小明哥提示您:看后求收藏(阿里小说网novels.allcdn.vip),接着再看更方便。

陈子飞已经明白了,自己修炼这一夜,并不是没有收获,内力虽然增长的不多,但是这肌肉的力量,却发生了恐怖的变化。

这别墅的楼梯都是实木的,扶手也是手臂粗的实木,而刚刚自己并没有用什么力气,所以这扶手才直接就被自己给抓断了。

小心地走上楼,以免再弄坏什么家具,这别墅的装潢可是十分讲究的,弄坏了就可惜了。

睡了个回笼觉之后,陈子飞直奔步行街而去,他记得上去的时候,看到了一家不小的健身房,他要测试一下,自己的力量到底增长了多少。

上午整个步行街的人都很少,各家店铺空空荡荡,还没到上人时间,而有一个地方却是例外。

圣托里尼健身馆,整个步行街最大的一家健身馆,当陈子飞来到这里的时候,里面已经练得热火朝天,头发花白的老头,浑身肌肉的壮汉,身材火辣的美女应有尽有,当然这里面有些真是热爱健身,而有些就是打着别的主意了。

龙呦呦和孟琪正在跑步机上挥汗如雨,两个女孩都是京城医学院的大一新生,本来学校附近就有健身房,无奈两个女孩都是肤白貌美大长腿的美女,而龙呦呦更是校花的有力竞争者,爱慕者无数,两人也是不堪其扰,这才跑到步行街来锻炼身体,正好锻炼完还可以逛逛街。

不远处的健身凳上,一个长相帅气的年轻男人赤裸着上身,身上肌肉明显,腹部六块腹肌清晰可见,一看就没少喝蛋白粉。

正拿着一个5kg的哑铃,正在做着臂屈伸,不过眼睛却紧紧盯着跑步机区域,看着龙呦呦和孟琪那被紧身衣包裹的火辣身材,已经不知道咽了多少口口水。

这年轻男人弯下身,又拿起了另一个5kg的哑铃,向着龙呦呦和孟琪的方向走了过去。

龙呦呦梳着高高的马尾,头上戴着粉色止汗带,不过依旧是满脸的汗水,紧身训练衣更是被汗水湿透,充满青春气息的身材没有一丝的赘肉。

“琪琪,你还跑一会吗我不行了,要到极限了。”龙呦呦一把按下了停止键,扶着跑步机的扶手,大口地喘着气。

孟琪呼吸急促的道:“呦呦你不能停,才跑了半个小时,今天我们的目标是一小时,今年还要参加学校组织的马拉松呢,不练练到时跑不完的,那可是42公里呢。”

龙呦呦蹲坐在了跑步机上,哀怨地道:“琪琪我后悔了,不应该听你的,42公里,我跑这么半天才三公里,感觉已经要吐血了,42公里你后面放条狗我也跑不下来啊。”

忽然一阵古龙香氛传来,一个赤裸上身的年轻人出现在两个女孩的身前。

“美女你们也跑马拉松吗我叫杨猛,也跑过马拉松的,你们成绩多少”年轻男人手中哑铃做着臂屈伸,露出一个灿烂的笑容道。

龙呦呦皱了皱眉,看着这赤裸上身的男人,她可不是花痴,此时心中一阵厌恶,根本不想搭理这男人,不过还是冷淡的道:“我们没跑过。”

龙呦呦希望自己不冷不热的态度,能让这个男人明白,自己和琪琪并没有闲聊的兴趣,不过面前这个男人明显是没有这个意识。

“没关系,我可以带你们跑的,你看你们跑得肯定不对,这腿上肌肉......”杨猛一脸笑意的道,说着就要去捏龙呦呦的小腿。

“你干什么”龙呦呦一把拍开杨猛的咸猪肉,气愤地道。

孟琪这会也停了下来,质问道:“你想干什么,滚开,不然我报警了。”

对于两个女孩激烈的反应,杨猛早就预料到了,他常年混迹各种健身房,就是为了猎艳,凭他的经验,这健身房中的女人更有味道,身体不是不健身的女孩能比的,而且健身房中的美女还多,稍微撩拨撩拨,这运动过后,很多都不介意再运动运动的。

当然也有一些年轻女孩反应比较剧烈的,就像龙呦呦这样的,要是往常对于这样的,杨猛直接就放弃了,寻找下一个猎物,毕竟这女人有的是,不过今天这女孩太漂亮了,看着杨猛心中就痒痒的,今天要是不能搞定这个女孩,杨猛觉都睡不着了。

“美女别误会,我就是看你腿部肌肉差点,要是腿部没肌肉,那容易伤膝盖的,你应该再做做力量性锻炼,练练腿......忘了介绍了,我也是这里的健身教练。”杨猛笑着说道。

说完就跑回了力量区域,还拿了件运动t恤,上面挂着铭牌,笑着给龙呦呦和孟琪看。

龙呦呦和孟琪都看到了,t恤的铭牌上,真的写的杨猛的名字,两人对视了一眼,稍稍放下些心,只当是卖课的教练,这种教练在其它健身馆也遇到过,毕竟现在的健身教练,说得好听是健身教练,说得不好听就是推销员,不会卖课的健身教练不是个好教练。

“谢谢,我们就是偶尔来玩玩,不买课。”孟琪直接道。

杨猛叹了口气,苦笑道:“现在人们对我们健身教练都有误解,我当教练就是爱好,喜欢健身,有没有学员我都不在乎,不过看到不正确的锻炼,我心里就不舒服,可能是职业病了。”

龙呦呦看着杨猛,一时有些疑惑了,难道自己真的想多了,这个男人是个好教练,想到刚刚对教练冷漠的态度,龙呦呦也有些不好意思了。

“谢谢教练了,等下回我们再去练练力量。”龙呦呦笑了笑道。

龙呦呦这一笑,好像清晨的花蕾绽放,上面还带着些许露珠,杨猛的眼睛都看直了。

杨猛摆出一副和善的笑容道:“没关系,这样吧,今天也没什么新人,我赠送你们一个体能测量,能测出你们身体的肌肉和脂肪情况,同时还能看出你们身体的骨骼和肌肉,有没有哪个位置是薄弱的,以后也可以多加锻炼。”

听到可以测量身体状态,龙呦呦和孟琪顿时来了精神,龙呦呦看来孟琪一眼,孟琪眼中也带着兴奋之色。

都市言情推荐阅读 More+
重生2010

重生2010

一念断舍离
一个为了梦想而选择离乡前往一线城市奋斗的普通青年李岚,在理想与现实的对抗洪流中被撞的头破血流,不知道从何时起曾经昂扬的斗志变成了如今的踟躇满志,从此这个城市少了一个奋斗者,多了一个得过且过的咸鱼青年。但一个意外的机会,让他回到了十年前有人说:“站在风口猪都能起飞”且看这条咸鱼脱离了桎梏,如何翻身。
都市 连载 28万字
郁总别虐了,姜小姐又被拉去订婚了

郁总别虐了,姜小姐又被拉去订婚了

竹青色
姜晚柠跟了郁衍三年。最后迎来他订婚的消息。她心死之际,朝他放狠话。“小叔,我是扫把星,会克死你的。”“算命大师说我命硬,克妻克子,这辈子注定孤独终老。”他厉声道,“我倒要看看,最后是你克我,还是我克你!”后来,姜晚柠声泪俱下,“郁衍,我不想爱你了,你放过我吧。”男人抵着她,发狠道,“这辈子,我和你,不死不休……”
都市 连载 48万字
穿成反派亲妈,被纯情老公宠爆了

穿成反派亲妈,被纯情老公宠爆了

舒子苏
江棠穿了无数次,好不容易能穿成有钱人享受富豪生活,却穿错书成了反派亲妈,书里的万人嫌,被重生儿子折磨惨死。好在老公不回家,儿子不用生,黑卡刷不完,她一手花钱,一手奶娃。怎料崽崽和他爹重生了,江棠钱里坐起,本以为好生活到此结束,谁知崽崽听话,老公纯情好撩,江棠直接躺赢。靠着花钱带娃享受富婆生活的江棠成功出圈,成了人人羡慕的榜首。众人:花瓶而已,太子妈,吃青春饭的。后来,江棠竟然一跃成为了第二富豪,就
都市 连载 52万字
太子妃她每天都在突破自我

太子妃她每天都在突破自我

秧泱
鹿凝是个外科大夫,专攻脑部,但现在她每天都在突破自我。我跟你说,我只是个外科大夫,兼职心理医生不OK的!再说一遍,我只是个外科大夫,兼职仵作不OK的!!再再说一遍,我只是个外科大夫,兼职稳婆不OK的!!!再再再说一遍,我只是个外科大夫,风湿我真的……算了!等着吧,我吃完饭再给你治风湿!
都市 连载 61万字
都市:这不难为我王大吗

都市:这不难为我王大吗

平王府的王若
(踪影世界+推演技能+苟命+不当人)地球王紫宸身患绝症去世,王紫宸穿越异世地星醒了之后只说了一句:贼老天累了,毁灭吧,这不难为我王大吗?{祸害影视世界}
都市 连载 75万字
重生之豪门天价妻

重生之豪门天价妻

洛洛不会肥
[包月免费]意外撞见老公跟闺蜜两人鬼混,许诺上前去理论却是被老公推倒流产……面对着许诺的苦苦哀求,老公却是无动于衷,并且揭露三年前他们的结合本就是一场阴谋……许诺含恨自杀,却是重生归来。回到三年前,噩梦的开始……她发誓,那些曾经亏欠了她的,她要一点点都拿回来,也要让他们尝尝那种失去所有的滋味。
都市 连载 112万字