第12章 丹田与真元
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早晨五点，何与陈准时醒来。
何与陈用半分钟时间，确认了昨天的经历并不是一场梦境，朱红色的文昌令还在他的枕头下压着，这才从床上坐了起来。
他现在也算是半个修仙者了，《道家吐纳法》让何与陈晚上只需小憩两三个小时，便能神完气足，精力充沛。
何与陈轻手轻脚地洗漱收拾，穿好衣服，离开了宿舍。
清早的校园比晚上还要安静，此时太阳还未升起，天色依然晦暗，只零星亮着几盏路灯。地上的积雪经过一夜的低温已经凝聚成了冰晶，路上湿滑，走路时一不小心便很有可能摔个大跟头。
何与陈一脚深一脚浅地在路上行走，突然他脚下一个打滑，身体向后仰去。
眼看何与陈就要摔个四脚朝天，但在这时，他的小腹中一股热流窜出，汇入何与陈的腿中。顿时他的小腿似乎充满了力量，何与陈轻轻一蹬，整个人竟凌空而起，在空中一个翻转，再次落地。
而在落地的一瞬间，热流涌入他的四肢百骸，让他对于身体的每一块肌肉似乎都有了精准的控制。何与陈拧腰转身，气力下沉，双脚稳稳地踩入了冰层之中。
“呼——”
虚惊一场，何与陈缓缓吐出一口热气。
正在这时，何与陈的身后传来一个洪亮的声音：“同学，等一等！”
何与陈回头看去，只见一个穿着薄羽绒服和长运动裤，脚上踩着篮球鞋，肩上耷着一条运动毛巾，留着板寸头的中年人像他走来。
这人的身体协调性极佳，平衡性保持得很好，他轻轻松松地走在打滑的冰地上，一点也不担心摔倒。
“同学，我是学校的体育老师，也是校篮球队的教练，冯育民。你是那个院系的，叫什么名字”中年人走到何与陈面前，上下打量着他。
一听是校篮球队的教练，何与陈立马肃然起敬。
何与陈自幼是看着《灌篮高手》长大的，对于在一堆小迷妹的围观下过人、上篮、头上暴扣这种事情，他要说没有一点向往是不可能的。只可惜何与陈是个篮球黑洞，论身体素质、投篮准度、运球技巧等等，他都差得远。久而久之，何与陈对篮球的兴趣也就慢慢减弱了。
“冯老师好，我是工商管理学院的大二学生，何与陈。”不知道冯老师叫住他是要做什么。
冯育民开门见山：“会打篮球吗”
何与陈老老实实道：“不会。”
“可惜了，”冯育民道：“我刚刚看你身体协调性和弹跳力都很好，好像也有些武术的底子，身体素质应该不错。你的资质很好，怎么样，有没有兴趣学打篮球”
何与陈下意识地就想答应，开玩笑，校篮球队的教练开口了，这是要重点培养啊！
但何与陈随即想到，自己现在已经不是一个普普通通的大学生了，不论是修炼《道家吐纳法》，还是帮文昌帝君收集、传播信仰，都要耗费不少功夫。更何况自己眼下还有个大学生数学竞赛要参加，实在没有那么多时间。
唉，修仙者的生活就是这么玄幻、丰富，且身不由己。
“抱歉啊老师，我不是很喜欢打篮球。”何与陈低下头去，对于拒绝教练的亲自招揽，他很是愧疚。
冯育民笑了笑：“没关系，你也许是之前没有接触过。下学期可以选我的篮球课先试试，如果有兴趣，我这边随时欢迎你的加入。”
临海大学的体育课属于公共必选课，学生必须修满一定的学分，但上课内容是可以自行选择的。包括了篮球、足球、网球、乒乓球、羽毛球、健美操、太极拳等多种运动项目。
“好的，谢谢老师。”
何与陈立马答应，反正体育课总是要上的。他今年选的是太极拳，授课的是一个头发都有些发白的高龄体育老师，上他的课让何与陈一度怀疑，自己是不是提前步入了老年生活。
冯育民又问：“我去篮球场，你往哪边”
何与陈：“我去东门。”
冯育民：“那不是很顺路了，咱们回头见。”
“老师再见。”
冯育民想了想又叮嘱道：“小心路滑。”
和冯育民分开后，何与陈出了学校东门，在一家早早支起的馄饨摊上吃了碗馄饨。又在24小时便利店买了根火腿肠和一小瓶矿泉水揣在兜里，这才慢悠悠回到了昨晚修炼的八角亭。
亭子中央的地砖上，何与陈的围巾静静躺着，小白猫却不知哪儿去了。
何与陈左顾右盼了一番，突然一道白色的影子从周围的植被中窜了出来，亲昵地蹭着何与陈的裤腿。
“喂喂喂，你不掉毛吧”
何与陈连忙看了看自己的裤腿，见上面干干净净，这才松了口气。掉毛永远是养猫人的一大烦恼。
何与陈掏出火腿肠碾碎了喂给小白猫，又将矿泉水倒在手掌上，用体内热流捂热。小白猫凑了过来，舔得极为欢喜。
此时已靠近早上六点了。
何与陈用矿泉水洗了洗手，掏出垫子垫在地上，开始了今天的修炼。
《道家吐纳法》记载，每日卯时为日始之时，阴气退散，旭日东升。此时阴阳交泰，天地灵气最是精纯祥和，对于修炼者的裨益极大。
何与陈一呼一吸，吐故纳新，只觉得小腹处的那股热流越发壮大起来。
《道家吐纳法》所述，小腹之处为道家下丹田所在，位于脐下三寸，乃是阴阳之户，又是汇聚真元之地。
而何与陈丹田之中所产生的暖流，便是他于吐纳之间，吸入体内的天地灵气和日月精华转化而成的真元的雏形。
真元妙用万千，但最根本的还是可以祛除人体内的杂质，滋养肉身，让人保持无病老死的“至人”状态。
一个大周天运转结束，何与陈看了看时间已经快十点了。
何与陈站起身来，感受了一下自身状况，他的各项身体素质又有了一定的提升，但增幅明显没有昨天刚刚接触修炼时来的那么大。
毕竟昨天的修炼是从无到有，带来的是质的变化，而今天则只是质变上的量变，自然不可同日而语。
何与陈回到宿舍，室友们还在蒙头大睡。
今天是礼拜五，上午没有课，何与陈将顺路从学校食堂带回来的早餐放在桌上，随手拿起一根油条叼在嘴里，坐到自己的床边上，打开电脑，登上了《诸神禁语》。
