S小院提示您:看后求收藏(阿里小说网novels.allcdn.vip),接着再看更方便。

来到场地旁边的台阶处坐下,我轻轻的揉了揉自己的手腕。

过了会儿感觉不太疼之后,又开始继续练前T。

这一次我把重心放的很低,上半身前倾,出脚。

“呲。”

这一次脚没有放好,直接踩实了,虽然失败,不过好在找到了一点感觉。

再来一次……

时间在不知不觉间便十一点了,当我回过神的时候,已经全身被汗湿。

在这种天气,如果出一身汗再被冷风吹一阵的话,很容易就会感冒发烧。

我可不想让自己生病,如果病了肯定是好几天都不能玩轮滑,那是我最不想看到的,急忙把外套穿上。

今天练的还不错,前T已经能稳稳的刹出去七八米了,和我一起训练的七个人中我算是刹的最远的。

第二天傍晚,军训刚一结束我就急忙跑回宿舍,连衣服都没换就穿着轮滑鞋来到了场地,还是熟悉的图书馆,还是熟悉的面孔。

在我来的时候,已经有许多学姐学长在这里训练了。

“这是给你的手套,你先用着,等你有了再还给我。”跳蚤一见我来就给我递了一双手套。

这种轮滑专用手套和平时穿的那种保暖的手套大不一样。

这种手套在手掌和手背各有一个硬塑料板,为的就是将手腕固定住,防止摔伤。

悻悻的带上手套之后,顿时感觉自己的信心更足了一些。

“跳蚤,我的前T已经练的差不多了,接下来该练啥?”

“你先刹一个前T我看看。”跳蚤没有接我的话,而是先检查一下我昨天的训练成果。

我不再说话,起跑、下蹲、伸手、身体前倾、出脚,一气呵成,应该是戴着手套的原因,这次我起跑的非常快,导致前T刹出去了十多米的距离。

做完这一切后,我回到跳蚤面前。

“可以了,前T相当稳,下一个动作叫天国,这个动作和前T的起法差不多,就是有一点点的差别。”跳蚤没有继续再说,直接原地摆了一个天国出来。“你的左脚一定要伸直,把两条大腿夹住。”

这个动作是和前T挺像,唯一的区别就是,天国要把左脚从右脚的后面绕过去再向前伸直,其他的都基本一致。

跳蚤只是给我示范了下动作就离开教别人去了。

我原地摆了下,觉得并不是太难,就先稍微来点速度,常识性的出了下,没想到就这么直接就做出来了。

这让我有些喜出望外,看来昨天那么努力的练习,今天算是开花结果了。

尝到甜头的我更是加紧练习,速度逐渐加快,天国也是刹的越来越远。

半小时之后,天国这个动作我已经基本掌握了。

将跳蚤叫过来,也不说话,上去就是一个五米天国。

跳蚤有些惊讶的看了我一眼,似乎没有想到我会练的这么迅速,“练的挺快啊,想练下一个动作?”

“嗯,必须的。”我肯定的点点头。

“从下一个动作开始,可就不像你现在练的这些一样那么轻松了啊,难度会提升一个等级。”跳蚤提醒道。

我没说话,就这么灼灼的看着他。

“看来你已经做好准备了,你接下来要练的动作是前T的升级版——外点,你先看着,我给你出一遍。”看到我的眼神,跳蚤就明白了,直接就给我演示了一遍外点。

不过这一次示范的时候跳蚤并没有向之前那么随意,他加速跑了出去。

先是下蹲,在稳住身形之后,左脚伸出,右脚尖点起,与此同时上半身并没有如同前T一样向前倾斜,而是朝着相反的方向倾斜。

我清楚的看到跳蚤的左腿和他的整个上半身都处在一条直线上,似乎整个身体的重量都压在了右脚点起的那一个轮子上。

光是看到跳蚤这个样子我就知道这个动作对于我来说是有多难,光靠一个轮子支撑着,那右腿得使出多大的力量才行啊!

“这个动作你别直接就出,先练练原地摆动作。”跳蚤也知道让我上来就出这个动作是不可能的,就开始让我一步步的来。

“跟我来。”跳蚤领着我来到一个路灯的旁边,“你先用手扶着路灯,做个前T。右脚尖点起来,把脚尖绷到最直。右腿的膝盖抬高,把左腿压住,两条腿一定要加紧。身体向后倒,两手打开保持平衡。你先这样坚持一分钟。”

我按照跳蚤说的做了之后,感觉整个人都不好了,点起脚尖的右腿真是酸的要死,照这样下去,别说是一分钟了,我连三十秒都坚持不到。

(不行,我一定要坚持,一定要坚持,坚持!)

我默默的暗示着自己。

三十秒过去,我的右腿开始不由自主的发抖起来。

四十秒,已经麻到没知觉。

“好了,一分钟到了。”

在跳蚤说出这句话的时候,我一屁股坐了下去,长出一口气。

那是我第一次觉得一分钟的时间是那么的漫长,特别是到了最后几秒钟的时候真是度日如年。

跳蚤见到我这个样子之后,一把将我拉了起来。

“千万别坐着,不然腿会废的。”跳蚤在说这句话的时候神情特别严肃。

“懂了。”我台了下稍稍恢复一点知觉的右腿,用手碰了碰,如同针扎一样,大腿开始由没知觉向着麻木转变。当然,这个过程是相当痛苦的。

“腿酸吧,你现在的感受我很理解,一年前的时候我也是一样。”跳蚤幸灾乐祸的看着我,随后正色道,“你先休息两分钟,之后再继续摆外点一分钟,每隔五分钟摆一次,摆够五分钟为止,你自己做吧,我就不看着了。”

跳蚤的话此刻在我耳中如同魔音一般,挥之不去。

“你忙吧,我自己练就行了。”

不过累虽累点,还是能坚持的。

一分钟,又一分钟。

当五分钟全部做完的时候,我的右腿和双手都软的跟面条似的。

手软是因为在摆最后两次动作的时候我的脚已经完全用不上力气了,全靠我的双手支撑着整个身体的重量。

仙侠修真推荐阅读 More+
绝世高手在都市

绝世高手在都市

潇洒公子
人见人爱,花见花开,车见车爆胎的绿色小清新秦卫,穷尽毕生所学只为追求妹子,奈何自己身负魔血,乃是绝世血魔,竟成了各大门派争抢的对象!我若入魔,谁能拦我!江山是..
仙侠 连载 164万字
龙门风云令

龙门风云令

王玉玊
龙啸凤鸣现,玄龙云武出。江湖中又是一场腥风血雨。破灭的南赵国皇室遗孤赵乾,隐姓埋名重整势力。与江湖中的名门正派及侠义之士一起惩奸处恶,还黎民百姓一个安定的生活,除江湖中的污霾还一个清新的空气。
仙侠 完结 57万字
宠婚溺爱

宠婚溺爱

炎水淋
一场精心设计的豪门盛宴,未婚夫为了得到心爱的女人,把她送到了他小叔的床上。 记者扑门而入。请问,陆总,你们是什么关系? 陆沐擎优雅的搂住她的肩膀,温润而笑,..
仙侠 连载 310万字
旧爱难寻

旧爱难寻

千寻
南千寻花了两年的时间,终于怀上了陆旧谦的孩子,原本她要给他一个惊喜,没有想到他给了她一个惊吓,她的亲妹妹怀上了他的孩子。她还没有来得及质问他,却被婆婆以不生养..
仙侠 连载 106万字
重生末世之养尸人

重生末世之养尸人

一片冬儿
入到编辑通知,文文将于明天(6月12日,星期四)入v,入文是大冬心血,尼们几分钟看完的章节,我要花几小时才能写完,请支持正版!谢绝一切搬文!杜绝所有盗文!【文案一..
仙侠 连载 16万字
太乙仙元志

太乙仙元志

月夜飞猪
无垠的夜幕降临,天地间却是一片血红。少年踏上了寂灭的土地,寻找他内心渴望的光辉。面前是深渊,背后是烈焰,纵然千难万险,他也要打破束缚,渡劫成仙!
仙侠 连载 188万字