给自己的心洗个热水澡
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一个人快乐与否，不在于他拥有什么，而在于他怎样看待自己的拥有。也就是说，快乐是一种积极的生活态度，要知道谁都无法让我们安然无恙、无忧无虑地过一辈子，快乐也不在于事情本身，而在于心的感受，唯有真正地从心底满足快乐，才是真正的幸福。
康熙在他登基60周年的时候，举办了千叟宴，作为皇帝，他敬了3杯酒。第一杯酒敬给了孝康皇太后，感谢她生育了自己，并且辅助他登上了皇位；第二杯酒敬给天下黎明百姓和大臣，感谢百姓的努力，大臣的辅助，才有了今天普天同庆的大好局面；第三杯酒则敬给了鳌拜、郑经、吴三桂、噶尔丹这些逆臣。
大臣们对这第三杯所敬十分不解，都感到非常惊讶。康熙明白大臣们的意思，解释道：“我要感谢他们，是他们逼我走上了皇位，逼我不断进步，让我时刻感到危机。如果没有他们，就没有今天的康熙，也没有今天这样繁荣的社会，所以我感谢他们。”
把一直和自己作对的人当成自己感激的人，这不得不说是康熙的一大智慧。烦恼又怎样？痛恨又怎样？一味抱怨自己遇到这些奸臣又何济于事？康熙看得很开，他把这些逆臣的对抗当成磨炼自己的机会。一个人在取得成功的道路上，不可能一帆风顺，总有千千万万的对手，是这些对手，逼迫你去努力、去进步。如果没有这些对手，那么你是万万不能够取得成功的。看得开，让康熙受万人景仰，同时还为自己创造了一个好心境。
很多时候是我们的心灵导致我们绝望，只要我们放弃绝望的思想，换一个角度想问题，把一切都看开些，就不会死钻牛角尖，就会豁达起来，发现阳光依旧照耀着你，月光仍然爱抚着你。如此看来，痛苦或是快乐完全取决于你的一念之间。
事实也的确如此，心态决定你是否快乐，只要我们能够以乐观的态度对待命运，命运也就不是那么可怕的东西了。
作家罗曼·罗兰说得好：“一个人的快乐与否，绝不依据获得了或是丧失了什么，而只能在于自身感觉怎样。”所以说，快乐与否和外在的因素没有太大的关联。快乐是一种心态，是一种生活的态度。拥有快乐的心境，就算我们没有过多的物质基础，就算我们遇人不淑，就算我们不再年轻美丽，我们也能用乐观的眼光看待生活的另一面，让自己享受快乐，因为快乐就在我们的心里。
我们没有能力改变客观存在的事实，但是我们可以改变我们看待生活的角度，调整自己的心态，让自己心里被阳光充盈．就可以将生活的阴影抛在身后。
快乐需要营造，没事的时候，为自己找一个快乐的理由，自己给自己的生活增添一点色彩。在关爱身体健康的同时，也要关爱一下自己的心，给自己的心洗个热水澡，做个舒服的按摩。让心中充满快乐，充满阳光，充满爱。
