第151章 减肥训练
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有了这个特效药，萧婉宁简直如虎添翼，只要萧明花减肥成功，嫁出去必定不成问题。
“萧明花，从今天起，我要对你进行严格的训练，你必须听我的，你有毅力吗。”萧婉宁开口询问。
“长姐，我有毅力。”萧明花信誓旦旦的说道。
萧婉宁点了点头，指着跑步机说道。“先跑一个小时，不许停哦。”
萧明花照做，一个小时后，萧明花汗流浃背。这还没完，萧婉宁又让她练习双杠。
只见萧明花伸手握住了双杠，略微用力。咔嚓！双杆禁不住萧明花的体重，应声而断。
萧婉宁捂着额头。接下来又是臂力器。萧明花连掰几十个，连气都不带喘的，臂力器都被她干冒烟了。
“长姐，我饿了，你就让我吃点东西吧。”萧明花已经饥肠辘辘，肚子直叫。
“不行，还没到时间，接下来不要做仰卧起坐。必须做足一百个才能吃饭。”萧婉宁加大力度，严加要求。
萧明花把手背在脑后。费了九牛二虎之力，还是没有起来。“长姐，我的肚子太大了，根本起不来。”
“起不来呀！这么简单。”萧婉宁拿出一个肉包子，吊在萧明花的上面。萧明花看着包子，身体涌现一股洪荒之力。终于做了一个仰卧起坐。
不知过了多久，萧明花终于做完了仰卧起坐。此时的她气喘吁吁，早已累得筋疲力尽。“长，长姐，是不是可以吃饭了。”
“可以了。”萧婉宁将准备好的食物端到了萧明花的面前。
萧明花瞪大双眼，桌子上只有一碗米饭，一些白菜，西红柿和胡萝卜。连一点油水都没有。
反观萧婉宁，她拿出一只烧鸡，津津有味地吃了起来。
“长姐，可不可以给我个鸡腿，好歹也得让我吃点肉。”萧明花馋的口水直流，顿时感觉自己的饭菜不香了。
萧婉宁嘴里嘟囔。“不行，你必须吃低脂食物，我这是为你好。”萧婉宁吃的津津有味。
萧明花吃完了米饭。“长姐，再来一碗。”
萧婉宁抬起食指，左右摇摆。“不行哦，你一顿只能吃一碗，我要严格控制你的饮食。”
在萧婉宁的严格要求下，再加上特效药的加持，半个月后，萧明花的体重终于降了下来。此时的萧明花如同破茧成蝶。变成了一位娇嫩欲滴的少女。
完美收工，萧婉宁拍了拍手，她对自己的杰作很满意。
说来也怪，自从萧婉宁回到凤阳宫后，段辰再也没有找过她。
这半个月内，南安国前朝势力蠢蠢欲动。尤其是萧启元，他打着拨乱反正的旗号，声势浩大。段辰的心思全都放在萧启元身上。
“盯紧萧启元，如果他有什么异动，立即汇报我。”对于日益活跃的萧启元，段辰不敢大意。
朕好像很久没惩罚那个女人。陡然间，段辰想起了萧婉宁。
段辰抬腿迈进凤阳宫的大门。院落内摆满了各种健身器材。
“这都什么乱七八糟的，萧明曦，给朕滚出来。”段辰的怒喝声传遍了整个院落。
萧婉宁拉着萧明花来到段辰的面前。
“参见陛下，陛下万岁万岁万万岁。”萧婉能跪地行礼，她以为段辰已经把她忘了，没想到他还是不肯放过她。
“萧明曦，这女人是谁。”段辰居然没有认出萧明花。
“陛下，我是萧明花啊！你不认得我了”萧婉宁抬起头，妖娆的身材，性感的红唇，柔美的声音。让人很难想象这是以前的萧明花。
“这是你做的你究竟是怎么做的。”段辰看向萧婉宁，满是不可思议。
“陛下，就是这些健身器材帮助萧明花减肥成功的，我给你试验下。”萧婉宁拿起一副羽毛球拍，和萧明花玩得不亦乐乎。
羽毛球得玩法相对简单，段辰也了解的七七八八。“朕来试试。”段辰拿起球拍站在萧婉宁的对面。
“陛下，我们打个赌如何，如果我赢了，你就让我摆脱奴籍，恢复自由身。”萧婉宁的目的不是玩球，而是为了恢复自由。
“哦你倒是会打算盘，如果朕赢了，你就当朕的通房丫鬟。如何。”段辰并没有强行逼迫，而是在和萧婉宁商量。
萧婉宁左思右想，前思后想。不就是通房丫鬟吗，又不是没和他睡过，如果本姑娘赢了，就可以翻身农奴把歌唱。
“好，那陛下就接球吧。”萧婉宁蓄力发球，羽毛球在半空中划过一道完美的弧线。段辰看起来不急不忙，只是微微移动手臂，就接住了萧婉宁的进攻。
我去，我倒是小瞧他了，以为是个青铜，没想到是个王者。萧婉宁不由得警惕起来，攻击也愈发迅猛。但段辰似乎能提前预判到羽毛球的轨迹，无论萧婉宁从何角度进攻，都会被段辰轻而易举地破解。
萧婉宁已经有些气喘，但段辰笔直而立，没有受到一丝影响。他的动作幅度要比萧婉宁小了很多。
“这一次轮到我进攻了。”段辰说完，手臂用力。嘭！羽毛球划过一道流光。萧婉宁抡起球拍，蓄势待发。
啪！萧婉宁感觉手臂发麻。段辰的力气太大了。还不等萧婉宁反应，羽毛球又被段辰打了过来。
砰！萧婉宁感觉胸口一阵疼痛。羽毛球准确无误地打在了萧婉宁的胸口上。
萧婉宁抡起球拍，再次发球。几个回合后，羽毛球又击中了萧婉宁的胸口。
可恶，段辰不会是故意的吧。萧婉宁再次发球。然后羽毛球又击中了萧婉宁的突起。
“陛陛陛下，我认输了。”再打下去，萧婉宁估计前胸不保。
段辰扔下球拍。来到萧婉宁旁边，口鼻吸吮萧婉宁身上的香气。“若是别人知道长公主沦为一个通房丫鬟，不知会作何感想。”
“哪有什么长公主，不过是前朝罪奴罢了，能为陛下服务，是我的幸运。”萧婉宁化被动为主动，倒是把段辰整的手足无措。
萧婉宁的手还在段辰的身上胡乱摸索。
“放肆。”段辰一把掐住萧婉宁的衣领，将她提了起来。“萧明曦，只有朕可以主动，明白吗。”段辰似乎在宣誓着主权，好像是在警告萧婉宁。
