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习，不过我的练习方式可和你们不一样啊！会比跟着乔爷爷学习要辛苦多了。”
“没关系，我们不怕辛苦。”阿大他们齐声回答。
浅浅侧目，望了眼身后的穆清，笑说：“你也一起？”
“好！”穆清双目坚定的回答。
他也是刚才才知晓，自家媳妇竟然这么厉害，可能比他还厉害，但是这怎么可以，若是自家媳妇比自己还厉害，他又怎么能保护媳妇，穆清想到这里，双目透出一股狠劲。
浅浅在练了一段时间的五禽戏之后，觉得身体也差不多了，本来就有意开始近期开始强化体力训练，这会儿也不过是带着一帮小的一起训练，稍显麻烦了一些。
训练也就是现在开始，浅浅买了许多个麻袋，然后将想训练的人一车拖到了西顺村，回家将每个麻袋里各装二十斤的大米。
好在这会儿言永福和姜氏也不在家里，不然的话，一次拿这么多米粮，还只是背着做训练，如此浪费粮食的事情，肯定要被臭骂一顿，但眼下一时也找不到哪里有沙子，做不了沙袋。
“姐，你们这是在干嘛啊？”真真看了一会儿，围着正忙的浅浅追问。
阿三凑上前，仰着小脸得意的说：“浅姐姐要教我们一招杀人的办法。”
浅浅抬眼一斥：“胡说什么。”
阿三吐吐小舌，乖巧的说道：“浅姐姐要教我们本事，强健体魄。”
真真看了眼阿三和言曦，诧异的说：“你们俩也学吗？”
两小姑娘拍拍胸口说：“肯定啊！这样以后别人就不能欺负我们了。”
育幼院里除了一个四岁的男童没有来，其他的人都来了，大大小小一屋子，好在言家够大，不然房子都要挤破。
浅浅叫着邱子衍他们帮忙，将每个麻袋密密麻麻的封死了，这才起身说道：“好了，现在每人扛着一袋米上山跑一圈，然后把米搬回到这里，十岁以下的不用扛米，十岁以上的各背一袋，现在开始，GO。”
言曦不用背米，有些轻松的站在一边，仰着小脸问：“小姐，什么是狗啊？这和狗有什么关系啊？”
“是GO，来，跟我说，GO，在这里用的意思就是出发行动。”浅浅好笑的对言曦解释。
她倒是十分喜欢言曦这小姑娘，虽然内心敏感了一些，但好学上进。
“GO，GO，GO。”言曦默默念了几遍，抬起笑靥说：“浅姐姐，我学会了。”
浅浅赞赏的给了一个眼神，余光瞥见一边吃力的抱起二十斤米的阿三说：“前几次，你不用背麻袋，不过以后你若是想和姐姐一样厉害的话，这些苦可不能怕，明白吗？”
阿三吐吐舌说：“你明白了。”
浅浅拍拍手，示意大家注意，她笑着说：“好了，现在开始，最先跑到山顶又下来的人，今天晚上奖励一个鸡腿，大家加油！”
“好噢，有鸡腿噢！”在人欢呼。
也有人泼冷水的说：“少来，鸡腿肯定是我的！”
浅浅笑说：“前三名都能奖励一只鸡难腿，加油。”
她说罢，过去轻松拿起一袋米，往肩上一扛就跑出了屋。
其他人见了，都有样学样的跟着跑了出去。
最后屋里就剩下真真一人，她左右看了眼，扛一袋米跑，她肯定是跑不了的，不过言曦和阿三都行的事情，她没道理跟着跑的体力都没有，将门锁一落，追了上去。
真真双手空空，一身轻，一下就追了上去。
“姐姐，我也要参加。”
浅浅侧目一看，喜道：“好。”
真真见浅浅答应了，就笑嘻嘻的跑到了阿三和言曦身边。
她们三人虽然年纪有些差距，但由于之前时常在一起，感情倒是十分笃定。
“我也和你们一起练习。”
真真的加入，三个小姑娘跑起山路来是有说有笑，但不过一会儿就都显得有些吃力了，而表现最好的竟然是年纪最小的言曦。
穆清气定神闲的跑在浅浅的身边，见她额上冒有细汗，担忧的问道：“累不累？要不要休息一会儿？”
浅浅侧目笑着解释说：“你不要在这种时候心疼我，我现在做的一切努力可是为了以后替你生一个健康的孩子。”
穆清怔了下，不明白两者的关系，不过他却也清楚，在狼族里，狼也喜欢找长得好，身体又好的母狼。
“现在是刚开始，以后我们背在身上的沙包会越来越重，越来越重。”浅浅笑着解释。
穆清拧了拧肩上的重量说：“我也要加。”
浅浅看穆清一派轻松的样子，也知道他的体能是极好的，便说：“嗯！明天你先行加到五十斤。”
穆清天天在山里跑，体力是这些人当中最好的，起步自然也不一样，不然的话，反倒是拖了穆清的脚步。
一路还未跑到山上，队伍就已经变得稀稀落落，紧跟上了穆清和浅浅步伐的人只有阿大一人。
浅浅侧目对阿大赞扬：“表现很好噢，继续努力。”
阿大小脸微红，额上满是汗，而且这天气衣服都已经全部打湿了，粘在身上极其不舒服，也显得有些笨重。
阿大粗喘了口气，这才开玩笑的说道：“看样子下次得少穿些衣服才行，这衣服粘了汗都重了。”
浅浅大笑道：“哈哈，等回去了，我就做几身衣服给你们，训练的时候穿。”
他们这些衣服是不适合做训练，束手束脚不说，也容易在山上奔跑时，挂破衣服。
穆清和浅浅是最先一起回了家，穆清一路如履平地一样，极轻松自在的完成了训练的过程，若不是他沿路都陪着浅浅在跑，肯定更早一些就回到了家。
屋里言永福和姜氏正在说话。
