生的穿越。科技爆炸的星球,触动世界禁制的威压。千百种族争夺,三分之一的人类文明。不可预料的灾难,嗜血的觉醒者。重重限制,血腥残酷的禁忌。最高统治者齐聚,编出欺骗世人的童话.......
都市 完结 80万字
燃尽一世

燃尽一世

诗雾盎
无依无靠,只有自己一直生活在黑暗中,接触的也是黑夜的人遇到了那群生活在光中的人和他,又怎么敢靠近——沐姌高冷璟少动了凡心会是什么样——颠覆三观遇到一个人,她给自己的感觉很不一样正当自己确定是喜欢她,可没想到那个人会不停的想要远离他,了解了她的过往只剩下心疼今后由我来守护——纪璟尧“我没事”“你能不能不要总是一个人抗下所有……我会心疼”
都市 连载 40万字
黑道枭雄,东莞姐姐爱上我

黑道枭雄,东莞姐姐爱上我

淡淡薰衣草
王振华救火时撞见女友偷情,压下心底愤怒救出二人后,挥斧砍伤情人。事后被消防单位辞退。投奔自己同村的姐姐,在姐姐的帮扶下走入了江湖,一心想要出人头地的他在东莞搅动风云,后又为国出力,压制一个时代。
都市 连载 90万字
人间芳华

人间芳华

土猫散人
哪有那么多一帆风顺的人生…在穷困潦倒的年纪遇上了最想要照顾一生的女孩儿…兜兜转转,走走停停…
都市 连载 40万字
白月光与朱砂痣都要我死

白月光与朱砂痣都要我死

惊蛰69
(全员无烂好人,甜虐,真追夫火葬场,真修罗场,中期爽文)病娇女千金*复仇黑莲花*恶犬七岁的时候,有人丢了根骨头给江少游,他就成了一条恶犬。八岁的江少游为了救将要被绑架的萧红鲤,将颜若夕拖入了深渊。萧红鲤踩着沈临城扑倒在地的脑袋,一脸的怨毒"临城哥哥,是你害我和他走到这一步的,你可不能死!我要你看着我把他抢回来。"颜若夕站在江少游身前,眼神中都是疯狂“你不舍的那个贱人死?那就我陪你死
都市 连载 94万字
重生之再踏仙途

重生之再踏仙途

空暝有屿
关于重生之再踏仙途:这是一个上一辈子被家族坑了然后重活一世修行有成坑家族的庶子与好朋友搞基的故事。 白子笙:诶……你在干嘛?左丘宁(面无表情):助你修行。..
都市 连载 24万字