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老爵爷还在点拨亚当斯的时候，李良他们已经结束了理疗。
吴洪亮问道：“你俩去不去队医那里？我还有点老伤要让他检查一下。”
李良猛然想起左脚踝的伤口，连忙说不用。好在今天下午的整个训练并没有人注意到这一点，队医也没有来到现场。
等吴洪亮走了，李良和光头强离开按摩室的时候，光头强悄悄的对着李良说道：“良子，晚上没事吧？我把二队的几个老铁——巴山文、郭鹏、邢宇中、崔占云他们叫上，咱们去酒吧坐坐？”
李良心中一惊，问道：“明天不是还要训练吗，去酒吧晚上能休息过来吗？”
光头强满不在乎的说道：“嗨呀，咱们这个训练强度还不如我在少年队的时候呢，汗都出不透！怕啥，咱们少喝点就行了，走，坐我的车！”
李良连忙推脱，他感到震惊。光头强强悍的身体天赋他已经深切的在比赛中领教了，但压根没想到，这么高水平的运动员还有这样丰富的夜生活！
他连忙推脱：“强哥，我真不去了。今天被你防的差点拉肚子了，我现在急着找厕所呢！”
光头强脸一下子涨红了，马上要追打李良，李良坏笑着跑回了更衣室。
他打开柜子拿出手机，发现有不少微信留言，都是楚闲云、田志远他们邀请自己晚上一起出去吃饭的，他逐个回复都谢绝了。
让他啼笑皆非的是，肖友友还给他发了一个200元的红包，留言说是害他在比赛里走光了，赔偿的精神损失费。
他去基地餐厅吃了晚饭，回公寓了。
一见大熊，还没有开口，大熊先问了起来：“下午感觉怎么样？”李良答道：“一开始挺不适应的，后面好多了！”
大熊由衷的说道：“良子你真是我见过的悟性最好的球员了，真的，感觉你长球太快了！”
李良不好意思的说道：“雄哥，我差远了，就是运气一直不错，今天要不是你在后面，估计上半场咱们就顶不住了。对了雄哥，我有问题想问你！”
大熊被恭维的心里很舒服，他笑着说：“你问吧。”
李良没有点出光头强的名字，他说道：“雄哥，刚才好几个队友叫我出去吃饭，还有要请我出去喝酒的。
我想不明白，既然吃足球这碗饭，为啥这样不爱惜自己的身体？足球运动员不是应该非常严格的自律吗？不然怎么保持最好的身体状态？”
大熊脸上的笑容一下子凝滞了，他注视着李良，缓缓说道：“良子，你真想去五大联赛？”
李良坚定的点了点头：“是的，雄哥，要是有机会我的真想去见识见识！”
大熊一声叹息，说道：“良子，你说的这个问题，就是咱们的足球环境和五大联赛的最大区别之一。
这几年，国内一些大俱乐部，开始引进国外的名帅和人家的整体团队，对球员的日常管理才慢慢的变了过来。从前都是半军事化的封闭式集训制，每天夜里教练还要查好几次铺，后来才慢慢搞走训制的。”
李良问道：“啥是走训制？”大熊答道：“就像现在，咱们在在飓风队，训练、比赛就和上班打卡一样，业余时间全部自己管理。
国外普遍都是走训制，球员的自觉性和自律性都很高，业余时间也会注意保养身体，严格作息规律——当然，也有一些管不住自己的，吃喝嫖赌抽，这在哪里都有。
但人家毕竟敬业的占大多数。但在咱们这，情况反过来了，很多球员都做不到严格自律。比如现在，我就敢说，叫你去喝酒的那位，夜生活还没开始呢！
良子，说实话，如果一直在国内发展，除非你成大腕，否则要想坚持严格自律的生活状态很难。首先你得先学会‘做人’，不然你会被大家认为是个‘特立独行’的人，慢慢就被排挤到圈子之外了。
所以，这样的场合和邀请你还不得不经常参加，不然就没朋友没人脉关系了。没这些，很多好‘机会’也就离你越来越远了，你以后还怎么发展？
光埋着头踢球还不行，还要学会抬头看路！除非一开始你就有梅西那样的天赋，否则不会‘做人’的话，路只会越走越窄！”
看着李良的表情越来越凝重，大熊接着说道：“现在的大环境越来越好了。只是对于我们球员来说，最好的时光无法重来了。以后踢球的孩子，应该会比我们要好的多。”
李良的心情愈加的沉重了起来，大熊拍了拍他的肩膀，又说道：“良子，你现在这样踢下去，不是没有机会出去！
我原来说你三年能打上中超，那是我看低你了！飓风队的软硬件都不错，吴总马上还有更大的手笔，你趁这段时间好好练练，争取一年就踢出名堂！”
李良脱口而出：“一年之后呢？”
大熊目光突然变得炯炯有神：“多的现在还不能说，总之相信我，也许还用不了一年！”
李良躺在床上，想着大熊的话，迷迷糊糊的睡着了。
囧囧一见他，笑容可掬的说道：“今天的比赛表现不错啊，来来来，现在是结算时刻！”
李良大喜，他现在最需要的就是这个。
囧囧说道：“今天的比赛中，你成功的击败了对位的对手，获得你们之间总评值差的十分之一。
这个对手比较夸张，也比较特殊。通常状态下他的总评值为48，但今天他的巅峰值达到了56！
取中间值52来计，你赢得了2奖励值。自信心加成百分之一百五十，这样一共是5！
新的总评值为36.31，归为37一档，共加30点。
加点情况分别是：速度加7，射门加6，传球加7，盘带加6，防守加1，身体加3。
现在，新的六项指标是：速度45，射门39，传球40，盘带32，防守28，身体37。”
囧囧笑逐颜开，说道：“离你的目标越来越近了！”
李良答道：“我的目标已经变了。来吧，囧囧，我们继续开始传球进阶练习吧，我现在需要尽可能多的金币。”
在他10个小时睡眠时间里，顺利的又完成了150小时共8250组右脚传球进阶练习，距离下一个10000大关也只有1685组了。
看着达到了2745150的金币数，囧囧问道：“可以了吗？这已经可以招募到足够多的新球员了。”
李良摇摇头，说道：“还不够，再等等。我想要尽可能的找到最好的球员加入训练赛！”
