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先是来了几个寻常的双臂引体向上，而后便松开左手，开始了单臂引体！
他的动作非常标准，且极为流畅，没有一丝凝滞。
这一幕，瞬间便惊爆了那些围观人群的眼球！
“我去，牛人！”
“单臂引体，这个厉害了……”
“一口气做了这么多”
“嚯，这肌肉！”
阻氧面罩下，陆羽凶悍的呼吸声，如雷贯耳。
周身上下的肌肉，更是充满了爆炸的力量感。
不过，在引体的过程中，他看上去还是很轻松的，一点都不吃力。
相比那些夸张撸铁的壮汉，倒更像是一位优雅的绅士。
不疾不徐，从容不迫。
一口气做了十个单臂引体后，陆羽翻身上杠，撑住身子。
而后慢慢降低重心，使得身体与地面平行。
这是前一世，街健五大神技中着名的单杠前水平！
“核心力量真强啊！”
“真身体控制大师啊！”
“卧槽，牛逼！”
“羽爷一个人，能放倒三个健身私教吗”
“健身爱好者，大神，我给你跪了，这力量太极限了！”
“教练我想学这个！帅炸啊！”
坚持了一会儿，陆羽缓缓松开左手，仅用一只手的力量，维持着身体的平衡！
刹那间，体育馆内便响起了热烈的掌声。
很多人都纷纷拿出手机，将摄像头对准了陆羽。
单臂水平后，陆羽恢复双手握杠，圈身缩腿。
整个身子自两臂间穿过。
“呵！”
再次发力时，他双臂轻轻一提。
随后，双腿向上，反向绕杠一周。
随即下落时，陆羽又突然借力，悠荡起身体，并在最高点时，松开了双手。
嗖！
滑向空中的刹那！
陆羽顺势转身360！
整个人都腾跃起来！
下一秒！
回落的过程中，他再次抓握住单杠，完成了一记漂亮的“腾身回握”！
整套动作，干脆利落，没有一丝地拖泥带水，节奏感相当好。
如此闪展腾挪，反复了四五次后，陆羽又来一次动感的“太空漫步”。
在这个世界，人们只是把单杠当成体育活动中的一种辅助训练器械！
还从没见过谁，能把一根简单的单杠，玩出这么多花样来！
耳边，掌声迭起，叫好声更是不断。
他的脚步每上移半寸，女生们的尖叫声便提高一分。
最后的最后，陆羽以前后大回环，将现场和直播间内的气氛引向了高潮！
“我的妈啊！第一次见到这么玩单杠的！”
“我擦，惊了！”
“感觉比单纯的撸铁帅多了！”
“弱弱地问一下，练多久才能达到主播的水平，太秀了吧”
“楼上的，别想了！活着不好吗”
“羽爷的健身show-time！”
漂亮的落地后。
陆羽一记空翻，落地后又顺势接了一记双手倒立！
紧接着，他的双腿缓缓放下，一步一步逼近地面。
直到与地面完全保持平行，才停止了移动！
没错！
它来了！
五大神技之俄式挺身！
史上最能彰显健身者核心力量的挺身技术！
人群静默。
天花板上的投光灯。
光芒四射。
折射着陆羽身上的每一滴汗珠！
在场的每个人！
似乎都在暗地里体会着，那种极限力量所带给自己的满足感！
![[综英美]斯塔克公寓](https://img.picturecdn.com/images/36512/04f70c476e80d40d4ebe1170d562a921.jpg)
