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早上很快就过去了，两人坐下来休息了一阵。
黑虎被沈浪虐得很惨，身上都是淤青的伤。
不过沈浪每次在出手的时候，都是避开了黑虎的要害，他受的伤，都只是皮外伤。
要超越极限，并不是那么简单的事情，黑虎目前还是出于自我暗示的初步阶段，他还不能把自己完全当成一头猛虎。
到中午的时候，殷雨柔推着餐车送饭下来。
她穿着小香风型职业套装，素雅简单，搭配清凉风格的高跟鞋，修长的双腿笔挺，显得美丽动人。
殷雨柔进来后，躺在地上休息的沈浪立刻坐起身来，看到殷雨柔素雅的职业装束，十分赏心悦目，而后他闻到阵阵饭香，肚子不争气的‘咕’地叫了一长声。
不过旁边的黑虎肚子叫的声音更加响亮，两人肚子连番炮的叫声，引得殷雨柔一阵发笑，两人脸上也是有些窘迫。
“你们两都训练一早上了，肚子肯定饿得不行了吧，过来吃饭吧！”殷雨柔笑着说道。
“好勒，嫂子真体贴啊。”黑虎立刻翻身起来，说了一句。
听到黑虎改口称自己嫂子，殷雨柔俏脸上浮现一抹绯红，看了一眼沈浪，眼中有着浓情蜜意。
沈浪眼睛盯着殷雨柔，见她走路姿势正常，说明身体恢复了很多，想起昨晚两人那般缠绵，沈浪看着殷雨柔目光柔和了两分。
“正好肚子快饿扁了，今天都有些什么吃的”沈浪笑着问道。
殷雨柔掀开一个个餐盖，几道精美的食物立刻散发诱人的香气，朝沈浪扑面而来。
“有百香果排骨，白菜炖牛劲条，龙井虾仁”
殷雨柔一口气说了七八道菜，每一道菜都精细，而且很有营养，正好给运动的人补充体力。
沈浪和黑虎二话不说，添了饭后就开始大口朵颐，饭量都是平常时候的好几倍。
“嗯，这菜不错啊，挺好吃的。”沈浪边吃边说道。
“呵呵，好吃就多吃点。”殷雨柔笑道。
两人吃饭的时候，殷雨柔一直在旁边默默地看着，在听到沈浪对饭菜赞不绝口，她脸上洋溢着开心的笑容，这些饭菜都是她早上去厨房边跟大厨学习边做的，虽然不都是由她亲自完成，但也有她的辛劳在里面。
殷雨柔想好了，自己要吸引沈浪，要留住他的心，不能只靠年轻的身体，要多学一些东西，像做饭啊，舞蹈啊，只有努力让自己变得更优秀，才能配得上他。
等两人吃完后，殷雨柔收拾好碗筷，对沈浪说道：“浪哥，你们继续训练吧，别太累了哦，要注意休息。”
“知道了，你也别太累了。”沈浪见殷雨柔贤淑的模样，忍不住叮嘱道。
殷雨柔给沈浪一个甜美的笑容，推着餐车离开训练室。
在休息了半个小时后，沈浪跟黑虎继续开始对练。
有沈浪在一旁指导，黑虎进步很快，有时候他能进入十分专注的状态，而且自我催眠十分的到位，发起的攻势，如同猛虎一样，十分凶悍。
但是要进入到狂暴状态，他这样还远远不够，自我催眠的程度并不够深。
不过在沈浪看来，黑虎才训练一天，能够做到这样已经很不错了。
第一天结束。
沈浪和黑虎离开训练室，沈浪并不是非常累，倒是黑虎，整个人除了累，浑身还透着难以名状的疲倦，他一天的注意力都是高度集中，这样会很费心神。
在电梯里，沈浪看着黑虎说道：“今天你早点休息，明天我们再继续，看你今天的状态，要在四天内进入狂暴状态，会有点难，所以我打算从明天开始，加大训练强度，你没有意见吧。”
黑虎沉沉点头：“我没有意见，比起在龙牙的时候，这样的训练量也不算什么，最少我晚上还可以好好休息。”
“嗯，那明天见。”沈浪说完后，电梯也到了顶层，走出电梯后，朝着一个房间走去。
黑虎则是朝着另一边走去。
回到房间后，沈浪冲了个澡，换了一身干净的衣服后，从浴室里走出来。
刚出来，沈浪便是看到殷雨柔回到房间，手里还拿着一堆饭盒。
“浪哥，你肚子饿了吧，赶紧趁热吃啊，现在很晚了，你回去后很多饭店都关门了，不一定能够找到吃的。”殷雨柔笑着说道，把饭盒放在了房间的桌子上，摆好。
沈浪看到忙碌的殷雨柔，脸上泛起一抹温暖的笑容，走过去，从后面揽着她的细腰，抱在怀里，一阵香风扑鼻而来。
殷雨柔感受到沈浪身体的温度，俏脸顿时一片赤红，转头看着沈浪，媚眼如丝。
“我今晚不回去了，嗯，这几天我都会待在这里，所以你不用替我忙前忙后，我们有很多时间吃饭，我还可以陪你逛街，可以陪你出去转一转。”沈浪笑着说道。
殷雨柔一脸惊喜的看着沈浪，这么说自己这几天都可以陪在沈浪身边了，这简直是意外之喜啊！
“浪哥，那那你的老婆怎么办”殷雨柔又有些担心的问道，她有自知之明，她愿意做沈浪的情人，同样也不想把沈浪所有的时间都占据了，毕竟沈浪是有老婆的人，她并不希望看到沈浪为了自己跟老婆的关系搞得不愉快，如果变成那样子，自己就是千古罪人。
沈浪轻轻剜了一下殷雨柔的鼻子，笑着说道：“不用担心我老婆的事，她知道我的一些事情，所以并不会干涉我。”
“哦。”殷雨柔轻轻应了一声，见沈浪不怎么愿意提起自己的老婆，于是也识趣的没再提起，不过沈浪愿意陪自己，殷雨柔心里十分开心。
她轻轻分开沈浪的手，温柔的笑道：“你快点吃饭吧，不然饭菜凉了就不好吃了。”
沈浪看到殷雨柔娇媚的脸，忍不住调笑道：“比起吃饭，我更想先吃了你。”
殷雨柔俏脸通红，轻轻的拍了沈浪一下：“浪哥你真坏”
还不等殷雨柔说完，沈浪的唇重重的印下，殷雨柔温柔的迎了上去。
良久，唇分。
